中學(xué)階段籃球運動選材分析

楊剛 牙克石市第一中學(xué)

籃球運動不受年齡性別的限制，男女老幼均可參加，只要根據(jù)自己的體質(zhì)狀況合理掌握運動量，都能起到增強體質(zhì)促進健康的作用，籃球運動良好的開展豐富了人們業(yè)余文化生活，從而提高勞動，學(xué)習(xí)的效率。籃球運動是中學(xué)階段提高學(xué)生身體素質(zhì)的最為適合的運動項目之一，籃球隊是校園里的明星，打造一支優(yōu)秀的籃球隊對于良好的校園籃球文化的建立和推廣有著至關(guān)重要的作用。籃球運動選材是籃球隊發(fā)展的第一個步驟，也是學(xué)生作為個體打開運動生涯的第一步，因此尋找一個科學(xué)的選拔模式已經(jīng)是現(xiàn)代籃球或現(xiàn)代體育的重要特征。本文通過牙克石市第一中學(xué)男籃選材方案中的籃球運動員的身體素質(zhì)、專業(yè)技術(shù)指標(biāo)、心理素質(zhì)指標(biāo)、籃球運動的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)的掌握程度、各項技術(shù)的測試成績等等做出分析，為更好的促進我校籃球運動的發(fā)展。

一、研究對象及研究方法

研究對象是牙克石市第一中學(xué)男子籃球籃球隊。以詢問的方式向籃球老師了解牙克石市第一中學(xué)籃球選材情況。以問卷調(diào)查的方式對籃球隊的隊員進行調(diào)查。通過查閱相關(guān)體育類書、論文、期刊等，根據(jù)本論文研究的需要，為了解本領(lǐng)域研究的科技成果、最新動態(tài)，獲取相關(guān)數(shù)據(jù)與信息。詳細(xì)查閱了大量的有關(guān)運動員選材，籃球運動選材的書和論文文獻，并對其進行研究和分析，為本文的研究開展奠定了理論基礎(chǔ)和依據(jù)。最后進行總結(jié)分析，并用邏輯分析，進行概念的解釋，整理出具體問題。

二、分析與討論

（一）身體測試指標(biāo)

主要針對男子籃球運動員進行的身高、體重、指距-身高、足長、手寬、手長、上肢長度等形態(tài)進行的數(shù)據(jù)統(tǒng)計。身高，籃球運動的技術(shù)特點來看對運動員的身高依賴很大，比如中鋒位置的必須需要一定身高的運動員保護籃筐、防守以及保護籃板球。在比賽中身體形態(tài)與彈跳力結(jié)合的高度往往決定比賽的勝負(fù)。體重對籃球運動也有一定的作用。肌肉系統(tǒng)的發(fā)展?jié)摿Φ拇笮∫卜从持\動員的競技潛力。籃球運動是投籃得分為勝負(fù)，所以手臂控球的高度越大，控球的空間越大。這樣有利于支配球、有利于爭搶籃板。從而決定比賽的勝負(fù)。牙克石市第一中學(xué)男籃選拔的這一指標(biāo)雖然沒有具體要求，但一般來說手長腳長也是作為候選人的一大優(yōu)勢。籃球選材必須提高選材測試標(biāo)準(zhǔn)。對籃球運動員來說，良好的身體條件是提高運動成績和取得好名次的基礎(chǔ)，沒有一個好的身體條件，很難發(fā)展下去，在選材中學(xué)校可以考慮專門為男籃制定身高標(biāo)準(zhǔn)，建議安排專業(yè)的老師有計劃和系統(tǒng)地進行選材。

（二）技術(shù)指標(biāo)

