關于優化高校乒乓球課教學內容的實踐探討

王永紅

淮海工學院，江蘇 連云港 222005

乒乓球在我們國家一直被認為是“國球”，乒乓球這個運動在奧運會上為我們國家贏得很多的榮譽。速度快、球小、變化多這些都是乒乓球的特點，在高校中也受到了很多學生的喜愛，在體育課上受到教師鐘愛。但是這個運動對于技術的要求還是非常的高，學習起來也是比較難，這就給高校乒乓球學習造成了很大的困擾，所以教師在講課的時候要采用與學生的水平相適應的教學方式來進行講授，教師不僅要把乒乓球練習的技術對學生進行講授，而且要更加注重實踐。

一、高校乒乓球教學現狀

在新課改教育理念提出之前，教學的方式是非常單一的。教師就是把教材作為自己講課的重點，只圍繞書本的知識幾乎沒有實踐教學。就算是進行實踐教學也是將動作演示之后讓學生自己進行練習，也不對學生進行一些指導。教師對于學生的練習時間以及練習的強度都沒有很好的規劃，而且教師把自己作為課堂的主體，實際上這種思想是不對的。這樣學生就會失去了上乒乓球課的興趣，課堂就會變得十分的沉悶，這種情況下學生對于乒乓球課也就沒有那么大的興趣了，學習的效率也會逐漸地下降。

二、優化教學的措施

（一）根據水平分組教學

乒乓球是一門需要基本功的運動，并且對于乒乓球的球感要求還是非常的高，所以說有的學生水平比較的高有的學生水平就會差一些。在大學階段培養學生的乒乓球戰術是極其困難的，因為乒乓球戰術非常的多，在高校的乒乓球教學中涉及的技術有推、打、攻、拉等。所以說教師教學的時候學生各自選出自己的戰術是學好乒乓球的關鍵。在駐馬店的一位李老師在教授學生乒乓球課的時候就根據學生水平的高低進行分組，將水平高一些的學生與水平相對較低的學生分為一組，這樣他們之間還可以進行相互的交流，水平高的學生可以帶水平較低的學生，每一組要選出組長，組長負責小組內的所有事情包括水平低的同學的進步，每一個小組是會進行比拼的。并且小組的成員也不是一成不變的，李老師會根據學生的情況再進行適當的調整。這個方式可以很好的提高學生的水平，對于學習乒乓球課的內容的優化是有很大的幫助。

（二）加強球感練習內容，增加學習興趣

球感對于乒乓球練習是極其重要的，在學習乒乓球的時候球感練習是必不可少的，但是乒乓球的球感練習對于沒有任何基礎的學生來說是非常的難以掌握的。沒有球感對于想要學好乒乓球的人來說也是非常的痛苦的，所以我認為在練習球感的時候最重要就是練習對于球的控制就可以了，增強自己對于球感練習的興趣就好了。李老師在實際的教學之中經常通過一些小游戲來練習球感并且增強學生的興趣，在增強球感的同時學生之間的感情也得到了升華，即增強了學生的同學情也達到鍛煉身體的目的，并且也為增強自己的乒乓球的技術在打基礎。我們可以通過繞臺接力、正反面顛球以及對墻打等等這些運動來鍛煉球感。

（三）在課程中穿插游戲內容，豐富課堂教學

游戲也許是每一個人都沒有辦法拒絕的一項運動，在教授乒乓球的時候合理的選用游戲是可以達到事半功倍的效果。在教學中利用游戲教學是可以形成很好的學習氛圍的并且可以獲得很好的效果。游戲是可以在一定程度上提高學生對于乒乓球的興趣，并且它作為一項熱身的運動是可以有效的幫助乒乓球技術、技能的形成以及專項素質的提高。游戲是一個集體運動，在游戲中學生們團結互助的能力將會變得更加的強烈。游戲可以通過打準練習、條件性比賽、擂臺賽等形式進行。

（四）乒乓球技術與理論的相互融合

現在很多高校的教師對于乒乓球理論是比較忽視的，很少傳輸理論知識，可是我們在教學的過程中太注重理論也不是一件好事，教學的過程中注重技術的傳達忘記理論的學習也是非常不好的，只有技術而沒有理論的學生只會不知其然。大學生的理解能力還是比較強的，對學生進一步的講解理論知識是可以幫助學生更好的掌握技術。現代乒乓球可以說是“乒乓外交”理論知識讓學生理解了政治、經濟以及體育方面的知識。在理論中講授乒乓球知識可以幫助學生進一步了解乒乓球。

三、結束語

高校現在注重應該不只是單純的學習，體育運動也是需要重視起來的，特別是在新課改的教育理念之下，我們優化乒乓球教學是可以通過分組、加強對乒乓球球感的練習，以及將理論與實踐結合起來的方式，這些方式都是可以很好的優化教學的內容。當然了，優化教學的內容不是一蹴而就的是需要工作在第一線的教師不斷地奮斗。