基于積極心理視角的初中生心理健康教育

文_楊萍

初中生心理健康問題一直是素質(zhì)教育中的重點關注問題。面對初中生中存在的心理問題，教師必須從小處入手，通過積極心理學視角引導初中生感受積極的體驗和情緒，以正能量激勵其成長，使其發(fā)展為擁有健康完善人格、品德高尚的優(yōu)秀學生，為其健康、快樂成長創(chuàng)造良好條件。

當代初中生心理健康問題

第一，壓力大，無從釋放。初中階段的學習壓力讓極個別心靈脆弱的初中生走上極端之路，給自己和家人帶來難以挽回的遺憾。特別是隨著年齡、年級以及升學壓力的增大，個別初中生心情抑郁，甚至產(chǎn)生厭學、輕生的念頭。另外，部分初中生娛樂時間少，不懂得如何自我調(diào)節(jié)壓力，這讓他們心中的壓力不斷增加，無從釋放，最終爆發(fā)，摧毀身心意志。

第二，人際交往范圍窄，心理不成熟。有的初中生的人際交往范圍較窄，接觸的人除了家人基本就是老師、同學，同時正處于青春期的初中生心理和生理都會發(fā)生極大的變化，因此一些學生心情煩躁、容易沖動，在無法紓解或者得不到疏導的情況下，很容易走向極端，出現(xiàn)叛逆、打架等行為。另外，青春期的學生情緒不穩(wěn)定、心智不成熟，容易受外界因素的干擾和誤導，導致其在面對生活與學習時可能采取一些不理智的行為，造成一些不好的影響。

第三，家校不合理處理，導致初中生心理健康教育出問題。受傳統(tǒng)觀念的影響，個別家長在面對初中生心理健康問題時，會以異樣的態(tài)度和眼光來對待孩子，這會給初中生帶來很大的壓力和痛苦。再加上少部分學校雖然開展了心理健康教育活動，但內(nèi)容較理論化，難以真正解決初中生心理問題，無法為其提供有效指導，導致其在實際成長中問題得不到解決，最終出現(xiàn)大問題。

基于積極心理視角的初中生心理健康教育策略

正視勵志教育，發(fā)揮積極作用。當代初中生存在一些心理健康問題，若不及時解決，很容易埋下隱患。對此，教師必須對學生開展勵志教育，通過正能量、正面影響改變初中生的這種不健康的心態(tài)，促使其重煥生機與活力，促進其全面發(fā)展。比如教師可以舉一些充滿正能量、能促進青少年心理健康發(fā)展的正面題材，借助案例鼓舞初中生，為其樹立目標和志向，引導其在校期間努力學習、奮進。

注重精神文化建設，豐富初中生心理健康教育資源。在開展心理健康教育之時，教師可以以校園為依托，為學生創(chuàng)建一個良好的校園氛圍，發(fā)揮校園文化作用，加強學生精神文化建設。另外，積極向上的校園文化對引導學生文化建設、促進其樹立遠大志向、保障其心理健康有很好的作用，能幫助學生培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)、情感意志，使其在學習期間更積極。教師要從自身角度出發(fā)，不斷反思和提升自己，以自己為示范，樹立榜樣作用，引導初中生健康發(fā)展。在教育資源方面，教師也要注重拓展和挖掘，借助社會媒體資源，為初中生提供正能量素材，為其心理健康成長創(chuàng)造良好條件。比如某年南方一帶洪災泛濫，解放軍戰(zhàn)士不畏艱險，在第一時間抵達前線并開展搶險救災活動，幫助當?shù)匕傩彰撾x危險。在這個過程中，他們?nèi)蝿谌卧埂⒉晃沸量?，為搶險救災數(shù)日奮斗，受傷流血也不休息。這樣的軍人精神值得初中生學習，初中生應把他們當作榜樣。教師以此為素材能很好地教育初中生，為其樹立正確人生觀，培養(yǎng)其正確志向，對其心理健康發(fā)展有積極影響。

注重人文教育，完善初中生心理健康教育模式。在開展心理健康教育之時，教師必須重視人本理念，通過關注學生實際需求、解決其心理問題完成對學生的改造，通過深入溝通與交流，評估其心理健康狀況。在此期間，教師必須建立完善科學的對比機制，讓學生的心理評估更加精準，為教師開展心理健康教育提供參考。另外，面對有自卑或消極情緒的學生，教師要引導其樹立正確志向，以目標和志向來引導學生正確處理日常學習和生活中的問題，避免其出現(xiàn)悲觀情緒。同時，教師還要轉(zhuǎn)監(jiān)督為關注，通過關注呵護的方式讓學生敞開心扉，增強學生心理素質(zhì)，提高其抗壓能力。

以積極心理學視角來對初中生開展心理健康教育，不僅能讓初中生的心理健康問題得到最大的關注和最好的解決，還能引導初中生加強自我認知、提高自我認識，挖掘其潛能，促進其上進，特別是應用樹立遠大志向或目標的方式引導初中生，更容易催其上進。因此，教師必須重視并加強運用，及時疏導學生，為其健康成長創(chuàng)造良好環(huán)境。