小學(xué)大課間體育活動(dòng)與促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的研究

馬淑花 肇東市三友小學(xué)校

隨著時(shí)代的發(fā)展和人們思想觀念的變化，提升小學(xué)生的體質(zhì)健康水平已經(jīng)成為當(dāng)前人們研究的重要的課題之一。小學(xué)生的自制能力比較差，受周邊環(huán)境氛圍影響明顯，對待體育運(yùn)動(dòng)的熱情下降，甚至影響了自身體質(zhì)健康狀況。在這種情況下，大課間的開展能夠有效的提升學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的熱情，在多種運(yùn)動(dòng)形式中培養(yǎng)自己的興趣愛好，樹立正確的價(jià)值觀與積極的人生態(tài)度。

一、小學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的原因

（一）當(dāng)前學(xué)生體型偏胖的比例較高

據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心的相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，當(dāng)前學(xué)齡前兒童的肥胖率男孩達(dá)到了10%，女孩則達(dá)到了25%。這種狀況的出現(xiàn)與人們生活水平的提升和人們的育兒觀念有直接的關(guān)系，也造成了學(xué)生身體健康水平的下降，同時(shí)也給學(xué)校帶來了體育運(yùn)動(dòng)開展的困擾。這些學(xué)生入學(xué)后普遍對運(yùn)動(dòng)不感興趣，甚至對體育課與體育活動(dòng)有較大的抵觸心理，影響了學(xué)校正常運(yùn)動(dòng)的開展。

（二）學(xué)生更偏愛電子游戲等競技活動(dòng)

當(dāng)前小學(xué)生對電子產(chǎn)品的熱愛超過了以往任何一個(gè)年代的學(xué)生，這與他們的生長環(huán)境有關(guān)，也與小學(xué)生年齡比較小，自制能力比較差有關(guān)。學(xué)生往往被電子游戲中鮮艷的顏色與有趣的內(nèi)容涉及吸引，在課余時(shí)間往往會(huì)聚在一起討論電子游戲，互相交流心得[1]。這就導(dǎo)致了在學(xué)生本應(yīng)該參與到課外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉的時(shí)間都耗費(fèi)在了電子游戲中。久坐與電子輻射都嚴(yán)重的影響了學(xué)生的身體健康。

（三）體育氛圍與體育文化比較單薄

受升學(xué)壓力比較大的社會(huì)輿論的影響，學(xué)校對于體育運(yùn)動(dòng)的開展并沒有足夠的重視，整個(gè)校園內(nèi)缺乏體育的氛圍。教師在體育課教學(xué)中也表現(xiàn)出了不積極的態(tài)度，甚至很多學(xué)校連體育課的基本課時(shí)都無法保障，這種情況在農(nóng)村地區(qū)尤其普遍，人們對體育意識的培養(yǎng)以及對體育文化的建設(shè)工作不夠重視，從而導(dǎo)致了學(xué)生沒有足夠的體育活動(dòng)參與積極性，這也在一定程度上造成了學(xué)生身體健康水平的下降。

二、大課間體育活動(dòng)的功能

（一）提升學(xué)生身體體質(zhì)

大課間的體育活動(dòng)可以讓學(xué)生從教室中走出來，到戶外參與體育活動(dòng)。學(xué)生在學(xué)校的統(tǒng)一安排下參與低運(yùn)動(dòng)量的體育運(yùn)動(dòng)，從而在調(diào)節(jié)了學(xué)生的身體狀態(tài)的同時(shí)，也能夠讓學(xué)生繼續(xù)高效的學(xué)習(xí)。一般而言大課間的活動(dòng)都是有氧運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)學(xué)生的肺活量，激活學(xué)生的身體機(jī)能，改變學(xué)生長時(shí)間在教室中安靜狀態(tài)的保持，增強(qiáng)學(xué)生的身體體質(zhì)與健康水平。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)觀

每天的大課間運(yùn)動(dòng)可以讓學(xué)生在集體參與的過程中感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣，從課堂的疲倦中恢復(fù)活力，從而提高學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的重視程度。每天的大課間活動(dòng)也可以培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓學(xué)生樹立正確的運(yùn)動(dòng)觀念和積極健康的運(yùn)動(dòng)意識，改變一味的沉溺于電子游戲的生活習(xí)慣，從室內(nèi)走到室外，接受陽光與新鮮空氣的洗禮，從而提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，并且改變不喜愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣[2]。

（三）豐富學(xué)生的課余生活

當(dāng)前學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較大，除了學(xué)校的學(xué)習(xí)外還有參與到各種學(xué)習(xí)班的學(xué)習(xí)中，課余時(shí)間比較少，學(xué)生在課余時(shí)間能夠從事的活動(dòng)也比較少，課余生活非常貧乏，這對于學(xué)生的成長有很大的制約作用，也不利于學(xué)生對生活的體驗(yàn)和熱愛。通過大課間活動(dòng)的參與，可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余找到更多的運(yùn)動(dòng)的樂趣，通過多種不同的運(yùn)動(dòng)方式豐富自己的課余生活，增強(qiáng)對生活的體驗(yàn)。

