如何在小學體育課堂中開展花樣跳繩

周春霞

（伊寧市第七小學，新疆 伊犁 835000）

近些年來，我國青少年身體素質不斷下降，備受國家與社會所關注。作為國家的未來，青少年能否具有強健的體魄，對國家與民族發展至關重要。因此，開展了豐富多彩的校園陽光體育系列活動，吸引同學們走向操場、走進大自然、走到陽光下，促使學生主動參與體育活動，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，幫助其形成堅持鍛煉的良好習慣和終身體育的健康意識。下面筆者首先簡要分析花樣跳繩對小學體育教學的作用，再主要提出如何在小學體育課堂中開展花樣跳繩。

一、花樣跳繩對小學體育教學的作用

首先，花樣跳繩可以有效促進學生身心健康成長，通過學習花樣跳繩，學生可以在實踐的過程中感受自身進步與成長的快樂、增強學生的自信心、使學生產生成就感，進而對學生的身心健康發展起到一定的影響作用。其次，在進行花樣跳繩具體教學的過程中，能夠有效培養學生的創新思維與身體協調能力，幫助學生在花樣跳繩的過程中充分鍛煉身體的各項機能，實現對學生全面發展的促進作用。另外，對于體育這門課程來說，在培養學生體能的情況下，加強了對學生創新意識的培養，而花樣跳繩這項體育運動則響應了新課改的號召，實現了對學生思維能力、創新意識及綜合素養的培養。

二、小學體育課堂中開展花樣跳繩的策略

（一）因地制宜，開展特色花樣跳繩

跳繩是一項大眾化、傳統的體育活動，操作性強、趣味性強，深受學生的喜愛。我校從學生興趣出發，以教師為主體，把花樣跳繩體育項目，作為大課間、課外一小時體育時間段的體育活動必選活動，并逐步納入學校校本課程，凸顯學校體育特色，促進教師和學生的共同發展。近幾年來，花樣跳繩陽光體育大課間活動已在我校生根開花，蓬勃地開展起來。

（二）分析教學方法，提高教學質量

1.為學生做好跳繩的教學示范

在示范教學的過程中，教師要為學生展示花樣跳繩的具體步驟與標準等，讓學生能夠對花樣跳繩產生直觀的認識，再根據教師的展示嘗試模仿，進而實現對花樣提跳繩的認識與掌握。花樣跳繩的教學方法可以通過多種多樣的方式來實現，教師為學生示范的方式是最基礎的教學方法，向學生示范的內容都是教師在體育課前精心設計的，主要是用于教授處于基礎階段的學生。通過對花樣跳繩教學情況的總結可以發現，女生對花樣跳繩的掌握情況要比男生好很多，女生本身對跳繩這項運動的興趣要比男生高一些，加之女生的身體素質比男生的身體素質更加適合跳繩運動也有一定的影響。因此，體育教師在教學的過程中，要將注意力更多地放在男生身上，幫助男生提高花樣跳繩的學習效果。

2.運用游戲教學方法吸引學生參與

小學生對游戲往往情有獨鐘，體育課一般在操場上進行，場地較為寬闊，還有一定的設備和器材，十分適合游戲活動的開展，既能夠提升體育教學的趣味性，還可以讓學生在玩樂中學習運動技能，并實現身體鍛煉的目的。在小學體育花樣跳繩教學實踐中，教師可巧妙引入游戲教學方法，以花樣跳繩的基本形式為出發點，把動作技術和技巧融入相應的游戲，促使學生主動參與訓練，使其通過玩耍掌握花樣跳繩的基本技能，親身感受到體育運動的無限樂趣，讓他們在后續體育鍛煉中表現得更為積極，不自覺地消除抵抗與反感情緒。

3.通過互動實現花樣跳繩教學

互動可以是多角色參與實現的，教師與學生之間、學生與學生之間都可以進行互動，利用互動的方法進行花樣跳繩的教學對培養學生的創新思維與綜合素養十分有幫助。在體育課堂教學的過程中，教師在將基礎的跳繩技巧教授給學生之后，可以通過與學生之間的互動來實現花樣跳繩的教學，使得學生在實踐的過程中能夠感受到花樣跳繩的互動性，在讓學生感受到花樣跳繩這項運動樂趣的同時，激發學生對花樣跳繩的興趣。例如，在花樣跳繩教學的過程中，教師可以選擇一名同學與教師進行雙人互動花樣跳繩，其他的學生在觀看的過程中無不發出贊嘆，使得學生們都想嘗試互動跳繩，教師可以借此機會組織學生兩兩分組，嘗試進行雙人互動花樣教學，如此一來，取得的教學效果是非常理想的。

（三）注意教學問題，創新教學方式

在我們的教學中，教師需要充分地發揮自己的主觀能動性，在課堂中起著帶頭的作用，調節課堂的氣氛，讓我們的學生都可以充分地投入到課堂的活動中去。并且需要加強我們學生的安全意識，在活動中需要對于動作進行正確地指導，避免我們的學生在模仿的時候造成不必要的傷害。在我們的教學方法中，要注意創新，不要一直采用一樣的教學方式，使得我們的學生對于活動產生疲憊的感覺。在創新教學活動的過程中，需要樹立“健康第一”的思想，讓我們的學生可以在一個健康的環境下加強對于體育的認識，運用多種方式相結合，使我們的體育更能體現出“游戲性”和“娛樂性”。

（四）積極開發花樣跳繩教學課程

各個學校的相關部門，根據自身學校規模與實際情況，精心設計出花樣跳繩教學內容，并且根據花樣跳繩的運動規律與運動特點，全面總結花樣跳繩的相關理論技巧、計數跳、計時跳及混合跳的理論技巧。而教師則需要結合學校的教學要求及教材規定，對各個年級的學習內容、學習目標做到明確制訂，根據不同班級的實際需求，合理安排教學課程與教學目標。

總之，花樣跳繩體現以學生發展為本、健康第一的指導思想，以活動為載體，實現了育人、育智、育心的功能。在我們的小學體育教學中，需要我們的教師通過不斷的努力改善我們的教學方式，讓我們的花樣跳繩可以在實際的運用中被體現地更加的完美，讓越來越多的學生能夠加入進去，在體育的活動中不斷地加強自己的身心發展。