高中體育生數(shù)學(xué)焦慮的有效應(yīng)對策略

廖凌煌

【摘要】高考所涉及的文化課程內(nèi)容復(fù)雜性是眾所周知的，體育生將要面臨雙重壓力，既不能疏于日常的體育訓(xùn)練，也不能落下文化課。而在這些文化課中，數(shù)學(xué)這門學(xué)科的學(xué)習(xí)難度居于前列，因此高中體育生容易產(chǎn)生數(shù)學(xué)焦慮，而這將對學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心、積極性造成不小的打擊，也是教師需要重點關(guān)注的問題。本文將針對高中體育生數(shù)學(xué)焦慮等相關(guān)問題進行研究，并提出一些應(yīng)對措施，希望對改善這一狀況有所幫助。

【關(guān)鍵詞】高中體育生;數(shù)學(xué)焦慮;應(yīng)對措施

數(shù)學(xué)焦慮是指在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的一種憂慮、緊張的心理狀態(tài)，主要是源于對數(shù)學(xué)這門學(xué)科不正確的認(rèn)知以及過去的消極經(jīng)驗，比如慣性思維地認(rèn)為數(shù)學(xué)課本中的定論不可更改，個人是無法進行自主創(chuàng)造和發(fā)揮的。尤其是對于體育生來說，他們中的大部分人都是因為在高考壓力下，文化課學(xué)習(xí)成績不突出，想要通過體育藝術(shù)途徑考上自己理想中的大學(xué)，這種想法是無可厚非的，甚至可以說是鼓勵的，但在提升自身體育技能的同時也要注重文化知識的學(xué)習(xí)。所以教師而言，需要針對體育生的數(shù)學(xué)焦慮進行研究，然后為其制定有效的應(yīng)對措施，幫助他們處理好文化課與專業(yè)課之間的共存關(guān)系。

一、高中體育生數(shù)學(xué)焦慮產(chǎn)生的內(nèi)在原因

第一，自制能力較差。從普遍現(xiàn)象來看，高中體育生存在自制能力較差、比較容易受到外界不良誘惑等問題，而這些問題直接導(dǎo)致他們對學(xué)習(xí)失去興趣，甚至產(chǎn)生數(shù)學(xué)焦慮，因為數(shù)學(xué)這么學(xué)科在學(xué)習(xí)過程中需要保持一份平和的心態(tài)，需要花費耐心去認(rèn)真探索知識之間的聯(lián)系，而對于高中體育生而言這些都過于浪費時間，他們沒有興趣和熱情在這些事情上去下功夫，甚至在課堂學(xué)習(xí)中采取消極的態(tài)度去面對教學(xué)活動，作業(yè)也只是應(yīng)付老師，或者直接從其他同學(xué)那兒抄寫答案。久而久之，惡性循環(huán)，他們對數(shù)學(xué)知識的學(xué)習(xí)難度逐漸加大，書也看不懂，知識也不愿意學(xué)，演變到最后就變成對學(xué)習(xí)的厭惡。這些問題的出現(xiàn)，歸根結(jié)底都是因為學(xué)生自身沒有較強的自控能力。

第二，依賴心理過強。大部分體育特長生在課堂學(xué)習(xí)中，對教師的依賴比較強，跟著老師學(xué)習(xí)只是慣性運轉(zhuǎn)，被動接受知識灌輸，無法真正理解知識內(nèi)涵。這種依賴心理使得他們在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識時都是一知半解，一個知識點沒有研究透徹，又要學(xué)習(xí)下一個知識點，長此以往隨著知識量的不斷積累，學(xué)生沒有掌握的知識也越來越多，就會逐漸出現(xiàn)數(shù)學(xué)焦慮，而且這種焦慮感會隨著學(xué)習(xí)難度的增加而越發(fā)嚴(yán)重。

二、高中體育生數(shù)學(xué)焦慮產(chǎn)生的外在原因

第一，時間和精力有限。高中體育特長生不僅要學(xué)習(xí)文化課程，還需要開展專業(yè)訓(xùn)練，一個人的時間和精力都是有限的，體育訓(xùn)練會消耗學(xué)生的大部分精力，讓他們不僅產(chǎn)生身體上的疲勞感，更會因為反復(fù)枯燥的訓(xùn)練使得他們產(chǎn)生精神上的疲倦感，那么再開展文化課學(xué)習(xí)就顯得更加吃力，在雙重壓力下他們根本無法做到文化課學(xué)習(xí)與體育訓(xùn)練的兼顧，因此他們會在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中產(chǎn)生焦慮感。

