一例大學生轉專業迷茫案例分析與思考

張 萍

1.靳秀蘭初心網絡思政工作室，內蒙古 包頭 014010；2.內蒙古科技大學經濟與管理學院，內蒙古 包頭 014010

一、案例簡介

嚴某，18 歲，大一學生，獨生女，性格隨和，人力資源管理專業。主述大一入學新鮮感過后，十一國慶假期過后，感覺無法適應大學生活，大學生活的自由課外時間和無固定的上課自習場所，除了和宿舍同學逐漸熟悉外，對班級其他同學交流很少，感覺自己有點郁悶，想了解轉專業的政策，不了解現有專業，也不知道要轉到什么專業去，高考填報志愿是從眾心理，并沒有深入了解專業知識。本人同時參加了院級的二三個社團組織。

二、案例分析與解決方案

（一）案例分析

針對來訪者的情況，讓她認識到自己的棘手問題不是轉專業，而在于對大學生活的不適應，對學習方式的不適應，對專業不了解，沒有對自己未來四年進行很好的規劃。

（二）解決方案

1.讓她對自己大一生活做一個規劃

小嚴認為高考為了考入高分，考入大學，而大學為了順利畢業后就業或考研。所以認真傾聽小嚴的初步描述后，發現小嚴的問題不是轉專業需求，而是把對大學生活和學習方式的不適應心理壓力防御成轉專業這件事，而小嚴并不知道轉專業為了什么。轉專業是表面的，而新生入學后新鮮感消失后，隨之而來的就是迷茫、內心空洞和自己潛意識要改變這個現狀的心理矛盾沖突。所以通過輔導談話，讓小嚴先把轉專業這個念想放一放，正確看待對目前校園生活的不適應。小嚴正確認識自己現在的生活和高中生活的差距，先適應大學半自主化的生活，先熟悉和了解大學的學習方式。確定好每天，每周、每個學期，大一一年的目標。

2.讓她悅納自我，發現自己的興趣和能力

興趣是個體力求認識某種事物或從事某項活動的心理傾向，它表現為某種選擇性態度和積極地情緒反應。經過入學專業教育，小嚴對自己的專業不了解，對要轉入的專業不了解，問題在于自己沒有發現自己對專業的興趣點，而小嚴對大學新生的生活迷茫源于無所事事。所以需要讓她認識到要在積極的社會實踐活動中培養自己的成功的角色體驗。讓自己枯燥的生活豐富起來，并在校園中積極探索自己未來職業角色雛形。

3.讓她對自己的專業做深入了解

既然小嚴對自己專業不了解，那顯然要轉專業的想法也不成熟，而轉專業申請的時間是在大一夏學期末，所以還有一年時間足以讓小嚴充分考慮這個問題，指導小嚴需要做的兩件事分別為了解自己的專業和保證學年內學業課程要優異通過。應改變沒課時在宿舍刷抖音，走出宿舍把更多的時間分配給了解自己的專業是上，可以通過人力資源專業課程的學習、圖書館資料的查閱、定期與不定期的經管類講座還有參加的校園實踐活動、系主任、班主任和往屆同專業同學的交流溝通形式開展，給自己一年的時間建立起對人力資源管理專業的興趣，找到興趣和職業選擇的結合點。并了解其他經管類專業的情況，如果一年后仍然轉專業的目標強烈，那就可以在轉專業前一個月了解相關政策按要求操作。

4.讓她積極地參加社會實踐角色體驗

通過談話了解到，小嚴之所以有迷茫的心理，是因為宿舍大多數同學課后在宿舍里以刷抖音、看電視劇的形式消磨時間。小嚴也是這樣，但是每次這樣做后一想起與高中生活的天壤之別，一想到如此帶有對不起自己的犯罪感泛濫的放松，低落情緒油然而生，于是便有了通過轉專業改變現狀的逃避現實的想法。讓小嚴認識到自己的根本問題之后，又和她聊到了自己參加的社會活動和社團，小嚴提到她一次參加了二三個社團，有時參加活動會有沖突，這個問題的解決關鍵是讓小嚴能有所取舍，選擇一個自己感興趣并能堅持下來的參加，并做好執行計劃、學習和實踐活動的時間管理。