三、大課間體育活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的途徑

（一）加強(qiáng)重視程度，增強(qiáng)制度化和規(guī)范化

大課間活動(dòng)是國家提出了提升學(xué)生身體素質(zhì)工程的一項(xiàng)重要的措施，在學(xué)校的開展過程中，學(xué)校要給予充分的重視，并且從制度的層面保障大課間活動(dòng)的實(shí)施并且確保大課間活動(dòng)的科學(xué)性與多樣性，切實(shí)提高學(xué)生的參與熱情，在潛移默化中增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)與健康水平。學(xué)校要全面的制定大課間活動(dòng)的相關(guān)細(xì)則，為每個(gè)班級劃分充足的活動(dòng)場地，并且在尊重學(xué)生身心特點(diǎn)的基礎(chǔ)上開展大課間活動(dòng)的各種項(xiàng)目，敦促相關(guān)教師要積極的探索大課間活動(dòng)的項(xiàng)目，從制度的層面規(guī)范教師對大課間活動(dòng)的教學(xué)和引導(dǎo)，監(jiān)督工作，讓學(xué)生在參與到活動(dòng)中的同時(shí)還能夠感受到時(shí)代感與新鮮感，增強(qiáng)學(xué)校大課間活動(dòng)的規(guī)范性。

（二）完善管理結(jié)構(gòu)，實(shí)行班主任負(fù)責(zé)制

學(xué)校要切實(shí)落實(shí)學(xué)生大課間的參與度，督促學(xué)生積極的參與到活動(dòng)中。為了更好的敦促學(xué)生運(yùn)動(dòng)，學(xué)校要完善管理結(jié)構(gòu)，開展學(xué)生自檢，班主任負(fù)責(zé)，體育教師巡檢的三級管理制度。學(xué)生自檢可以讓學(xué)生認(rèn)識到參與大課間是學(xué)校的要求，具有一定的強(qiáng)制性，不能隨意的躲避參與，通過學(xué)生間互相的督促和影響，可以提高學(xué)生的參與率。班主任負(fù)責(zé)制是要求班主任敦促學(xué)生全部參與大課間活動(dòng)，并且積極的按照學(xué)校的要求進(jìn)行活動(dòng)，這是班主任日常班級管理工作內(nèi)容之一。體育教師巡檢一方面可以加強(qiáng)學(xué)校的監(jiān)督工作的力度，另一方面可以讓教師更加了解學(xué)生的興趣，了解大課間活動(dòng)的實(shí)施效果，為及時(shí)的調(diào)整活動(dòng)內(nèi)容提供協(xié)助。

（三）突出學(xué)校特色，加強(qiáng)大課間的實(shí)效性

學(xué)校要認(rèn)識到當(dāng)?shù)氐奶厣顒?dòng)開展對于延續(xù)當(dāng)?shù)氐奶厣\(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢，提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性的重要作用，在大課間活動(dòng)中滲透當(dāng)?shù)氐奶厣顒?dòng)，豐富大課間內(nèi)容，并且提高大課間的趣味性。比如對于我國東北地區(qū)的一些城市，冬天比較長，室外環(huán)境較為寒冷，如果按照傳統(tǒng)的大課堂活動(dòng)項(xiàng)目，則受到較大的客觀因素的限制。因此有些學(xué)校特意將滑冰納入大課間活動(dòng)中，讓學(xué)生能夠充分的認(rèn)識到冰雪運(yùn)動(dòng)的魅力，對于當(dāng)?shù)氐倪\(yùn)動(dòng)優(yōu)勢也有更深入的了解。還有一些地區(qū)有放風(fēng)箏的民俗傳統(tǒng)，每逢春天都會(huì)有大量的學(xué)生希望能夠參與到放風(fēng)箏的活動(dòng)中。學(xué)校就可以結(jié)合當(dāng)?shù)氐奶厣瑢⒎棚L(fēng)箏的活動(dòng)融入大課間中，通過教師的指導(dǎo)，讓學(xué)生參與到放風(fēng)箏的互動(dòng)中，提高自身的體質(zhì)的同時(shí)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的素養(yǎng)，切實(shí)提高大課間的實(shí)效性。

（四）實(shí)行考核激勵(lì)，促進(jìn)師生參與積極性

大課間活動(dòng)由于沒有融入考核體系中因此長期以來沒有得到足夠的重視，無論是學(xué)校還是家長，都沒有認(rèn)識到大課間對于孩子身體健康方面起到的積極的作用。為了更好的推動(dòng)大課間在學(xué)校的落實(shí)和質(zhì)量的提升，學(xué)校要積極的探索大課間的考核方式，增強(qiáng)對學(xué)生的獎(jiǎng)懲力度。比如有的學(xué)校將大課間納入班級集體榮譽(yù)考核體系中，如果學(xué)生在活動(dòng)中沒有認(rèn)真的參與或者出勤率不足，就要影響班級管理評分。這種方式可以激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，并且敦促學(xué)生積極的參與到活動(dòng)中。也有的學(xué)校將大課間的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與體育教育考核融入一起，讓學(xué)生在體育課堂上接受體系化的科學(xué)的考核，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和參與的熱情。這些考核激勵(lì)的方式非常多，學(xué)校要積極的探索和落實(shí)，在全校范圍內(nèi)營造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍。

四、結(jié)語

通過本文的研究可以看出，學(xué)校要不斷提升大課間運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量必須從多個(gè)角度入手，展開系統(tǒng)化科學(xué)化的改革，從制度，管理以及考核等方面創(chuàng)新模式和方法，真正以學(xué)生體質(zhì)的提升為出發(fā)點(diǎn)，改變傳統(tǒng)的體育教育觀念。教師也要積極的探索新的教育方式，將體育運(yùn)動(dòng)與學(xué)生的日常生活與興趣點(diǎn)融入一起，從而激發(fā)學(xué)生參與的熱情，全面的提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，為學(xué)生未來的學(xué)習(xí)和生活奠定良好的身體基礎(chǔ)。