互聯網背景下大學生心理健康教育開展的優勢與路徑

謝露

（四川電影電視學院音樂舞蹈學院，四川 成都 611311）

一、互聯網背景下大學生心理健康教育開展的優勢性

在當今互聯網時代，大學生通常會接收到世界各方的價值觀影響，容易使大學生產生各種不良的心理，在這樣的環境下學校必須重視大學生心理健康教育的有效實施，才能更好地引導大學生樹立正確價值觀，保持良好心態。

（一）促進大學生健康成長

大學生的人生階段還處于成長時期，雖然逐漸獨立卻還沒有完全地成熟，因此在面臨各種思想和價值觀的沖擊時，常常無法判斷出各種信息的性質，如果接受了負面思想的影響，很容易造成不良的心理狀態。如今學校教育也面臨改革，大學生理想與現實之間也有沖突，當今大學生對互聯網的依賴性逐漸提升，無論是學習還是未來就業都在互聯網上獲取到多樣化的信息。互聯網是一把雙刃劍，在為學生帶來便捷的學習生活的同時，也隱藏著很多負面信息，如果大學生對網絡沒有正確的判斷能力，就容易沉溺于網絡，導致學生常有心理問題產生。因此對大學生實施心理健康教育，能夠保障大學生的健康成長。

（二）推進時代的進一步發展

隨著時代不斷發展，大學生的生活模式也發生了巨大的變化，各院校都應重視對學生心理健康方面的引導教育。在實際的網絡教學過程中，能夠為學生宣傳心理健康知識，幫助學生學會自我調節消極心理的方法，避免學生受到網絡負面消息的危害。大學生心理健康教育的實施是時代發展的根本需求，只有保障大學生具備一個良好的心理狀態，才能讓學生在未來崗位上具備更高的網絡素養，進而推動時代的進一步發展。

（三）有助于高等教育長久發展

互聯網時代的到來，促使大學院校教育模式的創新改革，借助互聯網打破了傳統教學時間和空間上的限制，有助于更好地推進心理健康教育的實施。大學生具備良好的心理素質是其承擔社會責任的根本前提，學校開展心理健康教育可促進學生綜合素質的提升，進而為將來面向工作崗位奠定基礎。教師通過借助互聯網的教育功能，為學生提供心理健康教育指導，針對學生咨詢的心理問題可及時給予正確引導，有助于提升心理健康教育效果。

二、互聯網背景下大學生心理健康教育開展的路徑

大學生心理健康教育工作者要積極迎合時代的需求，充分發揮互聯網技術優勢，突破傳統教育模式，為大學生提供更加良好的心理健康教育環境，保障學生健康成長。

（一）建設心理健康教育網站

學校要在大學生心理健康教育中有效融合互聯網，要以學生為教育主體，積極改善教學中的不足，滿足當代大學生的成長和發展需求。在學校設立心理健康教育網站，對大學生開放，讓學生隨時隨地能夠上網學習心理健康知識。教師可在網站上發布心理健康素材，包括圖文、視頻等，宣傳正能量和正確的價值觀，引導大學生樹立健康的生活理念。學校可邀請專業的心理健康專家前來講座，讓在校師生都能夠掌握預防心理問題的方法，避免嚴重心理健康問題的發生。學生的家庭教育也至關重要，因此學校要做好與學生家長之間的有效溝通，能夠形成心理健康教育合力，幫助學生及時克服心理問題，進而保持積極向上的健康心態。

（二）開展大學生網絡心理咨詢

學校將互聯網融入到大學生心理健康教育中，為學生開設網絡心理咨詢中心，突破了傳統的心理咨詢方式，學生更愿意主動參與到心理咨詢活動中。學校借助網絡交流的模式，能夠消除一些學生面對面交流的顧慮，心理健康教育工作者能夠更準確地幫助學生解決心理困惑或問題，提升了心理健康教育工作效率。學校可結合當前熱門的網絡平臺對學生進行心理咨詢教育，比如在微信、微博媒體平臺上開設心理咨詢模塊，更符合當代大學生的心理需求。通過互聯網平臺的運用，在大學生進行心理問題咨詢時可采用虛擬身份，不用公開學生的真實信息，不僅能夠更好地保護學生隱私，也能讓學生敞開心扉地與心理咨詢老師交流。互聯網技術與大學生心理健康教育的有效結合，可讓學生針對自己的負面心理及時地尋求幫助，能夠在更短的時間內獲得心理疏導，提高了心理健康教育成效。

（三）建立大學生網絡心理健康檔案

為了給大學生提供更有效的心理健康教育和幫助，學校可為大學生構建網絡心理健康檔案，能夠對學生的心理問題有一個系統性的整合，對掌握學生心理變化有重要作用。心理健康教育工作者可及時了解學生的心理狀態，進而在與其他教師溝通后，制定對學生更加準確的心理疏導或治療的方案。通過對網絡心理健康檔案的了解，可以及時幫助有心理危機問題的學生提早預防，進而從根源上避免大學生心理問題的進一步發展，同時也能提高心理健康教育效果。

綜上所述，在互聯網背景下大學生心理健康教育面臨創新改革，需要針對當代學生的心理問題改善教育模式，將互聯網技術融合在實際的心理健康教育中。學校要為大學生開展網絡心理咨詢，大學生更能夠接受網絡咨詢的方式，有助于真正幫助到學生解決負面心理問題。學校通過建立大學生心理健康教育網站，讓大學生隨時能夠學習心理調節的方法，促使大學生的健康成長。