高中體育選項教學中的田徑專項訓練

嚴修平 畢節市第一中學

伴隨著我國新課程改革理念的提出，國家不僅要求教師重視學生的學習成績，同時更要求教師培養學生的核心素養。因此，部分學校逐漸采用新型教學模式提高高中體育選項教學中的田徑專項訓練效率，但目前還存在著不足之處需要加以改善。教師要在關注學生體育課程訓練的同時，注重提高學生的身心健康素養。

一、高中體育選項教學中田徑專項訓練的意義

（一）增強學生的身體素質

在高中體育教學中，田徑專項訓練發揮著不可替代的作用，田徑運動不僅提高學生的活動能力，也有助于預防身體疾病。高中學生長期參加田徑專項訓練不但能提高他們的綜合能力、柔軟度和其他身體素質，還能促進身體的新陳代謝，幫助學生更好的開展之后的體育教學。由此可以看出，高中體育選項教學中田徑專項訓練對于增強學生的身體素質有著重要的意義。

（二）提高學生對體育教學的重視性

高中體育選項教學開展田徑專項訓練不僅影響學生的身體健康，幫助學生有較高的身體素養，還可以在一定程度上讓學生建設保護國家、建設國家的心理狀態。因此，高校應該大力宣傳田徑專項訓練的優勢，讓學生都能感受到田徑對社會的重要性。同時也能夠給學生營造一個健康的課堂氛圍。讓學生不僅意識到田徑運動可以改善他們的健康，還要了解田徑專項訓練能夠幫助人民保衛祖國。可以看出，田徑專項訓練能夠有效提高學生對高中體育教學的重視性[1]。

二、高中體育選項教學中田徑專項訓練的現狀及問題

（一）田徑專項訓練場地不足

針對于目前部分貴州高中學校體育教學調查來看，由于高中生入學率呈上升趨勢，導致出現高中體育田徑專項訓練場地不足的問題，甚至在建設其他體育課程場地時縮減田徑專項訓練場地，因此，無法滿足高中學生開展田徑運動的需要。其次，許多高中學校體育選項教學中田徑專項訓練的設施設備不夠完善，不能夠保證每個學生都能在課堂中得到充分的訓練。所以，會出現學生在田徑訓練過程中缺乏足夠的經驗和學習時間，田徑專項訓練的學生學習受到嚴重限制，也無法提高他們的田徑成績。因此，需要學校和教師針對上述現象進行改革，提高田徑專項訓練的重視度。

（二）田徑專項訓練教師專業素質較低

部分貴州高中體育教師缺乏專業技能。教師的專業能力和專業素質對于學生的田徑專項訓練成果有著十分重要的影響。同時，在對學生進行專項田徑訓練的過程中，高中體育教師會經常與學生進行溝通。因此，學生也會不自覺受到教師的行為舉止所影響。但目前還存在部分貴州高中體育田徑專項訓練教師專業素質較低，體育教師在專項田徑訓練中專業知識不足，導致教師在開展田徑專項訓練教學時不懂得如何把握學生的心理狀態，沒有一個完善的教學體系。

（三）學生對田徑專項訓練的學習興趣不足

高中體育田徑專項訓練種類繁多，具有較高的體育價值，同時田徑專項訓練在體育運動中也較為簡單，但與球類運動、水上運動等科目相比，田徑專項訓練教學模式較為單一，導致學生對田徑專項訓練學習的積極性不足。同時，體育教師不能調動學生訓練的主動性也會產生學生對田徑運動學習興趣不高的問題。目前我國的教學理念和教育模式不斷創新，因此，高中學校應當在體育課程教學改革上加大力度，徹底拋棄傳統教學模式的枯燥性，尊重學生的“主人翁地位”，將培養學生的核心素養作為重要任務。因此，高中教師在教學過程中要注重哪些課程內容符合新課程標準的要求，怎樣改善枯燥老套的教學模式，如何開發現有的田徑課程資源進行創新。這些問題不僅是許多體育教師面臨的現狀困境，也是全面實施現行體育課程改革中必須面對的重要問題[2]。

（四）部分高中學校沒有專業的救治水平

目前許多貴州學校對參加田徑運動的學生因肌肉勞損或其他運動疾病而受傷的治療不夠及時有效。在長期的田徑專項訓練中，學生會因體力消耗而產生肌肉勞損等問題。這是因為學生沒有做好課前的熱身準備，同時學生對整個田徑專項訓練過程過于緊張。因此，高中學校在學生開展田徑專項訓練過程中，應當提高學生的專業救治水平，保障能在學生出現身體健康問題時及時采取專業輔助措施。避免因為學生無法得到及時的治療，影響他們的個人身體狀況和體育課程的學習。

