體育對中小學生全面發展的重要作用

涇川縣教育局

一、體育是培養學生良好思想行為、道德品質和塑造完美個性的重要手段

1.作為一種群體活動的教育作用。體育作為一種群體性的活動，能培養學生良好的組織紀律性、集體主義精神和機智靈活的應變能力。特別是在集體性的競技活動中，隊友之間的交往和互動比較多，有助于培養學生遵守紀律、聽從指揮的良好習慣；有助于形成隊員間誠實公正、寬厚待人的品質。

2.作為競技規則所蘊含的社會倫理價值的教育作用。

首先，體育活動中勇敢頑強的拼搏精神和堅忍不拔的意志品質以及遵守規則、尊重裁判、尊重對手、優勝劣汰的公平競爭意識，都能夠促進學生的思想更加豐富高尚。這些精神在平常的體育運動中連續被強化之后則上升為一定的道德意識，在學生平常的生活和道德準則方面也有所體現，并對他們的行為模式具有一定的促進作用。

其次，體育項目對人的素質、機能、心理的影響各不相同。在與競爭對手進行抗爭時，所需要的不僅是快速敏捷、高超的體力與智慧、同伴良好的默契配合，而且也需要勇敢、堅毅、自制、果斷等意志品質。在體育運動中學生要不斷地克服種種客觀困難（在室外教學中，不可避免地遇到惡劣天氣）和主觀困難（如膽怯和畏懼心理、疲勞等）。教師可不失時機地對學生進行思想品德教育，培養他們不怕困難、不怕困苦的頑強意志品質。

再次，武術等項目有利于培養學生的愛國主義精神和沉著、果斷及自制的能力。在一節體育課中，教師要求學生對體育器械、場地愛護等，這些活動本身就具有道德教育的成分，有助于培養學生的優良思想品質，使其學會正確處理個人與集體之間的關系。

3.體育活動對學生性格的培養。每種體育項目都有它自身的特點，教師可以根據實際情況有針對性地培養學生的性格。一般來說，可以讓膽小、懦弱的學生參加跨欄、跳高等具有挑戰性的運動項目；可以讓做事猶豫不決、不夠果斷的學生參加羽毛球、乒乓球等運動項目；可以讓內向、冷漠的學生參加籃球、足球等集體項目；可以讓易于興奮、急躁的學生參加象棋、圍棋等相對安靜的運動；可以讓缺乏生活獨立性、依賴性大的學生多參加戶外運動。

二、體育對學生智力水平的提高及促進作用

體育不僅能促進人體的生長發育和機能發展，而且是全面開發人才智力的強大動力。體育活動本身就是體力和智力相結合的身體活動，發展智力的器官有賴于體育活動。正如巴甫洛夫所說，身體的操練就是神經系統的操練，如果不鍛煉身體，大腦就不能很好地工作。

體育運動中人們通過快速、準確地觀察、判斷，并做出一系列復雜動作，肌肉活動產生的生物電波對大腦皮層細胞刺激越強，所動用工作的神經細胞越多，就越有利于提高大腦皮層的工作能力。經常參加體育活動，能夠促進神經系統的發育，增強學生呼吸系統、心血管系統的機能，充分向人體各組織、器官和系統供應能量，改善大腦供氧狀況，提高大腦的各種能力，改善大腦的物質靈活性，提高神經系統的功能。不僅培養和發展廣大學生智能，使他們的注意、記憶、反應、思維和想象等能力得到提高，還可以使其情緒穩定、性格開朗，很快消除疲勞。

三、體育對增強學生審美意識和促進其心理健康的積極影響

1.體育對中小學生的美育作用。體育活動中包括了人體形態美和動作美等豐富的美學教育內容，像藝術體操、健美操、器械體操、武術等項目，不僅培養了學生在感知美、鑒賞美、表現美和創造美等方面的能力，還培養了現代中小學生的形體美、姿態美，使他們逐步形成健壯的體格，端正的身體姿態，敏捷矯健的動作，落落大方的風度，讓學生體驗到體育帶來的終身快樂和幸福。同時，體育教師自身健壯的體形，標準、優美的示范動作，生動形象的語言講解以及組織學生觀看高水平的體育比賽等，無形中給了學生一種美的感受，進行了美的教育。

2.體育活動對學生心理健康的促進作用。體育鍛煉既是身體活動，又是心理活動和社會活動。它不僅有利于身體健康，同時對青少年個體的心理健康也具有促進作用，主要表現在以下方面：首先，體育鍛煉可以改善學生的情緒狀態。青少年學生在名目繁多的考試和各科作業的壓力下會產生各種焦慮反應，通過體育鍛煉則可以轉移學生因此產生的不愉快情緒和過激行為。其次，體育鍛煉能幫助學生樹立良好的自尊自立概念。有資料顯示：肌肉力量與身體自尊、情緒穩定性、外向性格和自信心成正比，不斷加強力量訓練會使學生的自信心顯著增強。