高職健美操教育中職業實用性的重要性與特點分析

崔 柯

阿克蘇職業技術學院，新疆 阿克蘇 843000

高職院校的教育活動，特別是體育教育，需要綜合多方面因素。與其他綜合性高等院校不同，高職院校的教育最大特點在于其職業性，體育教學活動也是如此。職業實用性教育需要綜合考慮到學生未來可能從事的第一職業以及學生的專業特點，以培養和完善從事崗位所需要的職業體能為目標。職業實用性教育能夠有效幫助在校學生提高對其專業的了解，有利于學生在校期間以及以后進入社會實踐活動的展開，于此同時也有利于教學資源間的結合優化，對于高職院校本身也有很大的好處。

一、高職健美操教育

健美操是一項能夠促進學習者德智體美全面發展，滿足國家精神文明建設需求的新興專業，相對于其他的體育活動，它能夠很好得與一些音樂結合，更好的進行有氧運動。在鍛煉的同時融入娛樂的要素，幫助學生保持健康的身體狀態，提高身體的綜合素質，提升學生內在修養。高職院校的健美操教育在教學過程中側重于滿足學生未來職業的體能需求，旨在于通過一些專業性、針對性的身體練習，服務學生所選擇的專業以及未來打算從事的工種，希望最終能夠達到不同專業、工種對學生身體條件的特殊要求。大多數社會職業可以按照勞動相關性及活動狀態大致分為六種類型，而健美操其實是可以按不同的勞動類型進行針對性選擇的。

二、高職健美操教育中職業實用性的重要性

（一）適應和勝任未來工作崗位的需要

一個工作者的身體機能、掌握動作技能的多樣性以及技能的完整程度是能夠影響他實際適應所處崗位時間的長短的。在校期間，通過職業實用性教育，學生可以預先儲備好與工作相適應的職業身體機能和動作技能，有利于學生步入社會后盡快適應工作崗位，盡早發揮所掌握的崗位技能的優勢。進行持續性具有實用性的健美操鍛煉，學生能夠增強體質，擁有一個更為健康的身體，積極投入工作之中。

（二）塑造良好外在形象

高職院校的在校學生，在接受健美操教育的階段，身體仍然處在發育階段。在學習健美操的過程中，體態姿勢的學習鍛煉能夠有效幫助學生矯正身體身姿、協調運動與節奏感，增強學生在身體方面的素質，擁有更好的體魄，還可以滿足擁有一個良好外在形象的追求，從而提高自己的自信心，能夠以更好的心態和姿態面對生活中和學習上的問題，對以后的鍛煉以及學習都很有幫助。

（三）有效預防職業病

學生進入社會后，從事社會工作，在工作中形成特定的動作，長時間完成一項動作，會對身體產生一定程度的損傷，通過高職健美操教育，可以促進學生培養良好的鍛煉習慣，加強對職業病的防護，加強學生工作思維以及反應敏捷度，應對未來可能從事的機械性強的職業工作。

三、高職健美操教育中職業實用性的特點

健美操自身就具有一定的自由性，不需要專門的場所，對于健身器材要求較低，學習成本并不高，而且開展形式多樣，學生可以自由地選擇自己適合的鍛煉方式。健美操作為與音樂結合的一項健康科學的有氧運動，可以幫助學生全面地認知美，幫助他們了解力量美與外在美，提升審美能力，提高學生表現能力以及創造力。并且它充分體現了職業性體育教學的要求，體現了健康第一原則，也具有很強的目的性，適合當前學生生理上的發展特征。

四、結語

隨著社會職業種類的增多，用人單位的標準逐漸提升，實習工作中常常遇到緊張的工作節奏，需要求職者具備快速調節自身適應工作的能力。高職健美操教育能夠幫助學生養成良好的鍛煉習慣，增加學生自信心，增強學生社會適應能力，為其身心健康發展以及未來適應較高強度的工作做準備，非常具有教育價值。其在實用性方面的特點也使得這一運動的教學不會只停留在課堂中，能夠更廣泛得融入學生在校期間以及未來工作后的生活當中，真正對學生的體質培養起到極大的助益作用。

健美操教育在我國發展時間還不長，很多方面還存在著各種各樣的問題，高職院校對專業教育與實踐過于偏重，在體育教育方面存在一定的忽視，課程過于簡單單一，教學人員專業性有所欠缺，健美操教學質量普遍較低。充分了解到健美操教育中職業實用性的重要性，加強對這方面教育的重視，同時通過研究其特點更好得改進其教學的質量，使學生能夠真正地從健美操課堂上學習到職業實用性強的東西，能夠使學生收益終身。