略述“大課間運動”在中學體育中的組織與實施

范國梁

（甘肅省民勤縣職業中等專業學校，甘肅民勤 733399）

引 言

新時期，“大課間運動”得到廣泛的推廣和應用，活動內容包括走、跑和投等多種運動項目，深受師生的喜愛，為體育課程增添諸多趣味，也提升了學生對體育的興趣。因此，教師應該秉承因地制宜的原則，對課間運動內容進行創新，加強管理，這樣才能促進中學生全面發展。

一、“大課間運動”在中學體育教學中的重要性

“大課間運動”的實施，不僅是國家教育教學的需要，也是一種改善中學生體質的手段。在“陽光教育”下，教師要合理控制學生的運動時間，讓他們走進操場，走到陽光下，積極、主動地進行鍛煉，這樣才能真正提升中學生的體能。同樣，教師也應改變陳舊的教學觀念。只有在勞逸結合的條件下，教師才能提高課堂教學效率，讓中學生更好地適應社會。

二、中學“大課間運動”實施面臨的問題

（一）領導的重視程度不夠

部分中學在體育場地、器材方面的投資較少，很難保障學生對場地和器材等的需求，這在一定程度上制約了課間體育活動的開展。再加上近年來學校規模不斷擴大，學生人數也在增加，運動場地建設嚴重不足，尤其是偏遠地區的一些學校，體育設備、器材過于簡陋和陳舊。

（二）缺乏創新性

國家規定的中學生廣播體操在內容和功能上比較單一，只能簡單地緩解學生的疲勞，不能達到鍛煉身體的目的。而且，從實施效果來看，課間操的效果和質量較差，學校沒有從整體的角度看待大課間運動。因此規劃“大課間運動”的內容時，理應根據學校客觀條件，設計和開發一些適合本校學生開展的大課間體育活動，但實際情況是，在具體嘗試時，生搬硬套現象比較嚴重。

（三）存在安全問題

“大課間運動”中的安全問題主要體現在兩個方面：第一，場地的安全問題。場地設施包括布局的合理性、設備的安全性等。然而，在一些老校區，學生活動場地非常小。第二，學生、班主任的安全意識不夠，常出現一些危險的動作和做法，而且，學校安全教育工作不到位，如在足球活動中出現用力過猛，球砸到學生的眼睛等問題。

三、“大課間運動”在中學體育中的組織和實施策略

（一）轉變領導觀念，加強重視程度

“大課間運動”作為一種全新的運動模式，雖然已經在全國范圍內開始實行，但仍處于初始階段，開展過程中難免會遇到一些問題。學校領導是課間活動的組織者、管理者，對活動實施效果有直接影響。因此，學校一定要積極響應國家號召，按照上級文件要求，做好正面宣傳工作，將“大課間運動”列入教學計劃，制訂相應的獎勵、懲罰機制，對那些表現好的年級、班級進行獎勵，讓更多的師生參與進來。同時，嚴格按照《中學體育健康和標準》的相關要求，切實保證學生每天鍛煉1 小時左右，建立每天上下午各一次的課間操制度，時間在半小時左右。對一些寄宿制學校，要定期組織晨練，在沒有體育課的下午，組織學生開展一些課外文體活動，將其列入教學計劃。此外，將800米作為體考重點項目，把體育與健康成績列入期末總成績，各地區都要制訂體育考試分數和項目達標計劃，不斷完善各項考試內容和評價標準，且測試項目要涉及身體機能、素質和運動能力等[1]。最后，利用校園網和公示欄告知家長學生的體育鍛煉情況，按照所在地學校公布的實際情況，有計劃、有目的地指導各年齡段學生的體育鍛煉活動。

（二）因地制宜，創新運動形式

“大課間運動”的實施，應將學生置于非常重要的位置，注重他們的個體差異性，讓學生主動參與其中，享受運動的樂趣。學校可以按照所處區域的特色，開展一些舞蹈、藝術操或者武術活動，這樣不僅可以豐富課間活動內容，還能激發學生參與的熱情，推動當地文化的傳承和發展。例如，某中學在新學期開始前，就將“大課間運動”納入整個教學計劃；學期開始以后，組織教研組長、體育和音樂教師召開專題會議，將“田徑”作為“大課間運動”的主要內容。在練習田徑的過程中，要做好基礎準備工作，這是實施“陽光大課間”活動的關鍵所在[2]。體育、音樂教師則不斷優化和完善大課間運動的內容，適當增加一些趣味游戲、禮儀操、放松操等，以激發學生的投入熱情，提高他們的訓練水平。在這些活動中，還可邀請家長參加，讓他們了解孩子在學校的日常體育運動情況：上午9：40，學生先做眼保健操，隨著課間音樂的響起，排隊下樓，有序進入操場；到達活動區域以后，隨著音樂開始跑、跳和投，將“一校一品”的理念融入課間活動。整個活動時間控制在30 分鐘左右，讓學生在這種濃厚的運動氛圍中將積極向上的面貌呈現出來。從最終實踐效果來看，家長對學校深入開展大課間活動給予了充分肯定和贊揚，這也是課間活動向制度化和課程化邁進的必經過程[3]。

（三）合理安排活動場地，做好安全防范工作

在安全管控工作中，要做到以下三點。第一，提高教師的安全意識。學校要積極開展一些紀律性較強的活動，秉承“安全第一”的原則，定期檢查體育設施，教授學生正確的體育技能、康復知識，讓他們掌握一些運動技巧。然后，按照實際情況進行系統規劃，提升學生自我保護能力，使教師和學生都能感受到“大課間運動”中安全的重要性，避免出現嚴重的校園安全事故。第二，合理安排活動場所。學校在開展不同形式的活動時，應盡量將時間錯開，這主要是針對比較偏遠、基礎設施落后的學校，一定要進行合理規劃，充分利用運動場地，采用全新的活動模式，給學生提供大一點的運動空間[4]。第三，優選安全項目，及時排除設備隱患。在開展運動游戲過程中，始終將安全放在首要位置，考慮各種情況，如場地要求、趣味性等。對于一些快速追逐的游戲，安全隱患較大，這就要求教師提前將所有可能的因素都考慮在內。另外，學校要安排體育教師和設備管理人員對場地進行合理劃分，并定期檢查，排除隱患。

結 語

各中學應該積極響應國家號召，開展“大課間運動”。學校領導對這項活動的意義和作用要有全面的認知，不斷豐富活動的內容和形式，將創新性和區域性的特點融入其中，按照區域特色、季節變化等開展一些體育活動。同時，學校要加強安全管理，避免在“大課間運動”中發生意外事件。