基于高中足球模塊教學中五人制比賽的應用

趙金華

（江蘇省奔牛高級中學，江蘇 常州 213131）

1 五人制足球在高中足球模塊教學中充分應用的條件

1.1 所需要的場地小，設施、設備需求簡單

五人制足球比賽的場一般為長40 m、寬20 m 左右，遠遠小于11 人制比賽的場地。五人制足球比賽在室內(nèi)外籃球場、校園內(nèi)寬闊的廣場都可進行。11人制足球場可以分成4 片標準的五人制足球場，可容納40 名學生同時參與，相比于11 人制的22 人幾乎多了一半。

1.2 規(guī)則簡明，組織方便

五人制足球比賽時雙方各上5 名隊員，其中1 人為守門員。比賽過程中沒有11 人制比賽的越位和換人限制，比賽中可以隨時換人，且換下的人還可以換上，沒有人次限制。五人制比賽限制身體直接沖撞，禁止鏟球，能最大限度地保護球員，守門員也可以參與進攻，甚至到對方半場完成射門。

1.3 攻守轉換快，進球數(shù)多

五人制足球的場地較小，球員接觸球的機會較多，爭奪球的機會也隨之增加，攻防轉換速度較11 人制足球比賽明顯增強。快速攻防轉換起到的作用直接體現(xiàn)在有效射門次數(shù)增多，進球的概率增大。

1.4 體現(xiàn)更多的身體協(xié)調(diào)性

五人制足球場上球員人均占據(jù)場地面積小，帶球、控球面臨的防守壓力大，急停、急起、變向、突破等動作須嫻熟掌握。只有具備良好的身體協(xié)調(diào)性、較強的人球結合能力，才能在場上充分展現(xiàn)自己，才能在高壓力、高強度的場上應對自如。

1.5 對球員的應變能力要求較高

五人制足球場地小、速度快、攻防輪轉回合多帶球突破、2 人之間的二過一配合、門前的搶點射門等都對球員的應變能力提出了較高的要求，球員需要在短時間內(nèi)拿出應變辦法并在行動中表現(xiàn)出來。

1.6 娛樂性、觀賞性強

五人制足球自由度大，規(guī)則簡單，進球數(shù)多，受場地、天氣等條件制約少，一片籃球場、室內(nèi)體育館都能夠開展，比賽中經(jīng)常能出現(xiàn)精準的傳球、漂亮的過人、精彩的團隊配合，從而使比賽更具趣味性和觀賞性。

2 五人制足球在高中模塊教學中的應用價值

2.1 全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)

高中生的體質(zhì)健康水平呈下降趨勢，學生的跑、跳、轉身、沖刺等靈敏素質(zhì)都有待提高，有的學生身體素質(zhì)不理想且運動能力差。五人制足球因為場地和人數(shù)的特殊性，增添了運動中的娛樂性和游戲性，對參與者沒有特別的要求。五人制足球大多是短距離的沖刺跑和折返跑，是實實在在的無氧運動，對提高高中生的協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)、力量柔韌能力、心肺功能都有著極大的幫助。

2.2 充分提高學生傳、控、跑位的足球能力

五人制比賽由于場地小、人均空間小，因此在這樣的環(huán)境下對提高學生的傳球能力、控球能力、無球跑動能力起到了相當大的促進作用。在狹小的空間里，迫使學生要充分利用五人制足球場的寬度和深度，及時而迅速地拉開空擋，帶球人快速精準的一腳傳球，都是實現(xiàn)擊穿對手防線的利器，接球人良好的控球技術是保證戰(zhàn)術執(zhí)行的根本。

2.3 培養(yǎng)學生團結協(xié)作、為集體拼搏的意識

五人制足球這項運動非常需要隊員之間的團結協(xié)作，需要隊員有為集體利益拼搏的意識。當下學生大都是獨生子女，絕大多數(shù)學生習慣以自我為中心，且情況較為嚴重，這對學生的身心健康發(fā)展產(chǎn)生了一定的負面影響。五人制足球是凝聚力非常強的體育運動，它可以促進參與其中的5 名隊員體會到團結協(xié)作的重要性。僅靠蒼白的理論灌輸要求學生團結、拼搏難以產(chǎn)生共鳴。五人制足球運動的強大魅力在于能讓此年齡段的高中生產(chǎn)生強有力的團隊意識，對他們身心的發(fā)展起著較強的催化的作用。