第二，文化課程基礎(chǔ)薄弱。體育生本身文化課基礎(chǔ)就比較差，這也是他們選擇通過體育參與高考的根本原因，文化課程基礎(chǔ)差的現(xiàn)狀讓他們很難跟上正常的教學(xué)進度，而且他們一般具有學(xué)習(xí)目的不明確、學(xué)習(xí)能力不高、學(xué)習(xí)方法較為落后等特點，這些都將導(dǎo)致體育生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中產(chǎn)生焦慮，他們當(dāng)中很多人或許也想學(xué)好數(shù)學(xué)知識，但卻找不到好的方法。

三、高中體育生數(shù)學(xué)焦慮的應(yīng)對策略

第一，提高體育生對數(shù)學(xué)知識學(xué)習(xí)的重視。教師可以針對性地建立與體育生的談話制度，重點關(guān)注有數(shù)學(xué)焦慮的體育生，通過故事啟發(fā)、名人軼事等方式讓他們了解到數(shù)學(xué)知識學(xué)習(xí)的重要性，然后引導(dǎo)他們對自身數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中存在的問題進行剖析，幫助他們找到問題所在才能更加高效地解決問題。比如筆者有位學(xué)生在體育方面具有較好的天賦，但他對數(shù)學(xué)知識學(xué)習(xí)一點興趣都沒有，在與其交流過程中，得知他不好好學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)是因為他認(rèn)為數(shù)學(xué)對他以后生活并沒有幫助，買賣商品有計算器，數(shù)學(xué)在生活中除了能用到算賬中還能干啥。對此，筆者為其列舉了很多生活生產(chǎn)中用到數(shù)學(xué)知識的案例，如編程、器械設(shè)計、建筑設(shè)計等，都在一定程度上運用了數(shù)學(xué)知識，在此之后，該名學(xué)生逐漸轉(zhuǎn)變了對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的態(tài)度。

第二，增強體育生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣。教師可以選擇多樣化的教學(xué)模式，比如利用翻轉(zhuǎn)課堂充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性與主動性。翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式中，學(xué)生處于主體地位的特點，通過引導(dǎo)激發(fā)學(xué)生的參與性，讓體育生在小組合作學(xué)習(xí)中學(xué)會發(fā)表自己的意見，不僅能夠培養(yǎng)體育生的團隊意識，而且能夠使其體會到學(xué)習(xí)中的快樂，進而改善以往對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)不正確的認(rèn)知。比如利用情境再現(xiàn)的方式向?qū)W生展示知識形成的過程，使得學(xué)生在真實的場景里感受數(shù)學(xué)知識的魅力，吸引體育生不斷增強對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣。再比如利用微課的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生對數(shù)學(xué)知識的好奇心與探索欲，微課中的內(nèi)容不僅可以重復(fù)播放，而且對時間和地點沒有太大的限制，學(xué)生可以利用體育訓(xùn)練休息時間觀看微課視頻，通過將片段時間的合理利用，完成基本的文化課程學(xué)習(xí)。而且，微課這種形式的教學(xué)模式，能夠讓學(xué)生更好地開展自己的思考與探索，不用被其他同學(xué)的學(xué)習(xí)進度所影響，能夠形成自己個性化學(xué)習(xí)模式，這對體育生而言是非常有意義的。

第三，培養(yǎng)體育生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。首先，教師可以傳授學(xué)生正確的學(xué)習(xí)方法，體育生不能其他學(xué)生那樣學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，要學(xué)會掌握重點，如果當(dāng)前這個階段發(fā)現(xiàn)以往知識點并沒有學(xué)透，那么最主要的還是要將當(dāng)下的知識點琢磨透徹，在空余時間再去研究以往的知識點，這樣才能在不耽誤當(dāng)下學(xué)習(xí)的情況逐漸掌握以往學(xué)過的知識。其次，教師可以引導(dǎo)合理安排學(xué)習(xí)時間，體育生每天都要抽出一定時間進行專業(yè)訓(xùn)練，這是在所難免的，即便如此，學(xué)生還是可以利用一些零碎的時間學(xué)習(xí)一些小知識點，積少成多，在日積月累的努力中就會逐漸掌握更多知識，這對學(xué)生時間管理和今后的發(fā)展也是非常有益的。

對于高中生而言，高考是改變命運的關(guān)鍵，在以成績?yōu)橹饕浫?biāo)準(zhǔn)的教育背景下，學(xué)生只有不斷提高自己的學(xué)習(xí)成績，才能在自己理想的學(xué)校里受到良好的教育。因此，教師需要幫助文化課成績不好的學(xué)生，認(rèn)識自身存在的不足與缺陷，積極改善自己的問題，并正確對待文化課與專業(yè)課之間的關(guān)系，調(diào)整自身的心態(tài)，勇于克服學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的數(shù)學(xué)焦慮，積極尋求更多的外在幫助，為渡過難關(guān)、取得階段性的勝利奠定堅實的基礎(chǔ)。

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