淺析中美快樂體操等級標準對體操項目的影響①

張悅 駱意

(1.樂山師范學院 四川樂山 614000;2.廣州體育學院 廣東廣州 510000)

近年來，我國體操項目出現了后備人才嚴重不足的現象，為了緩解當前現狀，我國正大力倡導開展快樂體操項目，但通過調查分析發現，當前的發展并不理想[1]。雖然通過快樂體操及全民健身的不斷推進，體操參與人數呈逐漸增多的趨勢，但是由于當前我國《快樂體操等級標準》的設置不夠完善，使得我國快樂體操和競技體操出現脫節現象。而近幾年美國體操發展日趨強大，優秀的體操后備人才十分充足，主要歸功于美國的4個人才培養計劃[2]，我國快樂體操的設置即借鑒于其中的青少年奧林匹克計劃（下文簡稱青奧計劃）。青奧計劃為美國體操的發展提供了強有力的基礎，因此該文旨在通過對美國青奧計劃和我國快樂體操等級標準進行比較，找出差異，并合理地進行借鑒，從而促進我國體操項目的發展。

1 中美快樂體操等級標準的設置與銜接

打好基礎是所有項目都需要的，對于體操項目來說，快樂體操等級標準的設置至關重要，是整個訓練計劃的核心。而筆者通過整理文獻資料，發現中美快樂體操等級標準的設置存在較大差異。

1.1 我國快樂體操等級標準的設置

根據我國《2016年快樂體操等級標準》可以發現，等級標準分為10個級別，年齡段為3～12歲，組別分為幼兒組和小學組。進行鍛煉的項目有：單杠、雙杠、平衡木、跳躍、蹦床及自由體操等，不對性別進行限制，所有項目男、女都可以參與訓練。鍛煉的主要對象是兒童和青少年。針對不同年齡階段的鍛煉者，合理安排訓練內容并加入相關體操元素。在等級標準中，主要強調訓練氛圍的娛樂性，同時注重訓練內容的層次性及各等級內容編排的銜接性。基本目的是擴大體操參與人數，最終任務是提高少年兒童的綜合素質，促進其全面、健康發展[1]。

1.2 美國青奧計劃等級的設置

青奧計劃是為初次接觸或基礎薄弱的鍛煉者提供合理的訓練，通過參加不同等級的鍛練及比賽，為成為預備精英運動員做好充足準備的一個訓練計劃[3]。美國青奧計劃同樣分為10個級別，其中女子體操中，1～4級為娛樂性體操；5～6級是根據運動員的技能水平機動地設置訓練內容的階段；7～8級則要求在自選動作中加入一定的難度動作；9～10級為自選動作。男子體操中，1～3級是一個入門的所有技巧和競爭能力發展的系統；4～6級學習從簡單到復雜的技術動作；7級為過渡級別；8～10級的比賽要求運動員更多滿足國際體聯規定的技術要求。其中，計劃規定從4級到10級不能跳級，必須遵循循序漸進、逐步發展的訓練思想[4]。

1.3 中美快樂體操等級標準設置的差異

1.3.1 美國快樂體操項目設置更全面

通過比較分析發現，在項目的設置上，美國體操項目分為男子體操和女子體操，與男、女競技體操訓練項目相同，使運動員的特長優勢能夠被盡早發現，從而選拔出優秀的后備人才，同時也可與競技體操進行完美銜接。反觀我國，等級設置中對男、女生長發育的規律與技術技能形成規律沒有進行充分的考慮，等級標準中項目的設置也不夠全面，致使運動員技能水平發展受限，從而抑制了我國體操項目的發展。

1.3.2 年齡設置的靈活性不同

美國青奧計劃中對年齡的設置靈活性較強，在同一個年齡上，不限制其參加不同級別的考核，從而盡早發掘處有潛力的體操運動員，再通過專業的訓練，提高運動員的技能水平，為競技體操賽事提供人才保障。而我國的年齡設置靈活性較差，規定了級別與其對應的年齡設置，如第十級對應的年齡為12歲，而體操運動員的最高技能水平一般出現在16～19歲左右，前提是從5歲左右開始進行專業體操訓練，因此可以發現，年齡與級別設置不靈活，將直接影響運動員的技能發展，也加大了挑選優秀的后備人才的難度，直接影響我國體操項目的健康發展。

