強(qiáng)化疫后學(xué)生心理健康干預(yù)

羅燕

突如其來的新冠肺炎疫情，讓一些家庭親子關(guān)系更親密，也讓一些家庭矛盾更尖銳。

開學(xué)復(fù)課后，“神獸”歸籠，但長期居家?guī)淼膯栴}影響仍在。對時間不敏感、對外界不感興趣、偷懶懈怠、厭學(xué)等問題困擾著很多學(xué)生。

在北京師范大學(xué)兒童家庭教育研究中心主任、心理健康與教育研究所所長邊玉芳看來，中小學(xué)生心理問題頻發(fā)的背后，是疫情、季節(jié)、學(xué)生本身的心理品質(zhì)、家庭原有矛盾、家長過于關(guān)注學(xué)習(xí)等多種因素疊加。她希望，通過更好的家校共育，促進(jìn)學(xué)生心理健康。

學(xué)生心理健康狀況堪憂

“為什么我干什么都不行？”這是一個9歲女孩留給世界最后的問題。

5月6日下午，西安一名9歲女孩，因不堪學(xué)習(xí)重壓，從15樓的家中一躍而下，結(jié)束了自己年幼的生命。一切都和往常一樣，作業(yè)還攤在桌上，只是作業(yè)本上疊放著兩封遺書。

據(jù)女孩家人透露，女孩從2月份開始，在家里上網(wǎng)課，壓力很大。事發(fā)當(dāng)天，女孩父母都不在家，她一人在家寫作業(yè)。

最近的一則新聞同樣讓人痛心不已。9月17日下午，武漢一名14歲初三學(xué)生和另外兩名同學(xué)在教室玩撲克，班主任請家長到校配合管教。教學(xué)樓樓道上，當(dāng)著其他同學(xué)的面，母親連著扇了孩子兩記耳光。

男孩獨(dú)自在原地站了近3分鐘，然后突然從5樓縱身躍下，后因傷勢嚴(yán)重不治身亡。

邊玉芳發(fā)現(xiàn)，從疫情發(fā)生到現(xiàn)在，中小學(xué)生各種心理問題頻發(fā)，包括情緒不穩(wěn)定、焦慮等負(fù)面情緒增強(qiáng);難以適應(yīng)規(guī)律的家庭和校園生活;封閉自己，拒絕與人交往;自我否定、自我懷疑，缺乏自信;學(xué)習(xí)動力不強(qiáng)，甚至厭學(xué);對手機(jī)等電子產(chǎn)品的依賴加劇，一部分人已成癮……

據(jù)她分析，這些心理問題與疫情相關(guān)。疫情期間長期居家會帶來一些問題，比如對時間不敏感，帶來拖延等問題。不能隨意外出，身心不自由，帶來焦慮煩躁心理。而對未來不可控，則會帶來焦慮恐慌心理。

但問題的根源并不在疫情。邊玉芳認(rèn)為，孩子的心理問題不是突然爆發(fā)的，是一個個問題沒有被學(xué)校和家庭重視，累加到一定程度，遇到某個導(dǎo)火索就爆發(fā)了。

現(xiàn)在，很多家長對于孩子的教育有求必應(yīng)，熱衷于送輔導(dǎo)班、找家教，盡可能地滿足孩子物質(zhì)上的需求，心理上的需要卻滿足不了。長此以往，孩子累積了很多心理問題。

重點(diǎn)在促進(jìn)學(xué)生心理健康

長期以來，家長對孩子的關(guān)注重心是學(xué)習(xí)。“你只要好好讀書就行了，其他都不用管?！边@是家長最常說的一句話，也是最能暴露中國教育問題的一句話。

北京師范大學(xué)發(fā)布的《全國家庭教育狀況調(diào)查報告（2018）》顯示，四年級、八年級學(xué)生大都認(rèn)為，家長對自己最關(guān)注的前三位是學(xué)習(xí)情況、身體健康和人身安全。

四年級、八年級學(xué)生均感受到家長對成績有較高的期望，45.9%的四年級學(xué)生認(rèn)為家長希望自己考到班里前三名，42.7%的八年級學(xué)生認(rèn)為家長希望自己考到班里前十名。在這種需求下，家長和孩子、老師溝通的也多是學(xué)習(xí)成績，而不是他們的心理健康和構(gòu)建良好的親子關(guān)系。

邊玉芳提出，后疫情時代，家校合作的重點(diǎn)是促進(jìn)學(xué)生心理健康。“學(xué)校和家長要統(tǒng)一認(rèn)識，把促進(jìn)學(xué)生心理健康作為育人重點(diǎn)任務(wù)，并從學(xué)生心理發(fā)展需求出發(fā)安排學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)?！?/p>

怎樣促進(jìn)學(xué)生的心理健康？邊玉芳以一種重要的心理品質(zhì)自信為例，“自信來源于每一節(jié)課、每一天的校園生活、每一天的家庭生活狀況。”

據(jù)她分析，心理學(xué)中有一種馬太效應(yīng)，失敗的人總是越來越無助，這樣便會出現(xiàn)習(xí)得性無助。成功的人總是越來越勤奮，也會出現(xiàn)習(xí)得性勤奮。

“一個人是否自信，取決于他每天成功和失敗的經(jīng)歷，他如何被評價、表揚(yáng)方式、是否被懲罰、有沒有被無條件接納、是否允許挑戰(zhàn)自我等因素?！边呌穹颊f，要培養(yǎng)一個自信的孩子，家長就要無條件地接納孩子，學(xué)會客觀地評價孩子。

教師和家長都要“讀懂孩子”

根據(jù)教育部發(fā)布的《關(guān)于加強(qiáng)家庭教育工作的指導(dǎo)意見》，做好家校合作，提升家長家庭教育能力已成為學(xué)校的重要職責(zé)。

邊玉芳認(rèn)為，學(xué)校和教師要提高家長促進(jìn)學(xué)生心理健康的能力，這也是家校共育中的難點(diǎn)。

她建議，學(xué)校需要幫助家長做到，安排好孩子的學(xué)習(xí)、生活，幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。讓孩子與世界有更多的聯(lián)結(jié)，充分感受日常生活的美好。學(xué)會親子溝通、進(jìn)行高質(zhì)量的陪伴，提升親子關(guān)系質(zhì)量，讓孩子愛上閱讀，在閱讀中找尋自我及達(dá)到情緒的宣泄。家長學(xué)會調(diào)整自己的情緒，讓孩子心理更健康。

“如果家長自身出現(xiàn)焦慮、擔(dān)心、猜疑、受挫、憤怒等情緒，要盡快安定并調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，以免影響到孩子。當(dāng)與孩子發(fā)生矛盾時，要學(xué)會深呼吸、停一停、靜一靜的方法，讓自己暫時從生氣、憤怒的情緒中抽離出來，之后用更理性的方法去解決問題。”邊玉芳說。

然而，讓她擔(dān)心的是，一些教師開展家校合作的專業(yè)知識不足，不能“讀懂學(xué)生”，不懂得如何與家庭合作，導(dǎo)致家校合作的勝任力不足。

比如，當(dāng)家長在向老師詢問孩子近況時，得到的回答常常只是“挺好的”或者“還不錯”，到底是哪方面不錯、哪些好、哪些不好，往往缺乏專業(yè)的表述。

邊玉芳希望，教師和家長都能讀懂孩子的年齡階段特征、自身特征、經(jīng)歷的重大生活事件、環(huán)境因素、社會時代背景。

“家庭教育的起點(diǎn)是讀懂孩子?！边呌穹颊f，“只有讀懂孩子，才能科學(xué)育人、科學(xué)教子?！?/p>