2018雅加達亞運會跆拳道女子57KG決賽技戰術分析

（云南師范大學 云南 昆明 650500）

1、研究對象

2018雅加達亞運會跆拳道女子57kg決賽隊員。

2、研究方法

2.1、錄像分析法

通過對錄像的反復觀察，對2018雅加達亞運會跆拳道女子57kg決賽隊員在比賽中的技術、戰術運用的特征和效果進行統計分析。

2.2、文獻資料法

通過查閱國內外與技戰術方面相關的研究文獻、與跆拳道和其他格斗類項目技戰術研究資料和研究成果，在此基礎上對雙方運動員所使用的技戰術進行分析，對比運動員使用的技戰術和文獻中的戰術異同，提出自己的觀點與見解。

2.3、數理統計法

對2018雅加達亞運會跆拳道女子57kg決賽隊員在比賽中的技術、戰術運用情況用Excel表格進行統計整理。

2.4、對比分析法

對2018雅加達亞運會跆拳道女子57kg決賽雙方隊員在比賽中的技術、戰術運用情況進行對比，得出跆拳道易得分的特點，并提出相應的訓練建議。

3、研究結果與分析

3.1、運動員身體素質對比與分析

表1 運動員基本信息

競技跆拳道是按公斤級別劃分比賽分組的比賽，雙人體重一致。中國選手駱宗詩身高要高出韓國選手李愛倫10cm，所以在同場競技時駱宗詩要占據優勢。在運用腿法時也比較容易得到更高的分數。李愛倫由于身高劣勢，他在比賽時必須主動進攻或者被動貼身來反擊得分。

3.2、運動員進攻技術統計對比與分析

根據餅形圖進攻術可以看出，身高上優勢的駱宗詩利用腿長優勢主動用側踢和前橫踢阻止對手近身，也是利用這兩個腿法來主動進攻并且與對手保持與自己相對安全的距離，所以她在拳法上沒有利用。在得分方面可以看出，雖然她的前橫踢與側踢利用的較多，但是一分分值都沒有拿到，這是因為前橫踢與側踢只是發起進攻的第一步，后續就利用下劈或者內旋來得分，由于占據身高優勢下劈與內旋踢是最好的分的方式，所以她的兩次得分來自于主動進攻的前下劈和內旋踢。

圖1

圖2

根據餅形圖可以看出，李愛倫的進攻技術并不多，腿法方面前橫踢和側踢占了近80%，由于身高劣勢的原因，使得她的腿法并不能完全的得到施展，的進攻次數少于對手，她不斷用前橫踢和側踢來尋找貼身的機會，兩人身高差距的時候，貼身時相對較矮的一方占據優勢。，在腿法得不到施展的時候，利用貼身優勢合理的打出后手直拳來得到有效分數。

3.3、運動員反擊和迎擊技術統計對比與分析

圖3

根據餅形圖可以看出，駱宗詩因為占據進攻的主要優勢，她的防守反擊次數很少，而在跆拳道的競技比賽中，身高優勢的一方會極力阻止對手貼近自己，防止對手近身競技，所以在反擊方面多使用側踢把對手踢出自己的安全距離。而在對手近身后她的腿長優勢就只能在內旋踢上顯現出來，所以使用內旋踢是身高較高的運動員在近身競技時比較好的得分腿法。

圖4

根據餅形圖可以看出，相比于駱宗詩，李愛倫進攻占據劣勢，所以她在競技中說出的對抗腿法大多是反擊或者迎擊的腿法，在做反擊時都盡量找機會做近身對抗，在近身時，自己的劣勢就不會那么明顯，加上她自己善于使用拳法，在貼身時更容易從對手身上拿到分數。對比駱宗詩她低的腿法和拳法結合都相對的靈活，在做反擊進攻時技術全面。總結出李愛倫在知道自己在身體基本情況是劣勢的時候就已經做好了應對的戰術，就是主要做貼身技術，在貼士時打出有效的反擊腿法和拳法。在身高上劣勢的李愛倫，在對方不斷的進攻時不斷利用腿法嘗試打出有效低的反擊腿法，隨后很理想的把自己的靈活身法來貼近對手，這樣就把劣勢轉換成了優勢，再結合自己擅長的腿法與拳法，這樣她就跟容易得到分數。

