青少年籃球訓練中的戰術意識培養

李巖 河南省體育中學

什么是籃球戰術意識？簡單的說，籃球戰術意識即是運動員對籃球運動的理解。在日常籃球訓練中對籃球運動規律的掌握，對籃球技術的積累，對籃球比賽的感悟，綜合而成為運動員對籃球運動的理解。意識決定行為。籃球戰術意識主導運動員在場上的行為模式，影響運動員的思維方式，對運動員的具有導向、支配、反饋等多重作用。

一、影響青少年籃球戰術意識形成的因素

客觀方面：影響青少年籃球運動員戰術意識形成的客觀因素較多，可大致歸為以下幾點。首先是教練員的教學方式和管理水平。教練員的教學對運動員有著直觀影響，俗話說，強將手下無弱兵。教練員在日常的訓練中缺乏對運動員戰術意識的培養，對戰術意識培養不夠重視，以及教學方法不當，管理水平過低，都會導致運動員戰術意識難以形成。其次是環境因素，主要包括訓練設施、設備、場地、器材等。工欲善其事必先利其器。缺乏良好訓練設備和教學設施，不利于運動員戰術意識的培養，許多戰術內容停留在理論階段而無法實踐展開。此外，訓練內容不夠合理，訓練時間較短，隊員之間缺乏默契和合作能力，也間接對戰術意識培養不利。主觀方面：青少年運動員戰術意識難以形成，主觀方面的因素較多，如個人的學習力較差，領悟能力不足，缺乏觀察能力，意志力薄弱，抗挫能力較弱等等，都會影響到戰術意識的形成。除此而外，籃球專業技能水平、反思總結習慣及應變能力等，也會影響到運動員的戰術意識。

二、青少年籃球訓練中的戰術意識培養策略

（一）戰術培養中的理論知識

青少年籃球運動戰術意識培養，對理論知識的學習，歸根結底是戰術思維的訓練。運動員的戰術思維，對其行為邏輯有著明晰而準確的指導，而這種指導貫穿全場，且與隊友的節奏相互呼應，與對方的戰術相互克制。簡答的說，戰術思維引導運動員在球場的行為，運動員不會因為一時之間的得失，自亂方寸，在防守或進攻中能夠做到游刃有余，得心應手。戰術思維的訓練并非一日之功，在短時間內不能發生質的變化。培養戰術思維，需要運動員加強理論知識學習。籃球作為全世界流行的球類運動之一，風靡全球，擁有數量龐大的愛好者。籃球的發展成為一種文化，其中滲透和映射出的拼搏精神、進取意識、堅韌不拔的品質，影響著一代代的人們。因此，學習籃球戰術理論，應從籃球文化開始。對于青少年運動員來說，教練員還需要加強籃球規則和裁判法的教育，任何籃球戰術建立在比賽規則和裁判法的框架體系內，這樣有利于對戰術解讀做好鋪墊。青少年思維活躍，學習能力較強，往往能夠舉一反三。與此同時，對枯燥的說教缺乏興趣。因此，在戰術理論學習中，可通過圖片、視頻等，化抽象為具體，增強運動員的學習體驗。戰術理論并不是僵硬的記憶在頭腦中，在學習戰術理論知識后，應通過進一步的討論、交流和問答，促進理論知識的內化，使其牢牢深入運動員的大腦，變成習慣性思維。

（二）戰術意識培養中的技術訓練

運動員的籃球技術，是支撐戰術和實踐戰術的基礎之石。脫離籃球技術，任何戰術指導也只能是紙上談兵，緣木求魚。日常的技術訓練，如傳球、投球、帶球等自不待言，而技術與戰術的融為一體，在技術訓練中還需要側重以下兩點：其一，球場上的觀察能力培養。觀察能力是運動員籃球技術中的關鍵一項，而觀察能力的好與壞，對場上戰術的實現有著莫大關聯。在球場上，己方和對方的運動員來往穿梭，不斷變化位置，不斷發生干擾，不斷傳遞信息，此時，我們的運動員不僅要細致入微的觀察對手，還要放眼全場，觀察全局。在觀察的過程中，己方隊友的位置，對方的防守或進攻情況，要能夠了然于胸。一言以蔽之，時間感和空間感要不斷強化。能夠在不起眼的地方，抓住稍縱即逝的機會，完成需要完成的戰術要求。其二，球場上的預判能力。任何戰術都不可能完完本本的實踐在球場上，而球場上不斷變化的陣型，突然發生的情況，不可預知的事情，都會對戰術指導發生影響。因此，作為運動員，在技術訓練中應加強預判能力的培養。球場上的預判，一方面是需要了解己方隊友的位置，通過隊友的眼神、表情、肢體動作等，了解隊友的意圖，和隊友做到心心相印。另一方面，要學會預判對方的意圖，知己知彼，知悉對方的意圖，對戰術的提升利莫大焉。

