新冠疫情對于居家健身可持續發展研究

莊韜光楊文革莊偉斌

（1.中國地質大學（北京）體育部 北京 100083；2.泉州預備役高炮團衛生隊 福建 泉州 362000）

2020年，新冠疫情席卷全球，國內外環境更趨復雜。一方面，在疫情影響下，全球各地區經濟出現明顯衰退，國際經貿摩擦加劇，產業鏈供應鏈循環受阻，去“全球化”態勢越來越明顯。另一方面，國內經濟正處于新舊動能轉換的關鍵時期，國內消費（特別是服務型消費）出現斷崖式下滑。1-3月我國社會消費品零售同比增速低至-19.0%，宏觀經濟運行承壓顯著。近日，習近平同志在中非團結抗疫特別峰會上提到，“中國人民經過艱苦卓絕努力，付出巨大代價，控制住國內疫情，但仍面臨反彈壓力，面臨抗疫情、穩經濟、保民生的艱巨任務。”截至2020年6月16日24時，全球累計確診8126993例，突破800萬例，累計死亡436180例。并在2020年6月11日至2020年6月16日24時，北京期間確診138例，也在這個關頭，北京緊急召開新聞發布會，應急響應由三級調升至二級，并暫停了舉辦各類的體育賽事活動。居家健身的熱度又一次出現，本研究通過建立在2020年4月的調查問卷之上，再一次進行調查問卷的發放研究，并研究國內智能健身行業與國外健身直播龍頭Peloton，以尋求居家健身運動可持續發展的內在驅動性條件。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

以青年上班族（年齡為18-40歲）與國內外互聯網健身、智能健身公司為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過中國知網、Web of Science、wind 資訊，檢索“疫情”、“居家”、“體育產業”等為關鍵詞，查閱相關資料文獻，為本論文提供理論依據和部分數據。

（2）問卷調查法。

2020年4月1日至2020年4月10日，通過網絡問卷調查的形式對青年上班族發放400份，回收問卷400份，其中有效問卷共390份，有效率97.5%。共回收對比4月向青年上班族發放的調查問卷基礎之上，結合在2020年6月12日至2020年6月20日期間，通過網絡問卷調查，向青年上班族（年齡為18-40歲）發放400份，回收問卷400份，其中有效問卷共380份，有效率95%。

（3）數理統計法。

通過Excel、Spss 22.0對有效問卷進行分析處理和數學統計，并對4月與6月的問卷交叉分析比較。

2、結果與分析

2.1、新型冠狀病毒疫情期間居家運動情況

（1）新型冠狀病毒疫情期間居家運動負荷

圖1 疫情期間（1-4月）運動時間（%）N=390

圖2 疫情期間（5-6月）運動時間（%）N=380

圖3 疫情期間（1-4月）運動強度（%）N=390

圖4 疫情期間（5-6月）運動強度（%）N=380

由圖1與圖2對比可以得到，更多的青年上班族（18-40歲）愿意花時間與精力投入到居家健身之中，從低沒有強度轉向為低、中強度訓練。整體運動負荷水平由無負荷向低負荷形成，并能得出主要結論，在經歷第二次疫情的爆發，有了原先1-4月份居家隔離的經驗，從意識形態上逐步有了“居家健身、保持鍛煉、健康生活”的觀念，為居家健身的可持續性發展提供基礎。

2.2、居家運動的類型

由調查問卷可以得出，在疫情期間（1-4月）青年上班族主要以徒手健身為主，對運動器械的需求并不高，練習的內容主要以keep軟件中的K1的難度為主。而疫情期間（5-6月）青年上班族主要以運動器械輔助為主，問卷調查顯示，在北京二次爆發新型冠狀疫情之前，大部分青年上班族都會通過淘寶、京東、拼多多等網絡電商進行購置運動器械，如，啞鈴、彈力帶，甚至跑步機等器械輔助居家健身。第一波疫情在黨的領導下，全民實行了自我居家隔離抗擊新型冠狀病毒，青年上班族對于居家生活的健身運動觀念得到了升華，把原本久久只有停留在想法之中的事情，在居家隔離期間得到了實踐。

