對軍校教員參加體育鍛煉的幾點思考

馬昕

摘 要：軍校教員普遍認同進行體育鍛煉的重要性，但經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)還不夠多、熱情還不夠高。主要原因是教員平時教學科研工作繁忙，難以固定抽出大塊的時間進行體育鍛煉;體育場館下午學員使用人數(shù)較多，較為擁擠，也使得教員去體育場館進行體育鍛煉的意愿降低;部分教員個人的體育運動知識較為缺乏，沒有專業(yè)人員指導，進行鍛煉后效果不明顯，降低了教員進行體育鍛煉的興趣等。可見只有真正找出教員在進行體育鍛煉時面臨的問題，幫助教員解決困難，才能使教員積極地進行體育鍛煉。

關鍵詞：軍校;教員;體育鍛煉

一、軍校教員參加體育鍛煉的意義

軍校教員是軍隊院校培養(yǎng)高素質(zhì)軍事人才的重要力量，軍校教員的健康狀況直接影響著軍校教員是否能夠更好地從事教學科研工作?，F(xiàn)代社會生活和工作節(jié)奏普遍加快，軍校教員的工作壓力也不斷增加，導致軍校教員業(yè)余時間減少，參加體育鍛煉的時間也減少，健康水平下降，部分教員處于亞健康狀態(tài)。因此，軍校教學管理部門應關注軍校教員參加體育鍛煉的現(xiàn)狀，了解軍校教員參加體育鍛煉的困難，推出解決的建議與對策，幫助軍校教員能夠積極地參加體育鍛煉，增進健康水平，更好地從事教學科研工作，為軍隊培養(yǎng)更多的高素質(zhì)人才。

二、軍校教員參加體育鍛煉的動機

（一）增進健康水平

健康是每一個人追求的目標，軍校教員參加體育鍛煉大部分人的主要目的也是為了增進身體健康水平。因此，他們在參加體育鍛煉時項目主要以長跑、球類項目、瑜珈等為主，他們對運動的強度和量要求不高，不以提高運動技能，贏得比賽為目的。主要是通過參加這一類的運動提高心肺功能，增進身體健康水平。

（二）提高運動技能

參加這一類運動項目的主要以年青教員為主，項目主要為球類項目、拳擊、散打等為主。他們在參加這一類項目時運動強度和量相對較高，希望通過參加這一類的運動項目提高運動技能贏得比賽。這一類教員每周參加體育鍛煉的次數(shù)較多，而且有一個相對固定的活動群體，他們在體育服裝、器材等方面消費的數(shù)量在各類教員中是最多的。

（三）減脂增肌

參加這一類運動項目的女教員主要目的是減脂，男教員主要目的是增肌。他們主要進行有氧運動和健身房力量訓練，這一類教員以年青教員為主，參加體育鍛煉的熱情較高，一般能夠堅持體育鍛煉，往往有固定的運動時間，甚至有時候會為了鍛煉參加外面的俱樂部，但這一類教員參加體育鍛煉主要是追求體形的健美，通常是以個人進行鍛煉為主，并且運動技能方面往往較弱。

（四）增進交往

這一類教員參加體育鍛煉的目的主要是為了相互交流、增進交往，多為中老年教員，項目主要以散步、慢跑、集體項目為主。他們在參加這一類運動項目時對強度和量沒有要求，也不注重活動的形式，更注重的是在活動中相互交談、調(diào)節(jié)情緒，從而使通過活動獲得愉快地心情，這一類教員往往也有較為固定的活動群體。

（五）參加體能考核

這一類教員參加體育鍛煉的目的比較明確，就是為準備迎接年度的體能達標考核。因此他們參加體育鍛煉的項目也十分明確，主要就是體能考核的項目。這一類教員參加體育鍛煉的時間往往不固定，根據(jù)自己的時間隨機安排。

（六）消遣娛樂

這一類教員參加體育鍛煉的目的是為了消遣娛樂，他們沒有固定的項目，沒有固定的時間與地點，對強度和訓練量也沒有要求，經(jīng)常會和家庭成員或者同事一起鍛煉，主要目的是為了心情愉悅，增進與家庭成員或者同事間的關系。

三、軍校教員體育鍛煉存在問題

（一）教員普遍工作時間較長

由于軍校教員主要從事教學科研工作，工作特點決定了教員的工作不只是8小時工作時間內(nèi)，在業(yè)余時間，教員需要不斷學習本專業(yè)的最新知識，不斷開拓本專業(yè)前沿領域，才能更好地服務于教學，同時在平時的工作中還要處理大量的事務性的工作。因此，教員的工作普遍較忙，難以抽出固定的大塊時間進行體育鍛煉。

（二）部分教員缺乏運動習慣

部分教員在學生時期由于各種原因沒有養(yǎng)成良好的運動習慣，沒有掌握好一項運動技能，因此，工作后在教學、科研雙重壓力下，想抽出大量時間來學習一項運動技能較為困難。因為運動技術不好，別人不愿意帶著一起玩，慢慢就對參加體育鍛煉失去興趣。

