積極心理學(xué)視野中的大學(xué)生心理健康教育的新模式與新思考

王志毅

營口職業(yè)技術(shù)學(xué)院，遼寧 營口 115000

積極心理學(xué)并非中國首創(chuàng)，它從西方傳入中國，在中國興起時間較晚且發(fā)展時間較短，在很多方面仍存在很多不適應(yīng)性，需要結(jié)合我國大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，進(jìn)行一定范圍的調(diào)整和改動，以更好地引導(dǎo)中國心理健康教育事業(yè)的發(fā)展。積極心理學(xué)從人的發(fā)展?jié)撃芘c人的優(yōu)良美德和品德出發(fā)，在傳統(tǒng)心理學(xué)基礎(chǔ)上將更多的關(guān)注點轉(zhuǎn)移到對生活、對社會以及對人性的研究方面，涉及面較廣且包含內(nèi)容更深，主要包括以下三種主要觀點：第一，保持心理學(xué)的價值平衡；第二，注重個體的積極力量；第三，及時對問題進(jìn)行闡釋。在此基礎(chǔ)上，積極心理學(xué)更加強(qiáng)調(diào)積極、價值以及科學(xué)的重要性，更愿意借助專業(yè)科學(xué)的方式進(jìn)行心理健康教育，真正做到從教育主體—學(xué)生出發(fā)，依托學(xué)生的個性發(fā)揮教育的價值，為其灌輸正確的價值理念，進(jìn)而完成大學(xué)生心理健康教育，使心理健康教育更科學(xué)、更專業(yè)且更有效。

一、基于積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育模式進(jìn)行思考的意義

積極心理學(xué)心理健康教育模式不同于傳統(tǒng)心理健康教育，它具有很多突出的教學(xué)價值，具有一定的引導(dǎo)、激勵以及傳播的作用。其一，在教學(xué)目標(biāo)方面，改變傳統(tǒng)錯誤的心理健康教育理念，使教育群體不再僅僅局限于具有心理疾病的學(xué)生，而是對全體在校學(xué)生進(jìn)行集體教育，使每個人都能充分認(rèn)識心理健康教育的重要性，進(jìn)而把心理健康問題扼殺在搖籃里，從整體上擴(kuò)大了教育群體，提升了高校的教育目標(biāo)；其二，在教學(xué)內(nèi)容方面，在傳統(tǒng)教育模式的基礎(chǔ)上，增添并創(chuàng)新新內(nèi)容，更加注重學(xué)生的親身體驗以及自我感受的表達(dá)，采用各種先進(jìn)技術(shù)和手段，豐富教育內(nèi)容，活躍教育氣氛，提升教學(xué)效率，真正發(fā)揮心理的價值，培養(yǎng)學(xué)生正確的世界觀、人生觀和價值觀；其三，在教學(xué)途徑和教學(xué)方式，積極心理學(xué)拓展了傳統(tǒng)心理健康教育途徑和方法，從學(xué)生僅有的三觀出發(fā)，基于學(xué)生自身的主觀體驗以及切身感受進(jìn)行教育，更加注重豐富性、多樣性和合理性，真正做到從實際出發(fā)，從個體學(xué)生出發(fā)。由此可見，積極心理學(xué)存在很多不同于傳統(tǒng)心理健康教育模式的優(yōu)點，能夠最大限度地發(fā)揮其最大價值，實現(xiàn)高校大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)目標(biāo)，解決困擾在學(xué)生群體中的實際問題，幫助學(xué)生形成適應(yīng)社會的能力和水平，更好地融入社會中。

二、我國當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀存在諸多問題，整體上影響大學(xué)生的心理健康教育水平，具體問題如下：其一，高校不注重對大學(xué)生進(jìn)行專門的心理健康，缺乏專業(yè)的老師對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。目前高校心理健康教育往往以問題為導(dǎo)向，重點關(guān)注有心理障礙問題的學(xué)生，不注重從每個學(xué)生出發(fā)進(jìn)行心理健康知識普及以及心理問題的預(yù)防，導(dǎo)致很多學(xué)生有了心理疾病才去找心理教師進(jìn)行輔導(dǎo)，一定程度上失去了心理健康教育的意義，學(xué)生自身對心理健康教育缺乏重視和關(guān)注，對一些心理問題不以為然，直到引發(fā)嚴(yán)重后果才發(fā)覺是心理問題。其二，大學(xué)生心理健康缺乏具體的教學(xué)目標(biāo)，存在目標(biāo)不明確等問題。在開展心理健康教育過程中，教育工作忽視學(xué)生的主體價值，不論是其具體的內(nèi)容還是其實際過程均沒有一定的程序，不根據(jù)學(xué)生的實際情況制定心理輔導(dǎo)計劃，心理健康教育難以發(fā)揮有效作用。其三，目前的大學(xué)生心理健康教育教育性不足，將重點放在理論方面，缺乏實踐環(huán)節(jié)，引導(dǎo)性和激勵性不足。

