高校體育文化視域下的人性化田徑訓練體系建設

李 蕊 張會強

河北體育學院

田徑運動在現代體育運動中有著較為悠久的發展歷史，不僅有著豐富的項目類別，同時也有著較高的健身價值，在國際體育運動中，田徑運動也是對一個國家或者地區體育運動發展水平進行衡量的主要標志。從高校體育文化的視域下研究人性化田徑訓練，利于形成“體育文化圈”或文化場，使師生田徑訓練真正卷入到強勢的體育文化中去，能最大限度地挖掘訓練潛力，激活、豐富、提高訓練的人性魅力。

一、當前人性化田徑運動訓練發展概況

田徑運動自出現后，人類從未停止和放棄在田徑運動極限上的突破與追逐，當然，人類也一次次刷新田徑記錄，在速度上一次次實現了身體極限沖刺，正是人類不放棄的態度及頑強精神，促使田徑運動快速發展，從而奠定了它在體育運動中的地位。田徑訓練是田徑運動中的一個重要內容，與田徑運動員密切相關，良好的訓練方式間接決定了運動員的成績與成就，基于此，很多人將目光聚焦在了田徑訓練中。在時代進步、社會發展的當下，越來越多的訓練方法、策略涌現出來，把握現代田徑運動訓練趨勢就變得非常有必要。當下的田徑運動訓練也一直在朝著完善、健全、科學、合理的方向轉變與升級，這正是由于田徑訓練的不斷完善，使得我國田徑運動員在奧運會中的表現可圈可點，鋪墊了田徑運動員的成功之路。

二、高校體育文化視域下人性化田徑訓練體系建設路徑

體育物質文化是通過感官可以感受到的一切體育物質對象的總稱，是體育制度、機制和精神文化的基礎，客觀反映了高校體育的內容、規模，影響了學校體育的育人目標和發展方向。人性化的田徑訓練需要人性化的訓練場館、健身房、場地器材、營養補給和人性化的訓練制度。這些物的因素，雖然沒有直接參與訓練，但是為運動員、教練員的人性化的訓練提供了良好的人性化的訓練環境和精神激勵，起到了潛移默化的訓練作用，是高校人性化田徑訓練體系中必不可少的因素之一。如雕塑“擲鐵餅者”運動員的強壯體魄，健美的身材是力與美的結合，便于學生向往模仿，激發訓練熱情；田徑塑膠場地，體育場館的創建、維修、保養以及寬敞明亮的人性化健身房，輕松流暢的跑步機和可以調節適合不同人群的力量練習器等運動器械不僅使學生運動員產生良好的心理視覺效應，還調節了情緒，鼓舞了士氣；高科技的心率、風速、跑速測距儀，遠度裁判的激光測距儀等現代化的設備，為人性化的訓練比賽提供了必要的心理需求，滿足了運動員教練員的公平公正的訓練比賽愿望；再如在體育場館，場地布置優秀運動員比賽精彩瞬間的新聞照片和展板，既展現了上屆運動員的精彩的訓練成績，又鼓舞了正在訓練的運動員頑強拼搏，續寫歷史的訓練熱情。體育田徑訓練制度文化是體育物質文化的重要補充，田徑訓練制度反映了田徑訓練規律，根據本校的實際訓練狀況制定的，是田徑訓練體系中重要內容之一，是調節各種訓練關系、社會關系的行為準則，是根植于廣大教練員、運動員生活中的一種習慣和風俗，是各方強制力量的行為規范。人性化的田徑訓練制度，不僅是剛性的，還要是柔性的、靈活的、彈性的，可以調節的滿足不同個性人的需要，在訓練實踐中克服不合理的僵化因素，訓練制度是訓練的基礎，人性化的田徑訓練制度需要人性化的訓練機制去激活。

三、人性化的體育田徑領導決策機制建設

通過科學人性化的選材，把有運動潛能的學生選拔出來，訓練才有希望。人性化的選拔可以通過自愿報名、見面談心、溝通交流、體育課、課外體育活動、校運會等多種途徑和輔導員、其它項目教練的推薦來了解學生運動員的個性和訓練潛能，決定參訓人選，對于上屆已經取得運動成績的同學，建立田徑人才儲備庫，歡迎下次繼續參加田徑訓練。選拔運動員經驗可以與科學檢測有機結合，經驗可以完善檢測功能，提高檢測質量，而檢測環節又可以補充選拔經驗，兩者相互促進、相互影響，因此可以結合在一起致力于選拔人才科學化。多指標綜合評定。選拔除了從生理結構上進行檢測外，還需要關注被檢測人的心理、神經甚至是遺傳基因等多個方面，不斷將指標趨向于完整化、全面化，從而挖掘更有潛力的運動員。專項敏感指標。專項敏感指標主要根據運動形式、特點進行有針對性的測驗，主要查驗運動員是否具有專項最高水平所必須的某些能力，有利于提高篩選人才精準性。田徑運動伴隨一定危險性和高壓性，因此，田徑運動員受傷在所難免，加強恢復性訓練重視程度是必然趨勢。

四、結束語

高校人性化田徑訓練不僅是教練員、運動員個人的訓練，更是領導的關心、支持，人性化場館、場地、制度機制、醫療、安全保障和體育精神等因素綜合而成的田徑訓練體系產生合力的結果。人性化田徑訓練的物質因素是訓練實在的硬件外殼，人性化的田徑訓練制度、機制是將訓練的觀念、行為轉化成訓練實踐的外殼支撐，田徑訓練精神在訓練場館、場地、制度和機制行為中凝練升華，它們在高校體育文化的中形成人性化的田徑訓練體系，推動高校人性化田徑訓練的開展。