中學體育教學中武術(shù)教學的重要性

袁浩

湖南省長沙縣第七中學 410100

新課標指出，在體育教學中應(yīng)該促進學生的身體發(fā)展。因此體育教學中一些課程的存在是必然的。而武術(shù)是中華民族文化的繼承，因此在體育教學中應(yīng)該加入武術(shù)教學。最重要的是，武術(shù)教學可以促進學生的生長，讓學生可以有著較好的運動技能，與此同時，也可以在危險時刻運用武術(shù)的教學保護自己。

一、開展武術(shù)教學的原因

體育教學的理念就是讓學生具備良好的身體素質(zhì)。打鐵還需自身硬，也就是說，身體素質(zhì)好，才能開展各項活動，包括學習，生活等方方面面。隨著新課改的指出，國家也頒布了相關(guān)政策，要求在體育教學中應(yīng)該以學生為主體，開展一系列活動促進學生的發(fā)展。通過這些教學不僅讓學生在學校有個好的身體素質(zhì)，在走向社會后，仍然可以從教學中獲益。因此就要求學校開展一些實用性強的課程，能夠吸引學生的課程加入到體育教學中。讓學生真正的喜歡上體育，熱愛上體育，并且從中獲益。而武術(shù)作為一項比較高層次的體育項目，它既能夠起到防身的作用，又可以起到健身的作用。對體育教學有著很重要的影響。

二、武術(shù)教學的重要性

1.可以促進中學生的發(fā)展

武術(shù)不同于其他的體育項目，它是一種全身性的運動，既有著個人之間的一些體育運動的練習，又有著不同的拳種練習，此外在武術(shù)中，一些相配套的器械也有著不同的結(jié)構(gòu)，可以根據(jù)年齡以及性別的差異選擇合適的器械。此外，由于動作的不同。要求人體在練習武術(shù)時，各個部位必須互相協(xié)調(diào)，更好的運用器械完成相關(guān)的動作行為。如果長期練習武術(shù)，那么對身體的一些關(guān)節(jié)部位以及筋骨都是有著很大的好處的，也可以調(diào)整一個人的精神狀態(tài)，通過氣息的運動進而改善和提高人體的一些重要技能，進而促進其身體發(fā)展。

2.能夠使得學生具有好的品德行為

武術(shù)的靈魂就是武德，武術(shù)界有著其對應(yīng)的武德，不同的武術(shù)派別也有著其對應(yīng)的武德。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，大部分的宗旨還是修身養(yǎng)性。在學習武義之前必須先學會做人的禮儀，也必須先學會做人的一些道德要求，這也是人們自覺遵守的一種道德約束。由此可知武術(shù)不僅僅是一種運動的方式方法，它更是一種人生修養(yǎng)，人生思維和人格的修煉。要想有個精湛的武術(shù)，那么必須有著不怕吃苦的精神。說明在學習武術(shù)時候，意志力可以得到一定的提升。中學生正處于人生階段的一個重要成長時期，良好的意志力可以使得其對人生，對世界有著一個正確的認識，進而對生活有著積極健康的態(tài)度，進而對其以后的人生有一個良好的引導作用。促進其發(fā)展。

3.可以使得人體各項機能得到提高

在武術(shù)運動中，最主要的是要求意識，動作統(tǒng)一，不僅要求技術(shù)熟練，而且對神，意這些也有著精究。武術(shù)運動就是因為有著這些要求，所以可以起到強身健體的重要。在現(xiàn)代的體育項目中，有很多活動主要是對外部形體進行鍛煉，通過對外部形態(tài)的鍛煉，可以使得身體機構(gòu)中的一些重要部位得到鍛煉，例如心臟。進而提高身體的機能。但是武術(shù)運動就是要求內(nèi)外合一，在外部形體得到發(fā)展的同時，其內(nèi)部的各項身體機能也可以得到提升和發(fā)展，進而使得各個器官之間能夠協(xié)調(diào)統(tǒng)一。事實表明武術(shù)的這種統(tǒng)一性可以改善大腦的各項工作協(xié)調(diào)性，使得大腦可以更加靈活、均衡、協(xié)調(diào)。特別是太極拳運動，這項運動不僅僅可以強身健體，而且可以治療很多疾病。這主要是因為在練習太極拳時候，運動中樞系統(tǒng)以及第二信號系統(tǒng)都在工作，皮質(zhì)的一些區(qū)域處于壓制狀態(tài)。此外，由于武術(shù)運動比較強調(diào)統(tǒng)一性，因此可以改善呼吸功能。很多調(diào)查結(jié)果表面，武術(shù)運動能夠改善其人體心血管系統(tǒng)和心臟機能。