三、高中體育選項教學中的田徑專項訓練策略

（一）提高體育教師對田徑專項訓練的重視度

我國田徑運動作為體育運動中時間較久、人氣較高的體育項目之一，已經與人民的生活和社會的發展息息相關。伴隨著我國新課程改革理念的進一步發展，高中體育選項教學中田徑專項訓練體系的改革也在不斷完善。同時，田徑運動雖然是一項傳統運動，但它也是極具創新性的體育運動之一，對促進學生身心健康非常有幫助。然而，目前高中體育選項教學中田徑專項訓練主要是作為競技類體育項目進行的。因此，在田徑運動的創新教學中首先應改變體育教師的教學心態，學校和教師應當形成“終身體育”的觀念，并讓學生掌握合理、科學的訓練方法。同時學校和體育教師要提高對田徑專項訓練的重視度，增加對田徑運動場地建設的資助，保證學生在開展田徑運動過程中，有一個專業和良好的學習環境，能夠讓學生充分意識到田徑專項訓練的重要性。首先，學校應當設立田徑專項訓練教育基金，為學生提供技術和場地設施的支持，確保學生能夠在高中體育選項教學中田徑專項訓練的順利開展。其次，教師還可以根據學生的學習需要增加專業訓練設備，聘請專業培訓講師，以此提升田徑運動管理水平。最后，學生的培訓運動和業余訓練可以根據自己的實際情況進行時間選擇，保障學生的訓練效率和訓練質量[3]。

（二）提高學生對田徑運動學習的積極性

學習積極性是學生開展田徑專項訓練的最佳動力。當學生的學習興趣被提高時，才能激發他們積極參與田徑運動訓練當中。目前，部分學生對高中田徑運動教學不感興趣，這嚴重影響體育教學的效果。基于此，高中體育教師必須運用有效的教育模式來提高學生對田徑運動學習的積極性。首先，教師應使學生對田徑運動有充分的了解，部分學生認為高中田徑專項訓練只是簡單的跑步等活動，不需要進行特殊訓練。因此，教師必須改變學生的心態，使他們認識到田徑運動對培養學生身心素質的積極作用。學生只有對田徑運動具備充分了解，才能參與田徑專項訓練。其次，教師必須與學生建立和諧友善的關系，為學生創造良好活躍的學習氛圍。在日常體育教學中，教師要注意對待學生的態度，做到尊重學生、關心學生和愛護學生，只有這樣的教師才能贏得學生的信任。通過建立和諧友善的師生關系，才能促進高中體育事業的發展。此外，教師應精心規劃教育內容，通過多樣化的田徑運動教育，提高學生的學習積極性，培養學生對田徑運動產生興趣。

（三）創新高中田徑專項訓練教學模式

伴隨著高中體育選項課不斷改革的背景下，學生在課堂教學中的主體地位得到有效提高。但目前還需要教師根據學生的興趣特點創新高中田徑專項訓練教學模式，以實現高質量、高效率的教學目標。教師可以利用游戲教學的優勢，有效改善傳統教學模式枯燥乏味的特點，提高學生對田徑專項訓練學習的積極性和興趣起著至關重要作用[4]。例如：教師首先可以將班級學生分成不同小組，使用一個項目的小組游戲對抗的方式進行教學，并且教師以裁判的角色輔助學生開展田徑專項訓練，實行積分制度，以此提高學生對游戲的參與度。同時，教師可以采取一些措施為學生比賽中增加難度，比如設置比賽障礙、增加器械的使用等。另外，教師也可以將不同田徑專項訓練項目進行混合，結合兩種以上的田徑項目作為對抗賽的主要內容。比如：教師可以將跳高和接力跑結合起來，設計小組對抗比賽，測試學生在不同項目中的學習成績，能夠有效提高學生跳高和接力跑的運動能力。

（四）完善學生課后自行訓練體系

學生對于高中田徑專項訓練不僅體現在教師的課堂教學當中，同時學生的課后自行訓練也尤為重要。因此，教師應當完善學生課后田徑專項訓練體系。首先，田徑運動需要在教師組織和指導下，結合學生的自覺性進行訓練。如果缺乏專業性的指導，學生在開展課后田徑訓練時會出現不知從何下手的狀態，并且在訓練的過程中往往產生事倍功半的效果。田徑是一項傳統的運動，田徑訓練是根據個人的行為進行的，所以盲目開展田徑訓練會讓學生逐漸失去興趣。因此，教師必須從根本上改變田徑課后訓練的形式、方法和手段，優化學生訓練方式，例如：教師可以在進行跳躍教學之后，讓學生在課后利用學校樓梯或臺階等進行訓練，增強學生下肢的力量和跳躍能力；在開展接力跑教學之后，可以讓學生自發組成不同小組，進行運輸書本游戲的練習；或者教師可以讓學生在課后自行練習兩人三足等運動訓練，提高學生團結合作的精神。值得注意的是，教師要在學生開展自行練習時，強調學生的安全性，提高學生對自身安全的重視度。

四、結論

通過本文分析可知，高中體育選項教學中田徑專項訓練還存在教學模式老套、學生興趣不足、重視程度不夠等問題，可以通過改善教學模式、提高學生的積極性、完善課后訓練體系等幾方面入手。作為現階段的高中體育教師，應當不斷提高自身專業素質和專業能力，將創新化教學融入高中體育選項教學田徑專項訓練當中，提高學生的身體素質和心理健康發展，進而為我國培養更多綜合能力全面發展的人才。