孩子沉迷網絡的背后

焦延生 王鴿

突如其來的新冠肺炎疫情不斷蔓延，為保護孩子們的生命健康，教育部要求2020年春季學期延期開學，并利用網絡平臺“停課不停學”。我們感謝現代網絡技術的強大，能讓孩子們居家的同時，不僅能上課還能隨時接受老師的指導。然而，在此期間，很多家長通過心理熱線電話反映：孩子在家沉迷網絡，不上網課，不寫作業。

張易（化名），初一，父母離異，和媽媽生活在一起。疫情期間，在家整天上網玩游戲，只要媽媽一說讓上網課，就和媽媽吵架。媽媽很無奈，很著急。

李進（化名），高二，父母工作很忙，平時都是自己在家。整個疫情期間每天玩手機，從不上課。開學后，壓力很大，知道自己在家沒有學習，害怕自己跟不上，每天都很焦慮。

當然，孩子沉迷網絡并不是因為疫情，只是在疫情期間，孩子沉迷網絡的問題更加凸顯。不少孩子因沉迷網絡而影響學習乃至身心健康，讓老師著急，家長痛心！但當我們靜下心來，分析孩子沉迷網絡的原因，我們就能理解孩子，并可以找到相應的應對策略。

網絡并非“攔路虎”

事實上，孩子之所以沉迷網絡，

是因為他們的某些心理需求恰好可以通過網絡得到滿足。

□ 網絡能滿足孩子的好奇心

孩子在成長的過程中，往往對外面的事物充滿好奇。而網絡的便利和自由的特點恰好為他們提供了一個了解外部世界最好、最便捷的方式。網絡上的信息量不僅龐大，內容也是豐富多彩，極大地滿足了孩子的好奇心和求知欲。

□ 網絡能讓孩子

更容易體驗到成功的喜悅

每個孩子都希望能發揮自己的潛能，喜歡得到別人的肯定。有的孩子在家得不到父母的肯定，學習成績又不理想，他們很少能體驗到成功的喜悅。而在他們玩網絡游戲時，相對而言較容易體驗到成功的快樂。游戲贏了，他們可以立刻得到獎勵;游戲輸了，游戲軟件會提示：不要灰心，再來一次！而且還可以不斷地重復并最終過關。對他們來說，在現實生活中沒有體驗到的成就感卻在網絡中實現了，因此沉迷網絡不能自拔。

□ 網絡能滿足

孩子人際交往的需求

有的孩子比較內向，朋友很少，但在網上卻能交一大堆的朋友。原因就是網絡具有匿名性的特點，可以讓他們突破許多心理障礙，對陌生人可以暢所欲言，彌補了他們現實生活中的交友不暢，也達成了情緒宣泄及交流的目的。

□ 網絡能讓孩子

逃避不想面對的家庭環境

網絡是孩子暫時的心靈避難所，孩子沉迷網絡的根源在于家庭功能的失調。研究發現，90%有網癮狀況的青少年都來自關系緊張的家庭：父母離異、父母感情不和、父母不恰當的教育方式等。當孩子無法理解父母的某些行為，或跟父母無法溝通，或無法接受父母的教育方式時，他們就會反抗。而當反抗失敗，心中便積累了許多的負面情緒。這時網絡自然就成為他們排解情緒最便捷的渠道。可以說，上網是一種逃避，是他們緩解焦慮情緒的一種手段，是他們對現實的無望及對家庭教育和社會教育反抗失敗的一種補償。

科學用網有妙招

我們了解孩子沉迷網絡的原因，就知道應該如何幫助孩子科學地利用網絡，讓網絡成為孩子更好的學習和成長的工具，而不是孩子成長過程中的“攔路虎”。

1及時和孩子溝通，了解孩子沉迷網絡的真正原因

孩子沉迷網絡，父母都很著急，但是我們不能一味地批評指責孩子，而是應該靜下心，耐心地和孩子溝通，找出問題的根源。

2生活中有意識地培養孩子的規則意識

我們經?？匆娪械哪贻p父母為了“省心”，就把手機丟給孩子。比如有的父母為了讓孩子能安靜地吃飯，就拿看手機作為獎勵，他們認為，只要孩子不鬧，看就看吧。結果就是孩子只要一吃飯就必須看手機，否則就不吃飯。殊不知，你此時的偷懶與放縱，在不久的將來將會付出慘痛的代價。

當然，隨著現代社會的發展，我們不可能不讓孩子接觸網絡。但是，為了避免孩子過于沉迷，我們要做的就是培養孩子的規則意識，事先與孩子進行約法三章。比如規定孩子每天一定要在完成作業之后才能夠上網，而且每天上網的時間也要有限制，上網的內容也要把關。這樣既不耽誤學習，也能滿足孩子的求知欲。尤其是孩子處于小學階段，父母要非常關注孩子上網究竟在做什么，及時引導孩子，以免對孩子的成長造成不利的影響。

3設法提高孩子成績，讓孩子逐漸體會學習帶來的成就感

有些孩子沉迷網絡是由于學習上遇到困難有挫折感。比如，有的孩子在小學的時候成績一直名列前茅，可升入重點中學之后，因為競爭激烈，成績很可能下滑。如果父母這時沒有及時地挺身而出，提供給孩子情緒上與學習上的輔導和協助，孩子的自信就會一落千丈，而遁入網絡世界中，去尋找成就感。

提高孩子成績是培養孩子學習興趣最主要最有效的方法。父母應多鼓勵孩子，和孩子一起分析原因，增強孩子的學習興趣，讓孩子在現實生活中找到成就感。

4建立和諧的家庭關系

我們知道孩子的問題大都來自家庭。有個高中生曾跟我說，自己很少和爸爸媽媽交流，就吃飯的時候會聊幾句，然后爸爸媽媽就各自玩手機，自己去寫作業。要想讓孩子不沉迷于網絡，我們應該做的就是主動脫離網絡，同時在生活中與孩子多溝通并及時給予肯定，和孩子共同去參與一些有趣的實踐活動，促進家庭關系的和諧發展。只要父母先改變與孩子的互動模式，建立一個和諧的家庭關系，讓孩子有足夠的情緒支撐力，孩子自然不會把大把的時間花在虛擬的網絡世界中。當孩子不需要到網絡上去尋求庇護時，自然就會慢慢地回歸真實生活。

總之，作為父母，我們在注重構建和諧家庭關系的同時，還要以身作責，盡早地引導孩子科學使用網絡。讓網絡成為幫助孩子健康成長的一把“寶劍”，幫助他們更好地實現自己的夢想。