小學排球訓練中的問題及解決對策

◎馬廣大

一、小學排球訓練現有的問題

目前，小學排球訓練主要存在以下幾個問題：

第一，受傳統工作思路、教學理念的影響，部分教師對體育教學工作的認知存在斷點，他們認為，體育教學目的在于培養學生的運動技能，從而更好地輔助文化課程的學習。但這樣一來，在實際教學過程中，教師會忽略體育對學生德育、健康引導、心理建設等各方面的作用，使得教學質量受到限制。

第二，在課程安排及內容設計上，一些教師往往會按照教學任務、課程標準設計教學內容，而學生無法按照自身的興趣進行選擇，加之學生運動空間與時間的不足，使得學生學習積極性下降，對排球知識、技能的認知流于表面。

第三，從教師教學方式來看，多為“課前PPT預習+課上示范+課上、課后訓練”的教學模式，長時間處于被動學習地位的學生，很難對運用產生熱情，加之缺乏情境、案例、游戲、媒體技術等現代化手段的引導，使得他們對體育運動的認知流于表面。

二、提高小學排球訓練成效的具體對策

（一）依托媒體技術，加強熱身練習

熱身運動作為體育活動開展的基礎，一方面，可以幫助學生快速進入到活動中，從而提高運動質量；另一方面，在多種熱身運動的幫助下，能夠有效增加身體關節的柔韌性，進而降低因劇烈運動而對身體造成的二次傷害。當今教育背景下，媒體技術逐漸成為小學教師教學工作開展的重要工具，不僅改變了傳統的教育架構，而且豐富的學習資源與教學手段也促進了教師教學工作的高效開展。為此，在實際教學過程中，教師要充分發揮媒體技術的優勢，豐富熱身活動形式，點燃學生運動熱情的同時，提高學生訓練成效。

在開展熱身運動前，教師可借助社交軟件將熱身的目的、動作要領分析等難點提前下發至學生，并制定相關微課視頻引導學生進行熱身練習。針對學生實際運動參與情況，教師還可結合其情感認知、興趣愛好，有針對性地增加一些體育文化，實現課內外知識整合的同時，拓寬其知識視野，為日后學習鋪路。

其次，根據排球訓練內容的不同，教師可選擇不同的熱身運動，激發學生特定肌肉群的同時，提高其運動水平。例如在講解“排球接發球時”，教師可以借助媒體技術編排一些簡單的運動舞蹈、啦啦操，以此提高學生身體協調能力；在講解“左右跑動傳球”時，教師可以制定選擇一些中高強度的熱身動作，如，開合跳、高抬腿（鍛煉學生心肺能力），并利用媒體技術進行動作拆分，采用逐幀播放的形式，使其在相對輕松的學習氛圍下掌握基本的動作要領。此外，訓練結束后，教師還要配備相應的拉伸動作，緩解學生因劇烈運動而造成的肌肉酸痛，提高訓練成效。

（二）分層式引導，縮小學生差異

分層式教學作為教師常用的一種教學手段，充分尊重了學生間的個體差異。對此，教師在開展排球訓練教學時，要立足學生發展實際，科學分層、合理施教，從而確保教學工作的順利開展。

例如，教師可將學生分成三個基本類別，針對其認知、能力特點，設置相應的學習任務，如Ⅰ類基礎學生，教師可借助多媒體技術開展一些基礎訓練項目，如墊球、二人對傳（2m間距）等，培養學生“球感”的同時，使其在練習過程中掌握發球的基本方式；Ⅱ類能力鞏固學生，教師可開設隔網對傳、三角傳球等訓練項目，并對學生傳球手型、身體協調等方面進行記錄，制定專項練習方案，確保學生練習質量；Ⅲ類能力提升學生，教師可在Ⅱ類的基礎上增加結合球、模擬比賽等訓練方式，并設置發球過網率、失誤率等綜合指標，強化學生排球技巧，促進其身心多元發展。

三、結束語

綜上所述，排球作為一項綜合性運動，不僅考察了學生的身體綜合素質，而且在一定程度上鍛煉了學生的反射思維，于其日后學習、發展有著舉足輕重的作用。對此，作為學生前行路上的“風向標”，教師要立足學生發展實際，把握教育的核心內涵，依托媒體技術，加強熱身練習；分層式引導，縮小學生差異。多措并舉，提高教師教學工作針對性與全面性的同時，使學生更好地提升自身綜合素養，從而樹立“終身體育”的優秀品質。