小學高年級班級管理中培養情緒管理能力的研究

王淑平

新疆昌吉州呼圖壁縣大豐鎮小學

小學高年級的小學生比較活潑好動，情緒也比較多變，基于這一背景，就給班主任的班級管理工作帶來了一定的困難，所以就要針對學生容易出現的情緒問題有針對性地培養學生的情緒管理能力，讓學生的情緒得到妥善的管理。本文就小學高年級班級管理中培養情緒管理能力的現狀研究做出了詳細的論述，供相關部門參考和借鑒。

一、培養情緒管理能力的意義

1.有助于調節學生之間的矛盾。

小學高年級的學生面臨著青春期，情緒的波動情況比較大，有時候自己的情緒很難控制，經常會出現因為一件小事就與自己的同伴吵鬧，面對一些問題的時候，學生不懂得退步，反而更激烈地去爭吵，這樣就容易出現更多的矛盾和問題，學生的情緒得不到宣泄，長期下去，學生一直處于壓抑的狀態，不僅影響到學生的身心健康，還容易讓學生走上極端的道理，所以，這就要求班主任在進行班級管理的時候，可以及時地觀察，了解學生的情緒，當學生存在不良的情緒的時候，要耐心地與學生進行溝通，進行情緒的疏導，這樣可以讓學生保持良好的心態，有助于調節學生之間的矛盾，防止更多矛盾的發生。

2.有助于增強班級凝聚力。

我國受應試教育的影響，過于重視學生學習成績的好壞，學生的學習壓力不斷地增大，自己的情緒出現了問題，無法得到及時地宣泄和釋放，影響到學生的發展和身心健康，所以，這樣要求班主任在實際的教育教學和班級管理中，重視起學生情緒管理能力的培養，情緒管理是在對情緒有了明確地認知以后，可以通過自己的行為或者是言語對自己的情緒做出調節和控制，從而讓自己的情緒得到緩解，班級是一個集體，一個大家庭，只有學生們保持積極向上的良好情緒，才可以促進班集體的良好發展，增強班級的凝聚力，讓學生和班集體的發展更加的和諧。[1]

3.有助于提升學生的學習質量。

班主任在實際的班級管理者能夠重視學生情緒管理能力的培養，有利于學生的情緒得到及時地疏導，幫助學生更加有效地解決心理問題，讓學生在日常的學習和生活中保持積極樂觀地心態，這樣才可以集中精力學習，并且自己的學習興趣也可以被充分地激發出來，在平常的學習中積極性和主動性也被調動，有助于提高學生的學習質量和教師的教學效果。

二、小學高年級班級管理中如何培養學生的情緒管理能力

1.讓學生了解情緒。

自我了解是學生對自己各個方面的感受和看法，自我肯定就是在了解自己的基礎上不斷地接納自己，并且發現自己的優勢，樂于做自己，用自己的實際行動提高自我形象，并且學會尊重和欣賞別人，班主任在實際的班級管理中，要讓學生了解情緒中的積極情緒，這樣可以幫助學生實現自我肯定，不斷地挖掘自身的有點，從而實現自我的成長；另一方面，了解情緒中的消極情緒可以幫助學生體會到自己的不良情緒，然后自己去表達，通過合理的方式去宣泄，能夠讓不良情緒的影響降到最低。

2.讓學生學會表達情緒。

當我們成年人有了一定的情緒問題之后，因為自身的原因，是很難向別人表達的，但是隨著社會和教育的不斷發展，家長教師對孩子的關注程度不斷地提升，我們不難發現，我們經常可以看到孩子的情緒表現，但是往往聽不到孩子去主動表達自己的情緒。對于小學高年級的學生來說，班主任要引導他們學會主動地向自己的同伴傾訴，向老師和家長尋求幫助，當自己感覺存在不良的情緒的時候，不光要思考這是為什么，還要設法去表達出自己的不良情緒，與自己的同伴或者是家長進行當面的交流或者是采用文字的形式進行交流，這也可以讓自己的情緒得到宣泄，讓學生的情緒管理能力得到進一步的培養。

3.讓學生學會樂觀地面對生活。

積極的情緒體驗可以激發人的潛能，讓學生保持旺盛的體力和精力，有利于學生的心理健康，消極的情緒讓學生意志消沉、不利于學生的身心健康發展，所以，作為班主任，要教會學生樂觀地面對生活，保持樂觀的生活態度和情緒，在教育學生樂觀地面對人生的時候，除了要經常與學生進行溝通和交流，來培養學生的自信心以外，還要相信學生，對學生給予足夠的鼓勵和支持，更重要的是要幫助學生不斷地超越自我，克服一些學生目前克服不了的問題，只有這樣，才可以讓學生以正確地態度和措施保持樂觀，促進積極情緒的激發。

4.設立合適地培養學生情緒管理能力的訓練模式。

班主任在班級管理中，可以為學生設立專門的情緒管理訓練模式，讓學生學會控制自己的情緒，還可以進行移情能力和減壓能力的訓練與培養，在實際的訓練過程中，教師要仔細地觀察，及時地了解學生的情緒波動變化，從而進行有效地情緒管理訓練，在訓練中教師要與學生進行溝通和交流，讓學生信任教師，提高訓練的效果。[2]

三、總結

小學高年級學生的情緒波動大，正處于青春期的前期，容易出現不良情緒，作為班主任就更加應該重視班級管理中學生的情緒管理能力的培養，讓學生的積極情緒得到不斷地激發，讓學生的消極情緒得到及時地宣泄，保持積極樂觀的心態去面對學習和生活，促進學生學習質量的提升，讓學生更加健康地成長。