曬太陽或有助于降低血壓

美國的一項研究表明，接受日光照射有助于降低血壓。

從2011年開始，研究人員在3年時間里對超過34.2 萬名診所中的患者進行了血壓檢測，采用月平均血壓值，與室外溫度和紫外線照射數量的月平均值做對比研究。在分析了將近4.6 萬個血壓數據后研究人員發現，無論室外溫度如何，紫外線照射數量都與收縮壓成反比，也就是較高的紫外線照射數量與較低的收縮壓相關。研究人員分析，這可能是照射陽光導致體內維生素D 水平的變化所導致的。

當然，過度的紫外線照射可能會導致皮膚癌，這一點不容忽視。但這項研究的負責人認為，黑色素瘤等皮膚癌不是簡單的陽光照射造成的，只要不進行強烈的日光照射和使用日光浴床，適當曬太陽對身體健康是有益的。