（三）訓練場地的矛盾

由于軍校學員每天下午要進行體能訓練，所以各個場地上人員較多，各個訓練場地較為擁擠。而此時也正是教員時間相對較為空閑的時候，教員此時在時間上有一定條件進行體育鍛煉，但是場地條件受到一定的限制。

（四）缺乏訓練指導

教員參加體育鍛煉的方式主要是幾個人相約共同進行，但是由于沒有專業(yè)的指導，教員參加的體育活動主要以慢跑、散步或一些低對抗、低強度的運動項目為主，而一些高對抗、高強度的運動項目主要以年輕教員參加為主，同時，由于沒有專業(yè)的指導，部分教員參加這些項目容易出現(xiàn)運動傷病，使得部分教員參加運動的意愿降低。

（五）部分單位不重視

部分教學管理單位對教員參加體育鍛煉的認識不夠，認為教員的工作主要就是把教學科研搞好，還沒有把教員的身體健康作用一個重要的指標去重視，雖然上級要求各單位要定期組織教員體育鍛煉，但部分單位往往是走形式，教員到了點個名就解散了，教員是不是都在進行體育鍛煉并沒有認真落實。

四、軍校教員參加體育鍛煉的建議

（一）提高管理部門重視程度

要想全面提高教員的健康水平，軍校管理部門重視是非常重要的，軍校管理部門應該認識到教員有一個健康的身體才能夠以更加飽滿的精力去投入到教學科研工作當中去，才能夠?qū)W校教學科研工作有積極的推動作用。應該采用各種方式引導和鼓勵教員利用空余時間進行體育鍛煉，從管理機制方面為教員進行體育鍛煉提供便利條件。

（二）提高教員自己的重視程度

部分教員雖然在思想上能夠認識到參加體育鍛煉，增進身體健康的重要性，但是沒有相關的健身知識，這種認識往往比較模糊，只是停留在一般的概念上，還沒有從理論上真正的認識，在平時的教研科研工作較忙時就忽視了體育鍛煉。因此，應組織教員進行必要的健康知識的學習，使教員通過學習了解健身知識、自身健康狀況和自己適宜參加的體育鍛煉項目，從而在思想上真正自己去主動參加體育鍛煉。

（三）發(fā)揮教員體育團隊作用

在各高校通常都有教員組織的體育團隊，但從實際開展情況來看，有些體育項目的團隊開展較好，能夠做到經(jīng)常性的組織活動，而有些體育項目的團隊開展情況就不理想，在報名時人不少，但實際參加活動時人不多，沒有起到應有的效果。因此，應該實行一定的鼓勵政策，推動教員體育團隊開展，進行教員體育團隊經(jīng)?；幕顒印＠纾瑢﹂_展的好的體育團隊負責人和人員在評功評獎時給予一定的支持，對開展的好的體育團隊給予一定的資金支持等。通過教員體育團隊經(jīng)常的活動來帶動廣大教員進行體育鍛煉，使得教員在進行體育鍛煉時有組織依靠，能夠有固定時間、固定場地進行體育鍛煉，提高教員參加體育鍛煉的積極性。體育團隊的活動不僅可以在內(nèi)部開展，也可以通過體育團隊與外面的高校等單位進行活動，擴大與外面高校等單位的交流。

（四）加強訓練場地、器材建設

教員參加體育鍛煉積極性不高的一個原因是場地、器材條件受限制。因此，應積極加強訓練場地條件建設，給教員提供更多的各種類型的場地、器材進行體育鍛煉。同時，還可以以系為單位給教員配發(fā)部分訓練器材，如跑步機、力量綜合練習器械、啞鈴、動感單車、彈力帶等，使得教員能夠不出辦公樓就能夠進行體育鍛煉，這樣不僅提高了教員體育鍛煉的效率，同時也可以有效地緩解在下午這個時間段學員和教員都在場地上進行體育鍛煉，人員擁擠，場地無法滿足教員進行體育鍛煉的問題。

（五）加強訓練指導

高校有一個有利條件就是有體育教研室的專業(yè)教員，因此，應充分發(fā)揮這一優(yōu)勢，對一些技戰(zhàn)術含量較高的運動項目，邀請體育教研室的教員進行指導，使得教員們在參加體育鍛煉時能夠更加科學，當教員們覺得自己的運動技能提高時，就會有更大的興趣去參加體育鍛煉。

（六）將教員健康情況納入到教學系考評工作中

目前部分教學系管理人員對教員身體健康的認識還不夠，認為教員參不參加體育鍛煉是教員自己的業(yè)余愛好，由教員自己去掌握，忽視了教員在參加體育鍛煉中遇到的各種困難。因此，軍校管理部門應將教員健康情況納入到教學系考評工作中，使教學系管理人員重視教員健康情況，推出各種舉措，積極支持教員在課余時間參加各種類型的體育鍛煉，增進身體健康，為教員以更好的身體狀態(tài)、更飽滿的工作熱情投入到教學科研工作中去提供有力的支持。

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