探究拓展訓(xùn)練在初中體育教育中的運用

馮中西

（寧夏吳忠市鹽池縣第三中學(xué)，寧夏 吳忠 751500）

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是體育教學(xué)的綜合補充，也是學(xué)生全面發(fā)展的重要組成部分。和一種新的體育形式一樣，高質(zhì)量的學(xué)習(xí)與體育和娛樂活動并不重復(fù)。在初中體育課中，素質(zhì)拓展訓(xùn)練也是提高體育運動科學(xué)和文化質(zhì)量的一個重要手段。

一、合理制訂初中體育拓展訓(xùn)練目標

初中體育教學(xué)想要更好地把握教學(xué)方向,朝著素質(zhì)教育的目標推進,首先,應(yīng)當(dāng)制訂合理且科學(xué)的教學(xué)目標。教學(xué)目標制訂得是否合理,將會直接影響后續(xù)的教學(xué)效果。教師要想在體育課堂上融入拓展訓(xùn)練,就必須將訓(xùn)練目標的制訂作為基礎(chǔ)內(nèi)容,需要注意的是,拓展訓(xùn)練的目標要與教學(xué)的總體目標相協(xié)調(diào),教師要充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的輔助作用,保證拓展訓(xùn)練目標的實現(xiàn)為教學(xué)目標的達成服務(wù),避免產(chǎn)生目標沖突等情況。其次,拓展訓(xùn)練的目標必須以學(xué)生的體育綜合素質(zhì)的強化為主。教師要明確目標的合理性,只有這樣才能夠更好地保證各項體育項目順利完成,縮短教學(xué)時間,提升整體教學(xué)效果。在這一階段,教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確認識訓(xùn)練目標,同時引導(dǎo)學(xué)生制訂自己的訓(xùn)練目標,由此督促學(xué)生積極參與體育鍛煉。最后,教師應(yīng)對目標的可行性進行全面的分析與考察,提高拓展訓(xùn)練各項目的可操作性與實踐性,保證各項目標與教學(xué)任務(wù)的設(shè)計能夠與學(xué)生的能力相協(xié)調(diào),使學(xué)生能夠充分發(fā)揮自身的主動性,在參加體育鍛煉的過程中建立自信,保證體育教學(xué)長效機制的順利構(gòu)建。

二、精心設(shè)計素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和形式

在體育教學(xué)中,教師應(yīng)按照學(xué)生的具體情況挑選一些趣味性強且充滿教育意義的拓展活動,同時對其進行恰當(dāng)?shù)恼{(diào)整與修改,更好地把握拓展訓(xùn)練的難易度,比如,一些攀巖或野外生存挑戰(zhàn)等難度較大的訓(xùn)練項目就不太適合初中學(xué)生。教師可以按照現(xiàn)有的教學(xué)資源來挑選操作相對簡便且訓(xùn)練意義較大的項目。教師需注意的是,素質(zhì)拓展訓(xùn)練的形式與內(nèi)容也需精心篩選,并且還要考慮到學(xué)生的身體條件、訓(xùn)練時間以及教學(xué)目標等。在訓(xùn)練過程中,教師既需要幫助學(xué)生提高身體素質(zhì),也需要幫助學(xué)生增強心理素質(zhì)與耐力,使學(xué)生在愉悅的氛圍中訓(xùn)練,并由此感受到參加體育鍛煉的樂趣。

三、激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣

在體育教學(xué)中,興趣是支持學(xué)生積極參加體育鍛煉的最強動力。教育家第斯多惠曾說：“教育藝術(shù)的本質(zhì)不是傳授本領(lǐng),而是激勵與鼓舞。”只有擁有興趣,學(xué)生才能夠充滿活力,因此,教師應(yīng)采用多樣化的方式來激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣。按照以往的教學(xué)經(jīng)驗,教師可從以下幾方面入手。

第一,以學(xué)生為主,重視學(xué)生的個體發(fā)展。新課標強調(diào)教師必須以學(xué)生為主,教學(xué)活動應(yīng)當(dāng)為每一位學(xué)生服務(wù),在教學(xué)過程中,教師應(yīng)公平對待每一位學(xué)生。作為體育教師,應(yīng)當(dāng)以新課改的思想觀念為指導(dǎo),關(guān)心每位學(xué)生的發(fā)展,使每位學(xué)生都能夠在教師的引導(dǎo)下得到鍛煉。在此過程中,教師應(yīng)做到以下兩點：首先正確看待學(xué)生之間的差異性,由于學(xué)生的身體素質(zhì)與成長環(huán)境不同,因此在參與體育鍛煉時的接受程度也不同,教師應(yīng)當(dāng)正確看待這些問題,同時按照學(xué)生的不同情況來制訂合理的教學(xué)目標,為每位學(xué)生都提供參與體育鍛煉的機會。其次,教師應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的鍛煉需求。因身體條件不同,所以學(xué)生對于體育互動的需求也是不同的,教師應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的情感體驗為主,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,使每位學(xué)生都能夠主動參與體育鍛煉,有效提高身體素質(zhì)。以立定跳遠為例,對于不同的學(xué)生,教師應(yīng)制訂不同的目標。對于不擅長立定跳遠的學(xué)生來講,太難的目標往往會讓學(xué)生望而生畏。例如,有些學(xué)生很難跳到一米六,假如教師強制要求學(xué)生跳到一米六,往往會讓學(xué)生覺得很困難,使學(xué)生對立定跳遠失去興趣。對于彈跳力較為優(yōu)秀的學(xué)生來講,教師可以鼓勵他們挑戰(zhàn)自己的極限,同時制訂更加符合學(xué)生能力的計劃。有些學(xué)生在教師的鼓勵下發(fā)現(xiàn)了自己的特長,因此,教師應(yīng)當(dāng)按照學(xué)生的具體情況來制訂練習(xí)目標,幫助學(xué)生不斷進步。

第二，是充分利用多媒體為學(xué)生創(chuàng)造良好的體育環(huán)境。隨著信息技術(shù)的發(fā)展，當(dāng)今的體育教育離不開信息技術(shù)的支持。與教師直接為學(xué)生演示動作相比，多媒體演示動作更直觀。一些軟件也可以模擬人體運動的過程。教師可以通過快鍵和慢鍵控制動作的速度，讓學(xué)生在對這些動作有了基本了解后，全面觀察每一個動作的要領(lǐng)和難點，引導(dǎo)學(xué)生在操場上進行演練，效果會更好。比如，在教學(xué)跨欄時，老師可以用多媒體向?qū)W生展示劉翔跨欄的視頻。在仔細觀看錄像的過程中，學(xué)生逐漸了解正確的跨欄姿勢。在體育教學(xué)中，教師可以借助多媒體資源，使學(xué)生更熱愛體育，更愿意參與體育活動。

結(jié)語

綜上所述,素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的融入非常符合當(dāng)代教育的需求,不僅對初中體育教學(xué)具有非常重要的改革意義,而且對學(xué)生的身體素質(zhì)與心理發(fā)展具有非常關(guān)鍵的作用。在教學(xué)中,教師應(yīng)當(dāng)注重素質(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)課堂的融合,結(jié)合具體的教學(xué)目標,進一步分析引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的策略,尋找教學(xué)中的不足并不斷改善,逐步適應(yīng)現(xiàn)代化教育的要求,保證體育教學(xué)質(zhì)量得到進一步提升。