是我錯了嗎？

您好！我有個問題想咨詢一下，就是這段時間我經常跟我女兒因為鄰居的事情吵架。女兒說我小心眼兒，還說是因為我做人太小氣才導致跟街坊鄰居相處不好，我心里覺得很委屈。

我去年才從老家搬來與女兒同住，街坊鄰居都不熟悉，感覺總是被人欺負。比如我家對面的鄰居把他家的鞋柜放在我們共用的過道中間，我去跟他理論，女兒回家反倒說是我不對，說又沒有影響到我們什么，他愿意放就放好了。可我覺得，樓道是兩家公用的地方，他家的東西放到過道是占用了公共的地方。還有一次，樓上漏水把我家衛生間天花板弄壞了，雖然后來給我家修了，但我家是新裝修的房子，這樣被他弄壞了難道不應該給點賠償嗎？我氣不過要去跟他們理論，又被我女兒說了，說我不講道理，還說我這個樣子搞得她在鄰居面前抬不起頭。我這樣做有什么錯呢？還不是怕她在異地他鄉被人欺負，我如果不替她在街坊鄰居那里樹起威來，以后我回老家了留她一個人在這里，不更要被人欺負了嗎？可她總是說我不對，還跟我吵架，我真是苦惱啊。

河北 周女士

周女士您好！

在您的信中能夠感受到您沒有被女兒理解的痛苦，自己是一番苦心為女兒好，可是卻被女兒埋怨，的確會感到很委屈。建議您可以找個機會跟女兒深入地聊一聊，把您的想法和感受告訴她，相信她也可以更好地理解您。

同時，對于之前與鄰居之間發生的矛盾，也建議您可以換個角度看一看。俗話說“遠親不如近鄰”，其實鄰里之間相處與家人是一樣的，很多事情很難分得清楚是非對錯，大家在一起需要更多的互相包容、諒解，才有可能建立起融洽和諧的鄰里關系。而且，在日常生活中，如果能夠做到心胸開闊，對自己的身體健康也是大有益處的。根據上海老齡辦2008-2016年對壽星排行榜里101 位百歲老人的144 次紀實訪談的相關資料分析結果顯示：有66 位百歲老人，具有心胸開闊、品行善良、心態平和的性格特點和個人素養，占比65.3%。因為心胸寬廣的人不容易發怒，心理壓力小，所以壽命也就更長。人到老年由于生理、心理和生活環境的變化，難免會出現消極的心理狀態，感到孤獨、寂寞、空虛、失落、焦慮不安等等，這些都不利于老年人的身心健康。而老年人要使自己快樂，更需要心胸開闊，以現實的眼光看待一切，不封閉自己，正確評價自己，自己能力達不到的事就不去強求。

那么怎樣才能做到心胸開闊呢？

首先要學會排除不良情緒。把悶在心里的憂慮或者想不通的心思傾訴給別人。因為一個人自我解脫的能力是有限的，需要他人的幫助，或許別人僅僅幾句鼓勵的話就夠了。要在消極情緒剛萌芽的時候，就主動、及時地尋求幫助，不要等消極情緒幾乎要壓倒自己的時候才去求助。還可以在日常生活中找出自己成功的事例，肯定自己的成績，就可興奮、振作，而不被煩惱所困擾。此外，向心中的模范或榜樣人物學習，日子就會過得有意義，愿望也會逐漸實現。

其次要發展、培養自己的興趣愛好。有煩惱的人對事情往往沒有興趣，但是要知道興趣是可以培養的。做喜歡做的事情，提高技能，使自己勝任新的社會角色，從而體驗到快樂。

第三要學會牢牢把握現在。老年人不要懊惱過去，也不要擔憂未來，要牢牢把握現在，享受人生。日本有關專家研究了老年人生死觀后發現、很多健康長壽的老年人都有一個相同觀點——為今天而生，這就是老年人幸福生活的準則。過好每個今天，才能使生命更有朝氣，更有力量，更有成果，更幸福，更安全，更快樂。