1.3.3 等級標準中動作難度設置不合理

通過查閱資料發現，在同一級別，美國青奧計劃中等級動作的難度明顯高于我國快樂體操等級動作難度的設置。美國青奧計劃等級動作的難度設置是逐漸遞增的，同時又與發展計劃密切銜接，使得其難度動作的設置既符合大眾鍛煉的需求，又可為競技體操培養優秀的后備人才。而我國快樂體操等級動作設置偏娛樂化，雖然一定程度上增加了體操參與人口數量，但動作難度過低則容易導致與競技體操技術動作難度脫節。且美國青奧計劃第10級與中國少年兒童比賽規定動作中，針對12歲的少年兒童，跳馬的動作難度要求較高，需要完成后手翻或后空翻等難度動作[5]。比較可看出，美國青奧計劃中第10級的技術動作難度要求較高，與競技體操能夠合理銜接。而我國快樂體操12歲對應的動作與難度要求較高的少年兒童比賽規定動作完全無法銜接，因此導致了脫節現象的發生。

2 美國體操等級設置對我國體操發展的啟示

2.1 等級標準設置應遵循身心發展與運動技能形成規律

美國青奧計劃對少年兒童的生長發育與技能形成規律進行了充足的考慮，且遵循了循序漸進與因材施教的教學原則。因此，我國在等級動作設置時，應充分考慮到運動員的身心發展與技術技能形成規律的配合，合理地與我國競技體操等級體系銜接。

2.2 項目設置相對應

快樂體操在項目安排上應與競技體操的項目相對應，如在快樂體操中，隨著年齡與等級的增長，應適時加入女子高低杠及男子鞍馬、吊環項目，有利于運動員的全面發展，同時更有利于與競技體操的順利銜接。

2.3 設置有針對性的培養計劃

美國青奧計劃為競技體操打基礎，選拔出青奧計劃中表現優異的運動員并進行專業訓練，再通過比賽選拔，逐步過渡到預備精英和精英運動員計劃。而我國為了培養后備人才，設置了快樂體操項目，但二者出現了脫節現象。因此，我國應在四級模式下，設置針對不同訓練階段的培養計劃，使各計劃緊密銜接，從而切實為體操項目的發展提供強有力的保障。

3 結論與建議

3.1 結論

（1）隨著快樂體操的發展，我國體操的參與人數得到增長，并逐步改變著公眾對體操存在的誤解，同時也促進了全民健身的開展，提高了大眾對參與健身的積極性與重視程度。

（2）我國快樂體操等級標準中存在的問題有：項目設置不夠全面；年齡與技能的搭配設置考慮還不夠充分；快樂體操等級標準偏娛樂化，與競技體操動作難度要求差別較大。

（3）由于我國快樂體操等級鍛煉標準設置還有所欠缺，直接影響到了快樂體操與競技體操的順利銜接，從而導致出現脫節現象，一定程度上抑制了我國體操后備人才的發展。

3.2 建議

（1）為了促進我國體操后備人才的發展，應針對實踐中出現的問題，對《等級鍛煉標準》進行一定的調整，注重項目的全面性、年齡的靈活性、技術技能的發展規律及不同等級動作的難度設置，使第10級快樂體操運動員能與競技體操合理銜接。

（2）增加快樂體操賽事開展的次數、類型及方法，為運動員提供更多的檢驗自己訓練成果的機會，同時可有效提高運動員的心理素質，使運動員得到全面的發展，為體操項目的長遠發展與后備人才的培養奠定基礎。

（3）快樂體操在我國的發展時間并不長，雖然逐漸受到大眾和政府的重視，但針對優秀人才的培養與研究還存在不足，致使意圖通過快樂體操的開展發掘優秀人才的理念無法得到體現，所以在今后的調研中，可注重調查優秀人才的培養情況，為快樂體操的健康發展提供更可靠的參考依據。