2.4 普及足球知識與文化，培養(yǎng)足球愛好者

足球運動是世界最熱門的運動項目，足球運動充滿競技性、趣味性，不僅能鍛煉和提高參與者身體素質(zhì)，還能讓參與者充分享受到運動的快樂，深受青少年的喜愛。我國在足球運動領域中還相當薄弱，學生接觸足球的機會也較少。五人制足球的設施設備要求較低，大部分學校都具備開展的條件，這樣學生就有更多的機會接觸足球，并喜愛上足球。某些學生之所以不喜歡體育運動，是因為缺少運動樂趣、缺少成功體驗。五人制足球正以它獨有的特點吸引著學生積極參與，培養(yǎng)著廣泛的足球愛好者。

3 高中足球模塊教學中五人制比賽應用的補償性學習

3.1 強化傳接地面球的能力

五人制足球在比賽過程中較多的是采用地面進攻，傳球方式主要以短傳為主，傳球腳法以腳內(nèi)側傳球居多，射門也多采用腳內(nèi)側。在教學過程中，應強化腳內(nèi)側傳接球能力的學習，提高學生傳球的精準度，尤其是學生連續(xù)一腳傳球的能力。建議練習方法：學生2 人1組，1 人相對固定，1 人圓形跑動，傳接地滾球；在固定的圓弧上，2 人跑動中傳接地滾球；小范圍的1 人搶、2 人傳接球練習。強化傳接地滾球力爭做到：（1）傳球準；（2）接球穩(wěn)；（3）接傳能力狠。

3.2 培養(yǎng)學生敢于一對一突破的勇氣和能力

五人制足球比賽場上人數(shù)少，很多時候防守采取的是區(qū)域盯人，在這種情況下，一對一的突破能力就顯得尤為重要。具備帶球突破的勇氣也是學生心理的比拼，只有心理素質(zhì)過硬、突破技術嫻熟的球員，才能在賽場上體現(xiàn)出大擔當，關鍵時刻帶領全隊走向勝利。勇氣往往會促進學生大膽嘗試，超越自己，教學中應積極鼓勵學生相信自己，在一防一的情況下，可以選擇強行帶球突破，制造射門或以多打少的機會。

3.3 熟練掌握多種二過一戰(zhàn)術配合

五人制足球場地小、射門區(qū)域大，往往一個戰(zhàn)術配合結束就可以形成射門。應培養(yǎng)學生熟練掌握二過一的戰(zhàn)術配合，在比賽中可起到事半功倍、1+1＞2 的效果。足球比賽中經(jīng)常使用的二過一配合主要有直傳斜插、斜傳直插、回傳前插、墻式配合等。在二過一配合的練習過程中，還應注意傳球和跑動時機的巧妙結合，力爭做到人到球到、球到人到。

3.4 培養(yǎng)學生在對抗中提高技術質(zhì)量的習慣

足球是一項有身體接觸和力量對抗的運動。在對抗中技術動作不走樣、不變形，從容應對，是占據(jù)場上有利局面的重要保證。在學習中，教師應積極創(chuàng)造條件，鼓勵學生在有壓力、有對抗的環(huán)境下練習動作，且技術動作保持穩(wěn)定到位，還可模擬比賽情境，讓學習更有針對性、實效性。沒有在實戰(zhàn)環(huán)境下應用過的技術只能說是花架子，不足以說明學生真正掌握。

4 結 語

當前環(huán)境下，五人制足球無疑是最適合在高中足球模塊教學中開展的運動。五人制足球適合校園體育教學，學生在五人制足球教學中既能較多地接觸足球，也能對足球文化有更多的了解。借助五人制足球，可以有效地促使學生喜愛上足球，喜愛上運動，有效培養(yǎng)足球后備人才，足球運動的整體水平也會逐步得到提高。五人制足球比賽的時間控制靈活、身體接觸有限、運動強度可控，學生不會出現(xiàn)體能過度透支的情況，學生因為運動而影響學業(yè)的情況也就不會發(fā)生。高中足球模塊教學充分應用五人制教學比賽可謂一舉兩得，既能讓學生鍛煉到身體也不會讓運動影響學生的學習精力。