3.4、運動員得分分值統計對比與分析

表2 駱宗詩得分分值統計

總結表2，駱宗詩用腿法所得的分數占總得分數的83%，得出她在競技對抗時多使用腿法來進行得分，對于自己的 腿法很自信。駱宗詩的打法主要已主動進攻為主，依賴自己的身體優勢來不斷的進攻，等對手在陷入被動后想還擊時，就抓住破綻迎擊。在比賽中她不斷的進攻，在跆拳道比賽中，出腿的次數越多，就越有機會創造出更多得分機會，掌控比賽的主動權，從而取得比賽的勝利。

表3 李愛倫得分分值統計

總結表3，李愛倫所得的分數全部都是1分分值，分析她的進攻技術與她的反擊技術，所得的分數有80%來自于拳法，再看她的貼身次數，可以得出李愛倫是一名打近身能力很強的運動員，并且跆拳道競技是一項以腿法為主拳法為輔的對抗性運動。總結出李愛倫是一名綜合實力很強，善于打近身的跆拳道運動員。雖然最后李愛倫1分惜敗于駱宗詩，但是李愛倫的綜合實力得到了肯定，她的身法、拳法與腿法結合度都值得競技跆拳道的其他選手參考學習。

4、研究結論與建議

跆拳道是一項同場格斗競技體育運動，它以腿法為主，拳法為輔。它需要與運動員擁有良好的各項能力，在比賽中完美發揮。在跆拳道競技比賽中，高位擊頭技術對比賽的取勝起著至關重要的作用，運動員在進攻技術中多使用橫踢和側踢，在反擊技術中多使用前橫踢和貼身，身高較矮的運動員較多使用拳法輔助，身高較高的多使用側踢來阻止對手近身，而擁有良好的技術水平還不夠，還需要教練員增加眼圈都運動員的戰術訓練、身體訓練、智能訓練，并使之結合起來，才能夠在賽場上經受住激烈的對抗，取得最終勝利。

在對2018雅加達亞運會跆拳道女子57KG決賽技戰術分析的過程中，發現運動員的各項身體機能隊運動員的比賽影響影響較大，比如耐力，速度，爆發力和心理素質等等，這些身體的基本能力越高，那么運動員在賽場場能取得的勝利機會也就越大。

競技跆拳道就是按照一定的規則，雙方練習者通過使用各種跆拳道技術以戰勝對方為目的的一種競賽活動。它要求練習者所使用的動作要實用、有效，因為只有這樣才能在激烈對抗的比賽中戰勝對手。競技跆拳道中經常能戰勝對手的得點率比較高的動作大致有8-10種，動作雖然不多，但確實非常實用，另一方面也容易掌握。運動員在競技過程中不光要有良好的身體素質、心理素質，還要有良好的進攻技術、反擊技術、對抗戰術等；完美的掌握了各項能力，在比賽中就能有良好的發揮，并取得勝利。

（1）增加跆拳道運動員心理素質練習。

作為一名優秀的運動員，應該具備良好的心理素質，因為良好的心理素質起著調節作用。因而教練員在日常的訓練過程中，應以調節運動員的心理素質，為取得優異成績而進行各種必要的心理準備，訓練運動員正確對待比賽勝負和得失的心理品質，有效的避免運動員因為比賽結果而出現極端的行為。

（2）增加跆拳道運動員的技術練習。

技術運用程度是衡量一名運動員、一支運動隊技能水平的主要指標。跆拳道技術包括基本動作、基本功、進攻、防守和反攻的各種方法以及連貫技術。而在現代競技體育中，運動員只有接受長時間的系統訓練，才有可能參與激烈的角逐，奪取勝利，但對于這種長時間的訓練活動，就需要我們科學地予以全面規劃，因為科學制定的訓練計劃，是保證訓練的連續性，取得理想訓練效果不可缺少的重要因素。所以，跆拳道教練員需要根據運動員的身體素質，科學地制定技術訓練，為在跆拳道比賽中技術動作的轉換做好準備。

（3）增加跆拳道運動員的智能訓練。

跆拳道還是一項以智慧為主的競技體育運動，它的特點是斗智斗勇，用靈活的頭腦克敵制勝。智能是保證人們有效地認識客觀事物和進行實際活動的穩定的心理特點。在跆拳道這項運動中，需要運動員駕馭比賽的能力和適應比賽的能力，運動行為的記憶力、觀察力、思維能力的有機結合，從而形成運動方面的特殊智能。因此，在跆拳道訓練過程中，應該適當的增加對運動員的智能訓練，鍛煉運動員的靈敏性，同時增加訓練的氣氛，為跆拳道的勝利如虎添翼。