2.3、疫情期間國內健身APP使用情況

根據調查問卷、微博數據以及七麥數據，可以得到，截至2020年7月1日#宅家健身打卡#的話題閱讀量已達到4.7億。討論數達138萬，健身類應用的下載量激增，KEEP在AppStore的下載量從日均值10000人次攀升到40000人次，近半年的下載量估算總計達600萬；回顧健身產業的變化我們可以看到，進入2018年，隨著互聯網技術的興起，運動健身行業進入“互聯網+”時代，科技的應用為行業的升級起到助推作用。根據艾媒的數據，2017-2020年中國運動健身客戶端用戶規模不斷增長，但增速放緩，預計到2020年用戶規模可達3.52億人，增長率為12.1%。受出行限制、疫情防控等原因，“客廳健身”已成為當下主流，各類互聯網平臺采取多種形式吸引用戶。截至7月1日，快手上線的“宅家也愛做運動”話題累計播放量3.5億，上傳視頻1.6萬個。抖音的居家健身有新招話題累計播放量17.4億，上傳視頻3.7萬個。

2.4、疫情期間智能可穿戴健身設備使用情況分析

根據調查問卷與相關報道，可穿戴健身設備的出現成為廣大年輕群體在家運動的另一種熱門選擇。日本專業游戲媒體《FAMI通》發布了日本國內2020年1月27日至2月2日的游戲市場銷量統計數據。據統計顯示，在這一周的時間里，Switch游戲《健身環大冒險》以超過三萬套的銷量奪冠。相比去年發售價550元，任天堂旗下的《健身環大冒險》發售以來長期處于斷貨難買的狀態，疫情期間更加火爆，目前中國市場價格已經達到1500元以上，價格上漲超過三倍以上。在 《健身環大冒險》游戲中，人們只需將Joy-Con控制器分別插入附帶的Ring-Con和腿部固定設備，手持前者、大腿固定后者，便可開始游戲。而游戲的動作需要調動全身，比如挑戰boss需要連續做HIIT動作 （高強度間歇性訓練）。另外，在游戲中給予玩家的短期激勵以及將游戲結果排名上傳的做法，也讓用戶的黏著力有所提高。

2.5、疫情期間全球最大的健身平臺Peloton商業模式分析

根據wind數據，截至7月1日，美股Peloton股價報收60.25美元，總股本170億美元。Peloton打造了一個將家用健身器材、互聯網社交軟件以及健身和健康媒體內容無縫結合在一起的健身平臺，為健身訂閱用戶提供動感單車、跑步機等健身產品與健身訂閱內容無縫連接的健身體驗服務。Peloton主要依靠家用健身產品的銷售和平臺的健身訂閱會員費來獲取收入。用戶既可以通過購買Peloton的健身設備來訪問健身訂閱內容，也可單獨通過Peloton Digital應用程序訪問內容。

圖5 Peloton的商業模式

Peloton線上線下結合的商業模式，能夠“使高質量健身服務平民化”，以顯著低價在高質量健身服務市場占據優勢。Peloton通過擴充和豐富課程庫、添加新的健身垂直類別和經常性的功能更新，不斷提高訂戶價值，提供高質量的精品健身服務。而類似服務如精品健身工作室45分鐘的健身課程，價格通常高達20-50美元/課時。Peloton的聯網健身內容訂閱每月只需39美元，并可供全家人無限次使用。

3、新型冠狀病毒疫情對居家運動可持續發展研究對策

3.1、政府完善居家健身綱領

政府相關部門應落實完善居家鍛煉的首要綱領，通過各級各單位體育部門進行科學推廣，以“點”及“面”形成用居家運動進而推廣全民健身。提高我國居家健身人口的滲透率，增加人均體育消費能力，拉近歐美發達國家水平差距，逐步由線下場景服務轉移到線上課程為主，有利于居家健身運動的可持續發展。

