全民健身背景下高校健美操教學的改革分析①

(運城職業技術學院 山西運城 044000)

隨著人們對生活品質的不斷追求，一股全民健身的浪潮向我們襲來。各大高校也相繼順應社會發展趨勢進行體育課程調整，即將健美操課程納入教學體系之后再進行健美操教學改革，力求充分發揮健美操的健身性、休閑性和娛樂性，幫助大學生實現全面發展。然而，在真正的教學實踐過程中存在一些不能忽視的問題需要去解決，從而更好地進行健美操教學改革和發展，更進一步推進全民健身的發展進程。

1 現階段高校健美操教學中面臨的教學狀況

1.1 健美操教師教學理念和方法落后

全民健身計劃推動高校進行健美操教學改革。傳統的健美操教學模式中教師教學理念不能與時俱進，教學方法依舊以傳統的灌輸式教學為主，講解基本動作要領，再讓學生進行練習，過分關注健美操的“操”，忽視了健美操的“健”與“美”，導致教學效果不佳。

1.2 男女比例失調，師資力量不協調

全民健身更要關注“全民”，對于高校而言，健美操教學中女生居多，男生較少，難以實現全民健身的普及性。無論是學生還是教師，男女比例失調都使得健美操教學質量不達標，而且部分學校可能缺少經驗豐富的健美操教師，師資力量不足也是難以實現健美操教學推進工作的原因之一[1]。

1.3 學生健身的技能和知識相對薄弱

盡管現在提倡全民健身，但是對于學生而言，他們還沒有掌握充足的健身技能及豐富的知識理論，對于健美操的了解也不夠全面，不專業的健美操練習只會適得其反，同時全民健身的實施情況也未能實現全覆蓋，使得學校的重視程度下降。

1.4 資金缺乏，活動場所和器材不足

全民健身不只是表示某個地區，更是代表整個國家的所有地區，但就目前來講，很多山區的學校缺乏國家資金的投入和扶持，缺少合適的場地和健身器材進行鍛煉，更沒有充足和合適的教師進行健美操教學，資金缺乏，活動場所和器材不足都阻擋著全民健身計劃的推進。

2 全民健身背景下高校健美操教學改革創新的意義

2.1 幫助學生適應社會對形體美的追求

傳統的健美操教學課程主要以講解動作和讓學生能夠完整學會整套動作為目的，重視任務的完成度，忽視了學生對自身形體美的追求。而在全民健身的新時代背景下，尤以大學生為代表的人們更加注重自身身體素質及追求形體美，健美操教學改革正是彌補了這一不足，滿足了學生的期待，也幫助學生更加適應社會對形體美的追求[2]。

2.2 培養學生的綜合素質，促進學生全面發展

勞逸結合能夠促進學生全面發展，因此，開設健美操課程更有利于學生的身心健康發展。改革之后的健美操課程普及范圍更廣，更加突出自身的健身性和實用性，能夠更加迎合社會所需，也能更進一步地培養學生的綜合素質，緩解學習壓力，實現全面發展。

3 全民健身背景下高校健美操教學改革對策

3.1 及時轉變教學理念，迎合全民健身要求

教師要促進“健美操教學”與“全民健身運動”的融合發展，突出教學的“全民性”與“健身性”，更應該適應社會發展，及時轉變教學理念，豐富教學過程，幫助學生追求更加健康的健美操教學，同時在教學過程中學會激發學生的熱情和學習興趣。

3.2 創新教學內容，提高教學質量

健美操教學內容的創新要符合全民運動的趨勢和學生的學習能力，要先了解學生各方面的條件再進行健美操的選擇和教學，在完成教學目標的同時切實提高教學質量，推動健美操教學改革，從而提升學生的身體素質。

若想從根本上實現健美操教學的變革，便需從教學內容與方式兩方面著手實施。在全民參與的環境下，選擇健美操課程的內容應充分結合項目本身的特點，應注重課程實施方式的科學性與有效性，從而形成質量更高的健美操教學形式。具體來說，課程內容的優化可從以下幾方面實施。第一，選擇內容適合的教材。第二，基于教材開展具體的教學活動設計，從而集中表現出課程的健、力、美等特征。第三，還可對教學內容進行更深層次的改造和加工，如對學生的具體步法和動作等方面進行探索創新，從而為后續學生進入職業領域奠定基礎[3]。在實施健美操教學時，還可同步融合街舞、踢踏舞等元素，為傳統健美操內容增添新的生機與活力。在教學方式的創新方面，教師可從改善教學模式入手，健美操選項課程與俱樂部的教學形式進行融合實施，從而實現教學與訓練的整合統一。在實際訓練時，教師還應側重培養學生的身體素養和組織能力，從而全面完成既定的教學目標[4]。

3.3 加強師資力量建設，加大設施建設投資

雄厚的師資隊伍力量能夠更好地促進健美操教學改革。各大高校可以聘請高素質的健美操教師進行體育課教學，同時招聘更多的男教師進行教學，以協調男女比例，同時對教師進行相應的培訓和考核，也有利于提升教師教學技能，幫助學生積極學習健美操，以促進全民健身活動的開展[5]。

全民健身需要得到各界人士的支持和幫助，各級領導的重視也能促進全民健身的進一步發展。適當的資金投入能夠完善設施建設，為學生提供相應的場地。同時，國家也越來越重視教育事業，重視高校健美操的教學任務，這也能促使高校健美操教學改革更加適應全民健身發展要求。

3.4 發展體育文化，推動健美操發展

校園文化可作為教學工作提升與發展的核心。在校內營造積極的文化氛圍，可有效促使學生形成更為積極的心態，減少負面情緒的影響。因此，大多高校均將文化建設作為開展教育工作的重要內容，并基于高校的文化傳統為學生營造具有現代氣息的文化環境。校園文化與社會環境也具有高度的相關性，能夠相互作用。全民健身運動得以順利開展，也需依賴于高校建設與之相協調的文化環境。高校在設計具體的健美操教學時，也需創建積極的文化，通過文化途徑促進教學水平的提升[6]。在全民健身環境下，高?？梢陨鐣闹髁魑幕癁榘l展指引，從文化內容和參與方式兩方面促進二者的相互融合。高校可盡量擴大健美操的宣傳范圍，整合更多的教學資源，為社會群體提供健美操的指導和咨詢等服務。此外，高校還可扶持社團和協會的發展，加強高校教學與社會活動的聯系，通過組織健美操活動形成更具特色的體育文化，促進全民健身事業的順利發展[7]。

4 結語

總體來說，在全民健身的背景之下進行高校健美操教學改革可更加順利，改革順應發展趨勢，但是仍然會面臨許多困難，因此要緊跟時代腳步和全民對自身健康的需求進行健美操教學改革，適時轉換教學思路，為新時代的大學生提供更好的學習氛圍，從而激發大學生對健美操的學習興趣，進一步實現健美操運動的可持續健康發展。