學習時聽音樂好不好

□鐘雨慶

不少同學在走路時聽音樂，睡覺前聽音樂，甚至在學習時也要戴上耳機，沉浸在自己的世界里。

那么，邊聽音樂邊學習，到底會不會影響學習效果呢？在做出回答前，我們需要先了解一下“無關言語效應”。

早在1976年，芝加哥大學的心理學家科里和威爾士就提出了“無關言語效應”的概念。他們認為，“無關言語效應”是指與記憶任務無關的言語的聽覺輸入會干擾個體當前視覺記憶任務的現象。簡單來說，“無關言語效應”就是指當你在看材料進行記憶時，同時聽到了與你記憶的內容無關的言語輸入，那么你的記憶效果也會受到影響。

天津師范大學的心理學研究者白學軍和高淇所做的一項新研究表明，“無關言語效應”會受到學習材料的影響。該研究分為兩個實驗。

實驗一以大家比較熟悉的中英名詞為識記內容，實驗條件分為三種：無音樂、中文音樂、英文音樂。背景音樂為同一首歌曲的中文版《隨它吧》和英文版《Let it go》，這兩首歌除了歌詞不同，其他方面都毫無區(qū)別。研究者要求被試者忽略背景音樂，對中英文詞匯進行識記。

結果表明，與其他兩種條件相比，被試者在無音樂條件下回憶出的詞匯量最多，且英文音樂條件下的回憶量顯著高于中文音樂條件下的回憶量。

實驗二則以我們不熟悉的中英名詞為識記內容，實驗條件和實驗要求與實驗一相同。

結果表明，在中文音樂條件下，中文詞匯記得更多；在英文音樂條件下，英文詞匯記得更多，這與薩拉姆和巴迪力在1989年提出的“發(fā)音相似干擾”沖突，說明學習任務的難易度會影響“無關言語效應”的大小。

我們綜合以上兩個實驗，可以得出這樣的結論：有歌詞的流行音樂作為背景音樂時，會影響我們的識記。當識記任務比較簡單時，我們越不熟悉背景音樂歌詞的語言，背景音樂對我們學習的影響越小；當識記任務比較難時，我們越熟悉背景音樂歌詞的語言，背景音樂對我們的學習影響越小。

首都師范大學的研究者王芳和高培霞則在控制背景音樂的情緒性（積極和消極）和音樂的熟悉度的條件下，要求被試者進行圖片再認任務。

研究過程中有兩套圖片，一套先呈現一次，要求被試者進行識記，接著再呈現另一套，要求被試者判斷某張圖片是否在第一階段出現過，因變量為被試者再認任務的再認率，并要求被試者判斷背景音樂的熟悉度和情緒性。

結果表明，對于消極的音樂，在熟悉的音樂當背景音樂時，被試者的再認率高于不熟悉的背景音樂下的再認率。這說明背景音樂的熟悉度也會影響“無關言語效應”。

看到這里，你的心中是否對文章開頭的那個問題有了答案呢？

事實證明，我們以為邊聽音樂邊學習是在放松自己，實際卻是在給大腦增加負擔。因此，最好不要在學習時聽音樂，如果一定要聽的話，不妨聽一些純音樂或者白噪聲，例如下雨的聲音、海浪拍打巖石的聲音。

可能有人會說，那我偏要聽有歌詞的呢？那就在學習任務比較簡單時，選擇聽外語歌曲，因為對歌詞語言越不熟悉，背景音樂對我們學習的干擾越小；反之，學習任務比較難時，選擇聽歌詞語言比較熟悉的音樂，例如中文歌曲。

“天青色等煙雨，作業(yè)在等你”，下次寫作業(yè)可要記得摘下耳機喲。

（摘自《百科知識》,有刪節(jié)）