籃球運動是在變化多端的時間和空間中爭奪十分激烈的情況下進行的，要求運動員動作協(xié)調(diào)，技術(shù)全面，并擁有隨機應(yīng)變的能力。對男子籃球運動員進行的有關(guān)的籃球技術(shù)統(tǒng)計的數(shù)據(jù)。運動員位置的不同（中鋒、前鋒、后衛(wèi)）也對數(shù)據(jù)統(tǒng)計的要求不同。一般測試項目為傳球、滑步防守、五點投籃、常規(guī)運球等等。籃球技術(shù)是籃球運動的基礎(chǔ)，也是籃球比賽中運用的專門動作的總稱。籃球技術(shù)分為兩大類就是進攻和防守。其中主要包括移動、運球、投籃、持球突破、接球、傳球、防守、搶籃板、位置等等技術(shù)。例如男籃選拔球員時各個小組之間的比賽以及班級的比賽當(dāng)中選擇籃球技術(shù)較好的人員，進行進一步的考核。一般考核內(nèi)容為運球投籃、定點投籃、兩人胸前傳接球上籃、全場比賽等等內(nèi)容。運球投籃，運球是籃球運動的基本技術(shù)之一。運球投籃技術(shù)的測試是運動員行進間的運球能力和行進間投籃能力的一種測試。在比賽中這種能力是對進攻非常有利的。例如在全場運球折返，在球場兩頭，三分區(qū)以內(nèi)禁區(qū)外的45度和90度各個設(shè)置投籃點進行投籃，在運球過程中完成四個點位的投籃，每個人3到5次的機會中時間少為成績最好。兩人胸前傳接球上籃，這一測試是行進間傳球、跳投、籃板的判斷和對球的靈敏感為目的測試。傳、接球技術(shù)直接影響進攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量，也反映一個隊的進攻戰(zhàn)術(shù)水平，因此要額外的重視傳、接球技術(shù)的測試。原地持球突破或運球突破，讓測試運動員原地突破和運球突破，防守者只要求保證降低重心，并以百分之八十能力進行防守，這可以考察運動員的持球能力和突破能力，不僅要對后衛(wèi)進行測試，而且要對所有位置運動員都進行測試，當(dāng)然不同位置的運動員對于運球能力的要求不盡相同，但是持球和運球能力也是籃球運動的最基本能力。全場比賽，這是針對運動員傳球、運球、身體素質(zhì)、籃球掌控和支配而設(shè)定的綜合測試，實際比賽可以使教練對男籃的籃球技術(shù)等等更加一目了然，充分的了解候選人的籃球能力，從而使判斷更加準(zhǔn)確，男籃選拔時可以通過全場比賽來測試運動員這一能力。

（三）體能素質(zhì)指標(biāo)

對男子籃球運動員進行的速度、耐力、力量、彈跳、協(xié)調(diào)性、等項目的測試數(shù)據(jù)和統(tǒng)計。對男子籃球運動員進行的心功指數(shù)、肺活量、最大吸氧量等的測試數(shù)據(jù)統(tǒng)計。對男子籃球運動員進行的速度、耐力、彈跳、力量、等項目的測試數(shù)據(jù)和統(tǒng)計。例如男籃選拔中更好地選出身體體能素質(zhì)良好的籃球運動員，進行以下幾個方面的身體素質(zhì)檢測，其中有運球急停急起、往返跑、摸高、全場五對五對抗等項目。折返跑是一種耐力素質(zhì)的測試，有氧和無氧能力的結(jié)合測試，在別的運動項目中也是必測試的項目之一。這類項目非常需要混合速度，力量和耐力速度，它需要足夠強大的生理機能和頑強的拼搏精神，現(xiàn)代籃球的發(fā)展越來越依靠體能，這對籃球運動員提出了必須必備良好體能，折返跑很好地測出運動員這一方面的素質(zhì)。摸高是運動員彈跳力素質(zhì)的測試，屬于彈力素質(zhì)測試，這一測試很好地反映了籃球運動員的彈跳能力，在籃球比賽中搶進攻個籃板球、中鋒跳球得要有非常好的彈跳所以籃球選材中常用的測試項目之一，摸高是由助跑摸高和原地起跳摸高兩種摸高測試法。在籃球運動中這一項目的測試也是不可缺少的，反映籃球運動員的綜合能力的一項標(biāo)準(zhǔn)。

三、結(jié)論

身體測試指標(biāo)方面在注重“高”和“長”的同時，也要注重個人特點的突出。技術(shù)指標(biāo)方面在注重技術(shù)動作的標(biāo)準(zhǔn)性的同時，也要考察技術(shù)動作的熟練度。體能素質(zhì)指標(biāo)方面要注重全面素質(zhì)的考察等。科學(xué)的選材是一項嚴(yán)肅而又精細(xì)的工作，不能把它看作是簡單的體格檢查。在選材方案上，把傳統(tǒng)的經(jīng)驗選材觀念去掉，科學(xué)的進行身體素質(zhì)，基本技術(shù)，心理素質(zhì)，籃球意識等。利用遺傳因素對于雙親的調(diào)查越來越受重視，人類遺傳的基本規(guī)律表明，人體運動方面各種因素受到遺傳因素的制約。在科學(xué)選材對候選人生長情況進行調(diào)查的部分，其結(jié)果基本能夠安全的反應(yīng)被選者的健康狀況，可作為入選依據(jù)。