4.是體育教學的首要考慮內(nèi)容

青少年是中國人口的一個重要的組成部分，其發(fā)展在一定程度上可以反映祖國未來的發(fā)展。學校的體育教育水平有著很大的提高。而且學校的體育教學是否可以培養(yǎng)學生具備終身體育的理念直接影響到其今后的發(fā)展，進而影響到國家相關(guān)政策的開展。武術(shù)運動的種類多樣，內(nèi)容多樣，在進行武術(shù)學習時候，練習者可以根據(jù)其愛好進行適當?shù)倪x擇，選擇一個符合自己年齡，性別，體質(zhì)的運動項目，可以豐富體育教學，又可以減輕學生的負擔。因此是體育教學應(yīng)該首要考慮的教學內(nèi)容。

三、武術(shù)教學中應(yīng)該注意的問題

1.教師注意學生的生命安全

武術(shù)教學中，安全問題是必須考慮的。也是首要考慮的要素。在教學中，教師應(yīng)該加強安全防范意識，避免在教學中，學生的安全出現(xiàn)問題，進而帶來一些不必要的麻煩。因此，教師應(yīng)該做到以下幾點：在進行課堂的開展之前，應(yīng)該考慮到活動中可能會出現(xiàn)的一些安全隱患，并且采取相關(guān)的措施進行防范；在進行體育教學中，教師應(yīng)該對學生的著裝有著一定的要求，并且了解學生的身體素質(zhì)是否適合進行此項運動，而且應(yīng)該進行相關(guān)的準備工作，使學生可以很好的進入狀態(tài)；最后，教師應(yīng)該根據(jù)學生的特點以及體質(zhì)開展一些符合學生的體育項目，運動量不能過大，導致學生在進行訓練時候出現(xiàn)虛脫等現(xiàn)象。

2.應(yīng)該對相關(guān)設(shè)施進行完善

在一些中學的體育教學中，相關(guān)設(shè)施還不夠完善。整體而言，大多數(shù)學校都有著一個較大的體育場。而體育場主要是進行室外訓練和運動的。比較大型的體育場是比較綜合的，場內(nèi)有各種設(shè)施，便于學生進行相關(guān)的體育活動。

但是，相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多學校并沒有完善的室內(nèi)訓練場所，這就可能使得學生在一些特殊情況下不能進行相關(guān)的訓練活動。此外，在進行武術(shù)教學中，一些器材也是必不可少的，但是由于學校的經(jīng)費有限，資金有限，可能就不能購買這些器材，進而不能順利開展相關(guān)的教學活動。因此，應(yīng)該加大這方面的資金投入，讓學校的相關(guān)設(shè)備以及措施更加完善，進而使得教學活動更加順暢。

3.在教學中應(yīng)該開展各項武術(shù)活動，加大宣傳

在進行武術(shù)教學中，要想讓學生真正的喜歡上這門課程，那么活動的開展是必不可少的。此外，活動的開展也可以促進學生之間的交流能力以及團結(jié)和互幫互助的能力。因此，可以利用一切資源開展相關(guān)的活動。比如，可以在學校的文化節(jié)中，運用一些書法比賽或者貼畫等展示武術(shù)的魅力之處，定期的武術(shù)訓練也可以向?qū)W生展示武術(shù)的獨特之處。同時，可以舉辦一些座談會。通過讓大家各抒己見或者相互討論的方式發(fā)現(xiàn)武術(shù)的。最后，在教學中，學校可以通過邀請一些知名的武術(shù)專家或者專業(yè)的武術(shù)教師向?qū)W生展示武術(shù)的優(yōu)點，并且開展一些有益身心的武術(shù)運動，向教師傳授教學中的一些技巧以及方法，讓學生和教師都可以獲益。

結(jié)束語

武術(shù)是民族的文化遺產(chǎn)之一，這種文化既可以促進學生的發(fā)展，又能夠繼承文化。但是要想真正的認識和學習中國的武術(shù)，還需要進行更加深入的研究，學習和探討。中國武術(shù)的思想也是一門很深刻的思想教學，而且其基于完善的鍛煉系統(tǒng)以及強身健體的重要功能，是其他運動項目所缺乏的。因此，隨著國家相關(guān)政策的提出，在教學中，應(yīng)該對武術(shù)教學加以宣傳和使用。在中學的體育教學中，運用一些有效的措施和手段加入武術(shù)教學，最終促進學生的全面發(fā)展。