3.2、集結各高校體育教師力量，豐富體育課程教學多樣性

突發性公共危機的到來往往觸不及防，而在這個期間部分高校體育教師自制體育學教學、居家健身視頻，通過學校官網、微信公眾平臺定期推送，指導廣大學生、上班族科學鍛煉方案，是對國民體質健康的基準線提供強心劑。并動員所有體育教師積極參與到疫情期間居家運動直播教學，豐富各類居家運動的課程，智慧運用家具進行輔助性趣味性道具練習，以體育為媒介，通過體育家庭作業的方式把學校體育拓展到家庭體育。打造適合全家一同參與的體育課程，吸引居民全家一同參與到家庭健身之中。

3.3、完善居家健身科學性發展

國家體育總局在2020年2月發布的《關于大力推廣居家科學健身方法的通知》進一步提高國民健身運動意識。受到疫情影響，人們將更加關注身體健康和定期鍛煉運動。以Keep為例，Keep的《國民運動大賞》報告中表明，2019年平臺用戶已有2億人，累積運動224億分鐘，用戶平均每周鍛煉4.64次，每次鍛煉時長平均21分鐘。疫情讓線上健身平臺再次迎來紅利，在線人數增長、活躍客戶占比大比例增加、運營數據大幅度攀升。而目前大部分有內容能力的平臺，不具備或者未上線自有直播渠道，多依賴外部的直播平臺，比如抖音、微博等。但把健身內容放進整個直播內容來看，娛樂屬性和傳播屬性都比較弱的健身直播，在內容中是不具備競爭力的。因此要合理完善居家健身科學性發展，是對于居家健身課持續發展的重要途徑。

3.4、加強互聯網健身與智能健身投入

從2018年至今的全球健身行業的融資事件觀察，主要獲得融資公司以海外為主，相比而言國內企業相對較少。如iFit該平臺隸屬于ICON Health&Fitness，是全球健身市場領導者。平臺挑選業內100個最好的培訓師，其中包括奧運選手、專業運動員和生物力學專家等，無論用戶健身水平如何，都會受到指導、激勵和挑戰。課程與智能沉浸式系統可使用戶與全球用戶一起體驗沉浸式、非接觸式鍛煉；如YUR公司是美國一家VR健身軟件開發商，將VR游戲與健身相結合。YUR的VR健身追蹤工具通過多種方式追蹤用戶的健身目標，桌面YUR應用程序支持藍牙心臟監護儀，可以覆蓋任何游戲，它還帶有健身統計信息和成就的儀表板，可讓設定每周或每月要減少的卡路里，日歷會顯示達到健身目標的日期；又如小喬體育，該公司是一家致力于設計智能互動跑步機的公司，其產品具備多人聯機，場景模擬，數據監測，專業指導等顛覆行業設計的功能，為用戶提升跑步體驗。其智能跑步機無控臺設計，占據空間僅有0.5m3，重量僅為40kg；可實現各種跑道的模擬，定制跑步路線，為用戶制定更真實的跑步體驗。這些國內外互聯網健身與智能健身公司，都是推動居家健身可持續發展的新思路，為我國居家健身運動形成多樣性發展。

3.5、體育部門加強媒體管控

國家體育部門應加強媒體、自媒體、短視頻類APP對于體育的管控，形成權威性的居家健身視頻，嚴打以“科學健身”為旗號而沒有實質性效果的視頻。通過完善在線教學模式，提升廣大居民居家運動體育學習的質量，豐富居家體育運動的種類，保障居民學習的效果，讓自律性差、對居家運動熱情不足、鍛煉效果不佳、鍛煉器械不足的居民加以改善。同時需要建立互聯網體育平臺，讓居民自由的分享居家鍛煉集錦，同時加強體育工作者對視頻加以評分，及時反饋階段性鍛煉所產生的效果，促進居家健身運動的可持續發展。