（三）戰術意識培養中的團隊風氣

個人有個人的性格，團隊有團隊的風氣。青少年戰術意識培養，應注重團隊風氣建設，而積極樂觀、勇敢頑強的團隊風氣，無疑對戰術意識的培養和戰術的落實發揮著舉足輕重的作用。團隊是籃球運動員身處的小環境，因而團隊的風氣對團隊和個人的精神面貌、自信心理、責任擔當等眾多方面，有著不可忽視的深遠影響。團隊風氣建設應從以下方面做起：其一，環境影響人，創造人。球場上，我們需要一往無前，敢于拼 搏的團隊，在己方不利的局面下，在己方失誤的情況下，仍然能夠相互激勵，相互團結，和衷共濟。我們的運動員應學會相互理解，相互包容，尊重而不是抱怨隊友。反之，當節節勝利時，當取得理想成績時，要做到謙虛謹慎，切忌不能在內部形成自大自滿的風氣，而目空一切必然會阻礙團隊的進步。青少年籃球運動員團隊風氣，應做到勝不驕，敗不餒。其二，個人與集體，集體與個人。要具備集體榮譽感。勝利屬于大家，同理，失敗也屬于大家。不能以自我為中心，不能抱有事不關己高高掛起的消極思想。在日常的訓練中，各司其職，做好自己是基本功，而取長補短，善于發現和提出隊友的不足，敢于發聲為團隊負責，這樣的團隊才能快速成長起來，戰術配合也能夠在開誠布公的交流中得到升華。

（四）戰術意識培養中的心理素質

籃球比賽時，運動員處于信息集中交匯的中心點，場上面對競爭對手，要做到盡可能多的觀察和傾聽，盡量獲取信息。比賽時觀眾席上的吶喊聲、呼叫聲相互交織在一起，對場上的運動員有著程度不一的心理干預和影響。事實上，有的運動員在日常的訓練中，能夠做到全心全意，全程投入，不被外界信息干擾，表現優異。但是，在籃球比賽中，由于球場內外干擾因素較多，在沸反盈天的環境下，運動員的心理波動較大，繼而導致的發揮失常比比皆是。除了環境因素之外，面對競爭對手，在己方處于不利局面時，有的運動員心慌意亂，而越是心里發慌，越是手足無措，失誤率大大提升，甚至于對戰術的掌握，對隊友的位置，對自己的下一步行為，都變得猶豫和模糊起來。戰術得不到貫徹執行，戰術效果大減，自己一方自亂陣腳，獲勝的概率微乎其微。因此，戰術意識培養固然重要，但更為重要的是將戰術意識培養與心理素質訓練結合在一起。訓練運動員的心理素質，應從抗壓能力培養切入，在日常的訓練中加大壓力，讓運動員習慣于高壓環境，在長期的適應中習慣高壓，習慣嘈雜的環境。此外，對于不同性格的運動員，應注重其性格秉性，因材施教，使其在場中能夠保持頭腦清醒，冷靜的面對比賽，冷靜的分析比賽。

（五）戰術意識培養中的文化知識

籃球場上，一個人的橫沖直撞，不管不顧，不需要文化知識，不需要知識素養。然而，一支球隊要想取得不斷的進步，想要做到親密無間的配合，想要實現攻防戰術的快速切換，理應加強運動員的文化水平。我們知道，籃球不是一個人的表演，是群體性、團隊性的競技活動。隨著籃球事業的不斷發展，球場上的戰術日新月異，運動員需要學習和掌握的知識越來越多。換言之，不具備文化知識，沒有良好的學習能力、領悟能力，對教練員所教授的內容就沒有辦法有效的吸收和消化，轉換到球場上，執行力無疑大打折扣。籃球不是莽夫粗漢之間的對撞，球場上處處閃耀著智慧的結晶，散發著知識文化的魅力。青少年在籃球訓練中培養戰術意識，要能夠做到快速領悟教練員的指導，能夠自由而準確表達自己的觀點和想法，能夠理解隊友的意圖，而無論是語言交流還是肢體動作，無論是戰術理論還是日常訓練，都需要運動員具備扎實的文化知識。除此之外，青少年在不斷地成長，在成長的過程中理應提升文化知識，這樣才能更好的做好自我反思，自我總結。因此，在培養青少年籃球運動的戰術意識時，應加強文化知識教育，促進運動員長遠發展。

三、結語

青少年籃球訓練中培養運動員的戰術意識，應有計劃、有目標、有步驟的進行。在日常訓練中引導運動員加強理論知識學習，夯實籃球運動技能，樹立良好作風，加強心理素質訓練和文化教育，從而達到“攻必克，守必固”的效果。