（三）處理結果

通過本次深入交談和輔導，小嚴不再有急切的轉專業想法了，她想回去好好規劃自己未來的職業選擇、規劃自己未來一年的學習與生活目標，嘗試給自己一年時間了解人力資源管理專業和經濟與管理類專業，并選擇一個自己最感興趣的社團參加。

三、經驗與啟示

（一）把本案例泛化成一類問題

小嚴的個案所反映的是大一新生的一類入學生活和學習不適應的問題。新生入學在第一個學年會出現此類問題。他們經歷的情緒體驗分別從新鮮期、迷茫期、習慣期、高峰期、厭倦期。入校的九月從原來的生源地環境換到新的城市校園環境新鮮感讓他們并未表現任何問題，過了新鮮感發現大學不過如此，想起和過去生活的差別，又沒有建立一個新的明確目標、又不會時間管理，所以迷茫空心的感覺會出現。因此輔導員和新生班主任要注意這類問題的成因以及這類問題發生的時間節點，做好一對一談話輔導、利用學生這段時間的思想空缺組織好學生團體的心理健康活動、心理調適講座和安全教育，調動學生學習生活的積極性，通過實踐活動找到自己的興趣點。

（二）低年級學生應重視引導時間管理

學生在校園生活中難免會遇到學習和活動“撞車”情況，所以指導學生學會時間管理很重要。例如把所面臨沖突的事件分為重要緊急、不重要緊急、重要不緊急和不重要不緊急四個象限來處理，處理事情按四個象限歸類，分為輕重緩急順序。并且科學制定每日和詳細任務計劃、周計劃、學期計劃你應該從做學期計劃開始，然后是每周的計劃，最后是每天的計劃，并隨時調整。

學期計劃，包括這學期所有可能要做的事情，例如作業截止期限，測驗，考試等。這樣可以一下子就看到這些事，并能在很忙的時候提前做好規劃。從評估每一門課程開始，然后用不同顏色的筆或標簽在你的計劃表中區分不同的課程。從截止日期開始往前安排，將所有學習任務安排在截止日期前至少一周完成。

關于周計劃，標記出一周里要占用的時間，上課的時間，實踐活動的時間，必須要做的例行活動等；并用不同的顏色，標記出那些想去干的事，但也可以是用來學習的時間；最后所有剩下來的時間，都是本周可以用來學習的。

關于日計劃，寫下一天想要或需要完成的工作；將大任務量的工作分解；確定優先級，并首先列出最重要的事；檢查一下，是否有可以同時完成的事。

計劃在何處學習和何時、如何學習一樣的重要。學校圖書館是專門用來學習的地方，是最明顯的選擇，有些學生更喜歡在宿舍學習。在最喜歡的圖書館，選一個最喜歡的地方，作為學習的位置，要根據學習任務來選擇學習地點，圖書館對于查資料和閱讀來說是很好的地方。

（三）低年級學生做好職業規劃的重要性

學生職業生涯規劃是指學生通過對自我的認知和環境的了解，在專業人員的幫助下，對自己的學習、工作、生活進行規劃。低年級學生做好職業生涯規劃對個人成長的意義在于以下幾點：

1.使學生有明確的奮斗目標

職業生涯規劃是學生根據自己的愛好、興趣、特長等因素，以個人特點為出發點，尋找與自我需求適配的職業崗位過程。學生做好職業生涯規劃，就能在所選擇的崗位工作上認真發揮自己的專長，全身心的投入到工作中去，為了奮斗目標而努力，從而實現自己的人生理想。

2.使學生的個性發展和綜合素質得以提高

把學生的個體發展和社會需求緊密聯系起來，使學生能夠認清自己、認清社會，實現學生個性的良好發展和綜合素質的全面提高，達到適應社會、創造價值的目的。

3.使學生認清形勢，找準位置，合理安排學習生活

職業規劃五要素是知彼、知己、抉擇、目標、行動。知彼知己是要求學生對外部環境有基本判斷力，對自身素質有客觀認識，在進行職業生涯規劃過程中，要幫助學生了解自身的優勢和劣勢，清醒的認識外界環境中存在的機會和威脅。

（四）深化學生職業生涯規劃指導

輔導員在大學四年的輔導中要不斷強化全程化、全方位、分層次的指導理念，其中開展專業與職業探索，幫助學生盡可能多地開展職業調研，分析和確定符合自身條件的專業和職業，并不斷探索個人特征與職業特征的合理匹配。從而進一步做好學生的發展指導。