安徽城市職業女性體育生活方式現狀研究

賀莉 趙樹桐

摘 要：本文對安徽城市職業女性參加體育活動的動機、主體健康意識、頻率、時間以及消費水平等進行調查分析，從研究結果來看，安徽城市職業女性體育生活方式還是處于較低的水平，參與體育活動的主觀積極性較低，參與體育運動的狀態缺乏持久性和穩定性。此外，安徽城市職業女性體育活動方式具備多向性發展的特征。她們體育生活方式的發展方向更加注重生活質量的提高、注重生活方式的變化和豐富、重視生理和心理的同步發展。

關鍵詞：安徽;城市職業女性;體育生活方式;現狀研究

中圖分類號：G812.46 文獻標識碼：A 文章編號：2096-3866（2020）23-0-02

體育活動是一項具有社會性和綜合性的運動項目，參與體育活動的過程不僅能夠達到鍛煉身體的目的，還能夠發揮娛樂和益智的作用。這使得體育活動成為人們現代生活內容結構中的重要組成部分。尤其是對于職業女性來說，其在我國現代社會的發展中占據著非常重要的地位。而《全民健身計劃綱要》的頒布和實施成為實現女性體育活動想健康、文明、科學的方向發展。這也符合現代女性對于體育運動效能提出的要求，遵循了21世紀女性體育的發展策略。本文從實際出發進行分析研究，針對安徽城市職業女性的體育生活方式狀況進行研究，意在為優化職業女性形成健康的體育生活方式提供參考。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

隨機抽取安徽各城市工作的20—60歲不同程度學歷的政府機關女工作者、女醫護人員及非事業單位的女職員，共計1 000人，按回收問卷有效率計算，共975人，其中：（1）20—25歲的占14.05%，26—35歲的占33.33%，36—45歲的占31.08%，46—55歲的占14.87%，56—60歲的占6.67%。（2）高中學歷的占9.44%，專科學歷的占29.44%，本科學歷的占32.92%，研究生學歷的占26.77%，博士學歷的占1.44%。

（二）研究方法

1.問卷調查法

本次問卷調查選擇當面問卷和信函問卷兩種形式。問卷總發放數量1 000份，回收987份，回收率為98.7%，可用有效問卷975份，有效率為97.5%。

2.數理統計法

運用Microsoft Excel軟件針對所有數據信息進行統計分析。

3.邏輯分析法

通過歸納、比較、綜合等邏輯分析法，獲得最終結論和對策。

二、研究結果與分析

（一）安徽城市職業女性參加體育活動的動機

從表1可以看出，體育是人類眾多休閑娛樂活動的一種，是通過健康、科學、合理的手段增強體質、完善心理健康、促進人的全面發展的一種生活方式。女性在生理和心理狀態方面具有一定的特殊性。女性參與體育運動的動機也具有多元化的特征。“適當緩解來源于用過和生活方面的壓力”“提升個人身體素質，預防疾病”“減肥瘦身”被安徽城市職業女性選擇的人數百分比最高，八成以上的女性都認為適當參與體育運動能夠促進身體健康，另外，還能達到愉悅身心的效果，減少工作生活帶來的雙重壓力。“娛樂身心”“鍛煉意志”“結識更多朋友”“追求個人愛好”選擇的整體比例也呈現出上升的趨勢。這與女性的身心發展特征有直接地關系。對于女性來說，競爭力來源于其擁有的人脈資源。在某種程度上可以這樣認定，健康樂趣、交際溝通、增加魅力和鍛煉意志是安徽城市職業女性參加體育活動的主要動機因素。

（二）安徽城市職業女性體育活動的主體健康意識

據世界衛生組織提出的理念和要求可知，健康是人類的基本人權。盡可能達到較高的健康水平，這一要求已經成為世界性的社會指標。健康包括生理上的健康、心理上的健康和社會學上的健康三種。女性對自身的健康有了客觀的評價與認識，才可能意識到健康的重要性并努力實現健康。從安徽城市職業女性體育活動主體健康意識的調查結果（見表2）來看，認為“健康就是沒有疾病”這樣的觀點的有5.44%，認為不完全正確的有41.23%，認為不正確的有24.20%，認為完全不正確的有29.13%。這充分說明，安徽職業女性大多數都能認識健康的本質內涵并能對健康意識有更深層次的理解。

（三）安徽城市職業女性體育活動頻率

調查發現，在20—25歲的城市職業女性每周參加1次體育活動的占比最高36.10%，其次是46—55歲的占32.21%，每周參加2—3次的城市職業女性中56—60歲的占比最高34.05%，每周參加3次或3次以上的依然是56—60歲的女性。從表3調查結果來看，五個不同年齡段的職業女性參與健康活動的頻率并沒有顯示出很規范的規律，這主要是由于安徽的整體生活節奏較快，職場女性的工作壓力也相對更大，并沒有充分固定的時間能夠參與體育運動和鍛煉。但是從整體上來看，大部分職業女性較為注重自身的身體健康，并能夠抽出一定的時間進行體育活動。

（四）安徽城市職業女性參加體育活動的時間

由于每個人參加體育鍛煉的目的、年齡、性別、身體健康條件以及選擇活動的方式、活動頻度、每次活動的時間等的不同，很難確定一個都普遍接受的標準。我國把體育人口的劃分標準每周參加3次以上的體育活動，每次鍛煉30分鐘以上，作為體育人口的界定標準。表4是安徽城市20—60歲職業女性體育活動時間的調查統計結果。其中，鍛煉時間大多以30分鐘—1小時為主，20—25歲的占44.31%，26—35歲的占42.36%，36—45歲的占43.28%，46—55歲的占44.72%，56—60歲的占36.41%。而每次鍛煉在2小時的正好與年齡成反向關系，這一狀況符合女性正常生理規律，即隨著年齡的增長機體所承受的運動負荷強度也逐年減少。從職業女性每次參與健身活動的時間這一指標看安徽城市職業女性參與體育活動的習慣還是比較健康的，但也有極少數的職業女性每次鍛煉時間在30分鐘以內，這部分職業女性科學的生活方式還有待加強。從上述調查結果的分析中可以看出，安徽城市職業女性雖然已具備體育人口的基本特征，但她們的體育活動穩定程度并不十分理想，缺乏參與體育活動的持久性和穩定性。

三、結語

現代城市職業女性體育需求日益增長，對建立健康科學的體育生活方式認同感很強。但同時必須承認，職業女性日益增長的體育需求與現階段外環境還存在很大矛盾，例如主體健康意識、體育設施的缺乏、消費水平的限制等因素都極大程度上制約著職業女性體育生活方式的進程。因此，未來為了促進職業女性健康體育生活方式的建立、保障職業女性體育生活方式形成持續性和長期性，我們還需要更加努力，從而達到完善女性生命周期、提高生命質量、促進社會和諧發展的美好愿景。

參考文獻：

[1]李蕾，鄭賀.體育需求視角下城市職業女性休閑體育生活方式構建的研究現狀[C].中國體育科學學會（China Sport Science Society）.第四屆中國體育博士高層論壇論文摘要集.中國體育科學學會（China Sport Science Society）：中國體育科學學會，2012：58-59.

[2]馮婷.重慶市職業女性體育生活方式的現狀分析與展望[D].重慶：西南大學碩士論文，2011.

[3]杜熙茹.珠江三角洲城市職業女性體育生活方式研究[D].上海：上海體育學院博士論文，2010.

[4]劉培華，梁曉東.城市職業女性身心健康與體育生活方式的研究——以吉林省為視角[J].北華大學學報：社會科學版，2012，13（6）：142-143.