簡析體育教學(xué)中初中生體質(zhì)健康水平的提升

彭世善

【摘? 要】隨著我國科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展和經(jīng)濟水平的日益提升，對教育行業(yè)的發(fā)展提出了更高層次的要求。不僅只是局限的將整體的教學(xué)重點放于對學(xué)生成績的把控之上，而是通過采用系統(tǒng)化的教學(xué)，使學(xué)生在理論知識學(xué)習(xí)的過程中，能夠有良好的體質(zhì)素養(yǎng)。本文主要以初中生的體質(zhì)健康水平為工作的探討點，積極的尋求促進學(xué)生體能提升的教學(xué)方法，確保初中體育教學(xué)總體的教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)水平得到質(zhì)的提升。

【關(guān)鍵詞】初中生;體質(zhì)健康水平;體育教學(xué)

引言：

體育教學(xué)顧名思義是按照相應(yīng)的教學(xué)計劃和固定的課程標準，有目的、有方向、有組織、有針對性的教育過程，而在初中生體質(zhì)體能拓展的重要階段，需要當(dāng)代的教學(xué)工作人員以強大的號召力鼓勵學(xué)生共同參與，在向?qū)W生傳播專業(yè)的體育知識技術(shù)與技能的重要階段，使其體質(zhì)健康水平得到顯著的提升，增強學(xué)生的體質(zhì)素養(yǎng)。

1、體質(zhì)健康水平的重要性

伴隨著我國新課程的不斷改革與完善，已經(jīng)能夠統(tǒng)籌全局的對各個階段，各個學(xué)科進行了細致的調(diào)整與科學(xué)的規(guī)劃，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平至關(guān)重要，為了能夠進一步地將健康第一的體育教學(xué)指導(dǎo)思想有效地融入初中的體育教學(xué)之中，切實加強對初中學(xué)校體育工作的重視，促進初中學(xué)生群體積極的參與到體育鍛煉之中，養(yǎng)成正確且科學(xué)的鍛煉習(xí)慣。我國相關(guān)部門也以初中階段學(xué)生的體質(zhì)健康狀況和具體的體能鍛煉效果進行綜合性的評定，并設(shè)置相應(yīng)的標準，令教師與學(xué)生雙方都能夠?qū)w制健康這一重要問題引起高度的重視。與此同時，體質(zhì)健康水平的提升能夠使學(xué)生根據(jù)自身的身體狀況，因地制宜地進行科學(xué)的體育鍛煉，潛移默化的提高自身的身體健康水平。在面對疾病時具有較強的抵抗力，并且能夠適應(yīng)各種不同環(huán)境的變化，不同的生理刺激或者致病因素對身體的干擾，對于現(xiàn)代初中群體的學(xué)習(xí)與生活都具有著良好的保障作用。

2、學(xué)校應(yīng)積極組織豐富多彩的體育活動

在初中體育教學(xué)得以開展的重要階段，結(jié)合課程的實際要求與學(xué)生群體的身體素質(zhì)設(shè)置相應(yīng)的體育活動是在所難免的，但是，如果僅僅只是依靠教師事業(yè)單薄的力量，進行全面的工作部署有一定的難度，因此相關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)人員對體育活動這一教學(xué)內(nèi)容的重視，采用各種走、跑、跳、投等不同的形式，使學(xué)生加入到各種不同類型的體育運動之中。在初中階段，對學(xué)生進行體育教學(xué)最核心的本質(zhì)作用便是達到強身健體的實質(zhì)性功能。伴隨著當(dāng)代我國社會經(jīng)濟的全面發(fā)展與人民生活水平的顯著提高，在加強對物質(zhì)方面需求的同時提高了對精神方面的需求，而通過開展現(xiàn)代的初中體育活動，能夠確保學(xué)生得到精神的享受，結(jié)合不同的年級段設(shè)計出相應(yīng)的體育活動，使學(xué)生能夠具有高度的釋放感、愉快感、成就感、舒適感。例如針對初二的學(xué)生群體，校方可以采購相應(yīng)的籃球儀器，并設(shè)置具體的活動場地，鼓勵各個班級進行籃球訓(xùn)練。確保學(xué)生能夠具有高度集中的精神，面對臨時狀況時，具有快速的反應(yīng)，并且通過籃球比賽的方式能夠培養(yǎng)團隊合作精神，隨著相關(guān)比賽項目的逐步焦灼，學(xué)生可以大聲地發(fā)泄自身的情感，在精神上獲得輕松愉悅感。