三、基于積極心理學(xué)大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

要將積極心理學(xué)運用到大學(xué)生心理健康教育過程中，必須對積極心理學(xué)有細(xì)致深入的了解，能夠把握其中的精髓，并將其與大學(xué)生實際最好的聯(lián)系在一起，進(jìn)而探索出一條適合高校大學(xué)生心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)，不斷提升心理健康教育水平，提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)。通過進(jìn)行積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育的融合，形成一整套大學(xué)生心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn)，具體內(nèi)容如下：第一，大學(xué)生必須能夠正視自己，時刻保持一種積極健康的心態(tài)，對現(xiàn)實生活中的一切自覺接受、冷靜應(yīng)對；第二，大學(xué)生必須保持樂觀的精神狀態(tài)，把樂觀融入學(xué)習(xí)、生活的方方面面，正確的對待逆境以及困難，采取正確的處理方式；第三，大學(xué)生必須認(rèn)識到積極主動的重要性，把積極作為自我情緒的主體，避免采取消極的情緒對待生活，保持積極健康的情緒；第四，大學(xué)生必須保持對未來的希望，發(fā)揮自身的價值，做更多對社會有意義的事情；第五，大學(xué)生必須保持愛心，對各種事物表現(xiàn)出強(qiáng)烈的同情心和同理心，以己之力參與到社會發(fā)展的各個環(huán)節(jié)中，做對社會發(fā)展有用的人；第六，大學(xué)生具備良好的人際溝通能力，與周圍的同學(xué)、老師以及其他群體構(gòu)建良好的人際溝通網(wǎng)絡(luò)，使自己融入到社會生活中；第七，大學(xué)生必須保持創(chuàng)造力，基于自身發(fā)展需要以及專業(yè)優(yōu)勢，奮發(fā)圖強(qiáng)，創(chuàng)造人生的意義，實現(xiàn)人生的價值。

四、積極心理學(xué)視野中的大學(xué)生心理健康教育模式優(yōu)化

（一）基于積極心理學(xué)改革傳統(tǒng)大學(xué)生心理教育理念

積極心理學(xué)與傳統(tǒng)大學(xué)生心理健康教育模式有較大的區(qū)別，具體表現(xiàn)在：傳統(tǒng)心理教學(xué)理念以消極心理層面為依托，只有學(xué)生表現(xiàn)出一定的心理問題或者心理障礙，才會尋求教師的幫助，通過教師指導(dǎo)幫助學(xué)生走出陰霾。而積極心理學(xué)倡導(dǎo)積極、樂觀與向上，注重大學(xué)生個體教育，關(guān)注個體成長，盡可能地發(fā)掘個體內(nèi)心的積極力量，為大學(xué)生提供面對困難的最佳方式，減少各種心理問題的發(fā)生幾率，讓大學(xué)生能夠從自身出發(fā)，采取積極主動的方式解決各種突出問題。通過對比兩種心理健康教育理念，我們不難發(fā)現(xiàn)，積極心理學(xué)能夠?qū)崿F(xiàn)消極心理狀態(tài)向積極狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，更加關(guān)注大學(xué)生的主體價值和主體力量，對學(xué)生的發(fā)展具有至關(guān)重要的作用。

（二）基于積極心理學(xué)優(yōu)化大學(xué)生心理教育課程

通過對大學(xué)生心理健康教育課程進(jìn)行調(diào)研，目前大學(xué)課堂更偏向于理論階段，加之各方力量對這一課程的不重視，經(jīng)常出現(xiàn)縮短課時或者課時量不夠的情況，導(dǎo)致心理健康教育課程形同虛設(shè)，難以發(fā)揮實際作用。而積極心理學(xué)的出現(xiàn)，能夠改變目前高校心理健康教育的現(xiàn)狀，不斷優(yōu)化大學(xué)生心理教育課程。首先，明確心理教育課程目標(biāo)，將積極心理學(xué)融入到大學(xué)生心理健康教育的全過程，培養(yǎng)大學(xué)生的健全人格，促使學(xué)生建立積極樂觀的精神狀態(tài)，對任何事物保持良好的心態(tài)；其次，豐富心理健康教育內(nèi)容。積極心理學(xué)不僅注重心理問題、心理障礙的教育，更加強(qiáng)調(diào)從學(xué)生的個體出發(fā)，涉及積極樂觀心理狀態(tài)、人的幸福以及滿意程度等內(nèi)容；最后，拓展心理健康教育的方法和途徑。積極心理學(xué)不再單純強(qiáng)調(diào)理論知識的學(xué)習(xí)，更注重從實踐出發(fā)，依托各種實際問題幫助學(xué)生解決心理問題。

（三）基于積極心理學(xué)完善大學(xué)生心理教育隊伍

高校必須不斷豐富大學(xué)生心理健康教育隊伍，引進(jìn)專業(yè)的心理教師，適時對學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，為學(xué)生提供更多專業(yè)可行的意見和建議。一方面，從教師層面出發(fā)，教師必須具有專業(yè)的素養(yǎng)和技能，能夠給學(xué)生提供引導(dǎo)；另一方面，從學(xué)校出發(fā)，必須定時為教師提供培訓(xùn)機(jī)會，開展各種專題講座，不斷豐富心理健康教育課堂實踐活動，提升心理健康教育課程的質(zhì)量和效率。