中職生心理健康問題與教育舉措

岳海燕

摘要：在素質教育的不斷深入下，中職學校不僅要提升學生的專業技能和職業素養;同時還要對學生的心理健康教育加以重視，對中職學生的心理素質進行全面的分析，通過開展針對性的心理健康教育活動，提升中職學生的心理素養，促進中職學生心理健康發展。本文分析了目前中職學生的心理健康問題，提出了中職學校開展心理健康教育的措施，以便強化中職學校的心理健康教育效率，增強中職學生的綜合素養。

關鍵詞：中職學校;心理健康;問題;措施

對于中職學生而言，普遍的年齡在十五歲到十八歲之間，其主要是中考失利或者基礎比較薄弱的學生，這個階段的學生正處在青春期，思想上比較叛逆，追求個性，希望展示自己的優勢，并獲取教師和學生的認可;同時行為上也很容易沖動，自控能力不強，因此在中職教學中，加強對學生的心理健康教育十分重要。

一、中職學生心理健康的問題

（一）學習和交往上的心理問題

很多中職學生是成績不理想或者中考失利的學生，其在心理上存在一定的自卑感，加上大多數中職學生并沒有養成良好的學習習慣，在中職學習的過程中就會出現力不從心的情況，如果教師的教學方式比較枯燥或者學習的內容具有一定的難度的話，就很容易導致學生對學習產生抵觸心理和厭煩心理，不愿意積極探索和思考，缺少清晰的學習目標和方向，久而久之，就會造成焦慮、壓抑、困惑等心理動態，這不僅影響了學習效率的提升;同時還會對學生的心理造成極大的影響，阻礙了學生全面發展。其次，從交往方面來講，中職學校為職業教育，主要是為社會和企業培養技能型和職業型人才，中職學生面臨著各種人際交往和社會關系，但是根據相關的數據顯示，93%的學生交往能力差，而只有6%的學生人際關系融洽，這就使得很多中職學生在公共場合存在緊張和恐懼的心理，缺少自信，不善于積極表達自己內心的想法，協作意識和分享意識較差。

（二）情緒波動比較大

中職學生正處在心理和生理成長的關鍵時期，其自我認知逐漸增強，對事物也有了自身的見解和觀點，尋求在生活和學習上的獨立性，希望突破約束，展示出個性，經常以自我為中心，并且情緒波動也比較大，存在嚴重的逆反心理。但是由于目前很多中職學生收到父母的溺愛，心理比較脆弱，對父母和教師的依賴性比較大，不愿意主動面對困難和迎接挑戰，加上社會競爭的加劇，使得中職學生的心理壓力逐漸增大;如果心理壓力長期難以得到釋放，就會出現壓抑和焦慮等情緒。

二、中職學校心理健康教育的措施

（一）營造良好的校園文化氛圍

學校是中職學生學習和生活的重要場所，在中職心理健康教育的過程中，首先應該為學生營造出良好的校園環境，讓中職學生能夠對學校有強烈的歸屬感和認同感，進而積極參與到學習中，并緩解心理壓力，養成良好的心理動態，促進心理健康發展。在構建校園文化時，要滲透人文性與精神環境，可以張貼積向上的標語、口號等，或者打造文化走廊、文化墻等，在潛移默化中提升中職學生的思想道德素質，引導其形成積極向上、樂觀豁達的心理。其次。中職學校還可以充分的結合專業特色以及學生的職業發展等，為學生開展技能比賽、模擬實操、社團活動、文藝表演以及公益活動等，鼓勵學生積極參與到校園文化活動中，釋放自身的個性和特點，并培養學生的興趣，增強學生的創造性;同時學校也可以對表現突出的學生給予獎勵，形成模仿效益，帶動更多的學生融入到校園文化生活中。從豐富多彩的校園文化活動中，不僅能夠提高學生的技術技能;同時也可以鍛煉學生的意志力，提升使命感和責任感;為以后的人際交往奠定基礎，強化中職學生的心理素質。

（二）加強師生互動，構建和諧班級

在心理健康教育中，離不開教師的指導和輔助，教師應該加強與學生之間的互動和交流，對中職學生的心理動態以及思想情感、行為習慣等方面有全面性的了解和掌握，進而開展針對性的心理健康指導，幫助學生樹立自信心，消除自卑心理，更加陽光和開朗的面對困難，積極接受挑戰。其次，還應該構建和諧的班級，班主任、輔導員要積極發揮組織和引導作用，通過班會、集體活動等，強化學生的心理素質，引導學生相互配合、相互幫助、尊重他人、待人友善，并合理的釋放自己的情緒，提升學生的自控能力。為學生營造出穩定、團結、向上的班級氛圍;鼓勵學生堅定理想信念，朝著自己的目標和方向不懈奮斗。將心理健康教育與班級管理相結合，能夠對學生的心理產生極大的引導作用，有助于提升班級的凝聚力，提高學生的協作能力和分享意識。

（三）開展多元化的心理咨詢和教育

中職學校應該構建心理咨詢室，為學生提供專門的心理疏導和咨詢服務，讓學生能夠正視自己的心理問題，并通過專業的疏導，促進學生的心理健康發展。比如：學校可以利用信息技術，構建在線心理咨詢，學生可以使用微信、QQ等完成在線咨詢，也性格比較靦腆和內向的學生提供了咨詢便捷;同時學校也可以配置心理咨詢室，邀請心理專家定期為學生解決心理問題，或者開展心理健康講座，使用中職學生更樂于接受的方式，為其排解心理壓力。其次，學校還應該加強與父母的聯系，有效的應用家庭教育資源，通過父母的引導和教育，增強學生的心理素質，提高中職學生的獨立性。此外，教師和家長對學生的進步與努力還要加以肯定，使用正確的方式糾正學生的錯誤，不能對學生進行一味的批評，要用全面和發展的眼光看待學生，這樣更有助于學生樹立自信心，勇敢的接受挑戰和面對困難。

三、結束語

心理健康教育是中職教學體系中的重要組成部分，其符合素質教育的要求，通過心理健康教育能夠在很大的程度上，增強學生的心理素質和思想素質，引導學生養成良好的心態，積極的參與到學習環節中，并樹立自信心，消除自卑心理。學校首先應該明確目前中職學生的心理問題，然后設置出針對性的心理健康教育方案;同時學校還應該構建出和諧的校園文化，潛移默化的提升學生的心理素質。其次，教師還應該積極與學生進行溝通，打造團結、協作的班集體，凝聚班級力量，推動學生健康成長。

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