3、適當(dāng)增加學(xué)生運動負荷

通過現(xiàn)代化的大數(shù)據(jù)平臺，對當(dāng)代初中學(xué)生體育學(xué)習(xí)過程中的運動量進行全面的信息搜尋與數(shù)據(jù)分析，不難發(fā)現(xiàn)，部分體育教師認為學(xué)生在本階段學(xué)習(xí)的整體重點是中考所需要考試的項目，因此在對學(xué)生開展體育教學(xué)時，也只是以不以為然的態(tài)度，為學(xué)生布置一些輕松的練習(xí)項目，導(dǎo)致學(xué)生無法感受到當(dāng)代體制學(xué)習(xí)的重要性，更無法提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。面對此類狀況的層出不窮，要求現(xiàn)代的教學(xué)工作人員在對學(xué)生進行教學(xué)規(guī)劃時，以具體問題具體分析的方式，結(jié)合學(xué)生在體育活動中所承受的心理生理負荷量以及消耗的熱量，完成體育練習(xí)做持續(xù)的時間長短及練習(xí)動作的準確性等相關(guān)內(nèi)容的具體數(shù)據(jù)，對整體的運動量進行科學(xué)的評判。與此同時，由于不同學(xué)生群體的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)都具有著一定的差異性，因此在同一時間內(nèi)其所能完成的運動量也不盡相同，要求相關(guān)的教學(xué)工作人員必須以高瞻遠矚的發(fā)展眼光，對班級內(nèi)學(xué)生群體的想法進行全面兼顧，避免由于運動量過大無法超出學(xué)生身體所承受限度，而對學(xué)生個人健康產(chǎn)生不利影響通過合理的安排，并調(diào)節(jié)運動量，令整個體育教學(xué)活動在有條不紊中得以進行。要求相關(guān)的體育教學(xué)工作人員在課程開始之前進行備課時，要心中有教材，心中有學(xué)生，在安排實際的教材內(nèi)容時，搭配與之相對應(yīng)的教學(xué)強度和適量的教學(xué)運動，因時而變的根據(jù)實際狀況及時的調(diào)節(jié)總體的運動負荷，確保整體的教學(xué)出發(fā)點能夠以學(xué)生為中心，循環(huán)漸進的提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

4、鼓勵家長督促學(xué)生參與課余體育鍛煉

由于學(xué)生在學(xué)習(xí)學(xué)校進行體育學(xué)習(xí)時的時間極為短暫，因此相關(guān)的教學(xué)機構(gòu)必須要運用良好的溝通方式，使當(dāng)代的家長也能夠進一步的認識到學(xué)生體質(zhì)健康水平提高，對其成長成才的促進性作用。結(jié)合現(xiàn)如今所調(diào)查的數(shù)據(jù)進行普遍統(tǒng)計，由于受各類客觀條件或主觀因素的影響，很少的家長會對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況予以高度的關(guān)注，只是將學(xué)生送由學(xué)校進行系統(tǒng)化的教學(xué)，未能對學(xué)生平時的生活和體育練習(xí)加以警惕，針對此類現(xiàn)象要求相關(guān)的校方能夠通過采用良好的方式，煥發(fā)家長對學(xué)生這一群體的重視程度。家長作為學(xué)生學(xué)習(xí)的督促者，在課余時間陪同學(xué)生進行簡單的體育訓(xùn)練，在加強學(xué)生運動學(xué)習(xí)和健康水平素質(zhì)培養(yǎng)的同時，能夠使學(xué)生的德智體美勞得到全面發(fā)展。但是在此階段仍然要根據(jù)初中學(xué)生群體的身心發(fā)展規(guī)律，在其身體素質(zhì)發(fā)展處于最佳年齡段時，方能展開簡單的體育鍛煉，避免由于訓(xùn)練壓力或強度過大，導(dǎo)致最終的教學(xué)成果適得其反。引導(dǎo)學(xué)生家長根據(jù)對孩子身體狀況的了解與認知，選擇校方所制定的科學(xué)的訓(xùn)練方法與手段，最大限度地將課余時間的強大價值發(fā)揮到極致，并遵循科學(xué)效率與教學(xué)結(jié)合的原則，在豐富學(xué)生課余時間的同時能夠強化學(xué)生的體質(zhì)素養(yǎng)。

5、結(jié)束語

體質(zhì)健康水平的提升從始至今都對初中階段學(xué)生的體育學(xué)習(xí)具有著不可或缺的重要性作用，而面對當(dāng)代新的教學(xué)環(huán)境，必須要多方共同努力，努力克服不同階段體育教學(xué)中所存在的不足或缺陷，并設(shè)身處地地為學(xué)生思考尋求與之相對應(yīng)的措施進行改進，令最終的體育鍛煉效果更為顯著，學(xué)生體質(zhì)健康水平快速提升。使學(xué)生能夠?qū)w育注入高度飽滿的熱情愛好興趣，為學(xué)生后續(xù)的體育學(xué)習(xí)奠定堅實的發(fā)展基礎(chǔ)，為終身體育練習(xí)提供源源不斷的智力支持。

參考文獻：

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