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7.為父母建立關愛卡

關愛卡是為父母量身打造的手寫卡片，記錄老人的姓名、年齡、家庭住址、緊急聯系電話等重要內容。裝訂成明信片大小，讓老人隨身攜帶。一旦老人單獨外出，遇到走丟、突發疾病等特殊危急時刻，關愛卡會起到關鍵作用。

8.仔細聆聽父母的往事

兒女要有意識地騰出時間，靜下心來，認真地傾聽父母的往事，這對于父母來說，就是莫大的滿足。老年人不僅需要物質上的滿足，精神上的滿足往往更重要。

9.教父母學會上網

老年人不應思想守舊，行為落后。兒女應幫助老人從各種渠道接觸新鮮事物，和潮流接軌，做到與時俱進。教會父母上網，是接觸新鮮事物的好途徑。學習過程中，要不厭其煩地為父母解釋，手把手地帶領父母學習，相信用不了多久，老年人就可以輕松學會新本領了。

10.經常為父母拍照

子女為父母拍照，可以通過照片注意到父母的白發增多、皺紋明顯了，更加關愛自己的父母。同時也可以用照片為父母留下許多精彩的瞬間。

11.對父母的愛要說出口

很多人不善于表達愛。但作為兒女，對父母的愛可以用各種適合的方式說出來。只有這樣，父母才可以感受到幸福。切不可冷言寡語，更不能惡言相加，那樣就會傷害到父母的心，久而久之也會大大影響父母的身心健康。

12.打開父母的心結

父母有煩心的事，兒女要細心觀察，及早發現。通過及時溝通，才能增進了解、消除誤會。彼此多包容，做到換位思考，這是解決家庭矛盾最為重要的一點。

文字整理/ 曉 誼

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