足球教學對小學生體能發展的作用分析

嚴軍

（蘇州外國語學校，江蘇 蘇州 215000）

隨著信息社會的發展，現在小學生的體能發展成為體育教學的困境，學生在體能訓練中不主動，消極心理嚴重，課后的練習也較少，這嚴重影響了學生的身體素質提升，會影響文化學習的狀態和身體的發育。針對這種情況，需要針對傳統體能訓練做出改革，以足球教學為方式方法，提高體能訓練的趣味性和實踐性，以此改變學生體能訓練的狀態，從而促進體能發展，同時也提高小學體育的教學質量。

一、足球教學提高體能發展的主動性

小學生還處于身體發育時期，所以在體能素質上本身就比較弱，而且體育教學中的體能訓練較為枯燥，都是以跑步為主，這種單一的方式顯然不能保證學生的主動參與。所以在訓練中就顯現了不積極，不堅持、不喜歡的狀態，嚴重影響了體能訓練的效果[1]。足球這項運動包含的內容較多，需要跑動、合作、力量、技術等，而且帶有一定的競爭性，雖然小學階段的足球教學都是以基礎為主，但是形式的多樣性也讓學生有主動參與的想法和認識。因此足球教學的開展可以改變體能訓練的方式，讓學生從以往的被動練習轉為主動參與，這種心理上的改變會帶動身體上的充分鍛煉，所以能夠讓小學生的體能得到有效地提升。比如，在足球的傳接球教學中，運球技巧教學中，都能鍛煉學生的體能，而且學生的主動性強，體能發展也會較為迅速，有利于學生身體素質的成長。足球教學提高體能發展主動性的作用發揮要避免理論化的情況，多從學生的角度出發，重視體育教學中自主鍛煉環境的組織，讓其能夠在教學中樹立正確的價值觀念。

二、足球教學培養體能發展的持續性

體能是身體素質情況的直觀體現，而體能發展具有持續性和倒退性的特點，只有進行鍛煉就有持續性的提升，而不做體育運動，體能也就會倒退下降。在傳統的小學體育教學中，學生對于體能鍛煉普遍存在缺乏興趣的情況，所以體能的發展只在課堂要求中進行，而且由于學生身體發育的問題，體能訓練也不宜過多，這種體能發展的教學開展缺乏持續性，而且效果也不理想，學生的體能發展沒有身體綜合素質的支撐。足球教學因為其競技的對抗性，所以學生較為喜歡，而且愿意在其中進行主動地參與[2]。這就讓體能持續提升，也可以進行運動興趣的培養。在足球教學中，教師可以將足球教學設置成為小組合作的活動，以5人為一組，設置10分鐘的小門足球比賽，讓所有學生都能參與其中，做實踐練習。這樣的形式可以滿足小學生的興趣需要，促進足球技能的提升，而形式上的趣味性，能夠改變體能訓練的情況，學生在其中的跑動、傳球、對抗都會讓體能得到充分的鍛煉，從而促進體能發展。足球教學培養體能發展持續性的作用發揮中，教師對學生的分組要注意能力上的分層，保證分組對抗的形式下有所競爭勝負，維持對抗性來保證體能鍛煉，也對學生的心理蘇知識進行培養。

三、足球教學促進體能發展的生活性

體能的發展需要學生的重視，并在生活中也進行體育鍛煉，但是以往的跑步形式缺乏興趣性，學生很難形成興趣。足球教學可以讓體能發展進入生活，學生在課余時間做足球運動，建立終身體育意識，體能在足球運動中也就會得到發展。但是讓足球教學促進體能發展生活性，需要注重足球環境的建設[3]。首先在教學中需要利用信息技術來增強學生對于足球運動的認識，以多媒體播放足球視頻讓學生體會足球的經濟魅力；其次體育教師可以利用網絡向學生推送一些足球的相關知識，以豐富知識結構，這個方法需要與家長做出良好的溝通；再次需要在校園中開辦足球比賽，讓學生的足球技能有表現的機會，也感受足球競技的氛圍；最后則是對學生的足球學習評價做正面的激勵，以此來提高學生的心理感受。通過足球教學環境的建設，足球這項運動會成為學生的興趣喜好，運動練習也就在生活中進行，而學生也會有體能的發展。

結論：總而言之，小學生的體能發展在足球教學下能夠有實效性的保證，讓學生在體能訓練中積極主動，獲得快樂的感受，也有綜合素質的他提升，并且將訓練延伸到了生活當中，所以體能也就會在訓練和練習中得到提升，同時也能促進健康體育意識和終身體育習慣的養成，為小學體育生本化改革提供了有效的方法。但是足球教學作用的發揮需要以學生的興趣參與為基礎，把握小學生的個性化需要，結合快樂教育理念保證教育教學的效果。