大眾體育需求下體操課程內容優化策略思考

孫立平

摘要：通過采用的文獻資料法、訪談法和比較法，以大眾體育活動內容為突破口，對部分體育院校體操教學計劃中的教學內容進行研究。現有的體操教學內容，與社會需求學校體育教學改革是有偏差的，因此提出體操內容優化思路，從理論與實踐出發，培養出適合社會需求的體操人才，為體育院校體操教學內容改革，提供參考意見。

關鍵詞：大眾需求;體操課程;內容優化

前言：隨著生活水平的不斷提高，人民喜愛身體鍛煉，增進身體健康，已成為一種文化時尚。大眾體育活動要結合大眾需求、社會需求、人們需要等方面來構建課程的設置，才能接近地氣，培養出人民需要的體育人才，今后的體操教學不僅僅要滿足競技體育的需要，更要滿足廣大人民群眾的需要。本文目的在于結合大眾體育鍛煉的需求，構建當下的專業高高校體操教學內容的設置;意義在于為結合大眾需求下的體操人才的培養具有指導性意義。

一、研究對象與方法

（一）研究對象。體育院校體操課程設置為研究對象。

（二）研究方法。文獻資料法、訪談法、比較法。

二、結果與分析

（一）現行體操課程內容存在的問題

體育院校教育專業體操普修課程內容，隨著社會的發展發生了一定的變化，由原蘇聯競技體操教學框架體系轉化為具有中國特色的體操教學方向發展，雖然做了一些改革嘗試，但在課程內容方面，仍以傳統的競技性體操項目內容為主線。經調查發現當前的體操教學理論部分內容知識陳舊，缺少新知識理論，不能很好地指導實踐;而實踐技術部分內容結構單一，偏重傳統器械體操項目的教學，忽視體操運動健身、娛樂、實用性等功能，滯后于社會發展和中小學體操教學的需要;實踐能力培養部分只停留在教學計劃的表面上，缺少具體措施。這就是當下體育院校體操課程設置帶來的弊端。

（二）適應大眾體育需求的體操課程內容優化依據

以構建主義學習理論、最新體育教育專業本科人才培養方案;《體操類課程教學指導綱要》、大眾體育活動內容需求、中小學體操教學計劃的實施為依據。按照體育教育專業教學計劃所規定的培養目標和要求，遵循體操學科自身的規律和體操教學特點，考慮大眾體育開展的需求，優化體操課程內容。

三、體育院校體操課程內容優化思考

（一）體操理論內容設置及優化

第一章：體操運動簡介。第一節，體操運動歷史沿革、體操內容與分類;第二節，體操內容與大眾體操類內容;第三節，體操運動在學校、全民健身中的作用。

第二章：基本體操編排與設計。第一節，大眾基本體操編排與設計;第二節，音樂在體操動作教學中的運用。

第三章：體操動作教學。第一節，體操教學中常用的教學方法及運用;第二節，體操常用術語及運用;第三節，常用保護與幫助的方法及運用。

第四章：體操場地的部置、器械安裝及教學創傷的預防。第一節，體操場地的部置、器械安裝;第二節，體操教學創傷的預防。

整合優化后的理論內容，既保留了原有的基礎知識理論又有新的知識點增補創新，體現了科學合理和實用。理論學時的安排可根據總學時需求而定。

（二）體操實踐技術內容的優化

1.實踐技術內容與社會體育活動內容對應分析

上述現行的體操實踐技術內容與大眾體育活動內容有相似之處，但根據根上述現行的體操實踐技術內容與大眾體育活動內容有相似之處，但根據根據實際需要，課程內容要做優化整合，如學校需要的課間操、表演體操，社區廣場的健身操舞、行進間操、毽球、花式跳繩、旗舞操、扇舞操、悠悠球等，除此之外，專門器械體操的內容，包括社區健身路徑器材的練習及健身俱樂部的器械健身，并將現有的體操運動中的體能訓練內容融合進去。并在實用型體操的創新上，集合校園團體操、社區團體操以及民族舞蹈等方面得到了發展與創新，傳統的體操教學與理論基礎為大眾體操的推廣與發展奠定了基礎。于此同時，競技體操為大眾健身也開創了很多新的運動健身形式，但卻屬于小眾型娛樂健身，這就是體操大眾化的一種趨勢。

2.實踐技術內容設置及優化

第一類表演體操：隊列隊形組合、配樂健身操、配樂行進體操。第二類健身健美體操：輕器械體操、專門器械體操。第三類實用體操：體操梯、云梯、負重搬運、蕩繩、爬桿（爬繩）等。第四類趣味技巧體操：該部分內容以原有的競技體操為主，在留原有內容的基礎上，增添了以下趣味動作。（技巧：單人動作、雙人動作托舉造型、多人動作多人托舉造型等。單杠：單掛膝擺動、懸垂中穿反吊、屈臂后舉掛杠擺動。雙杠：雙腿勾掛上、杠中跳出跳進、杠中滾杠上、杠上爬行。跳躍：跳上跳下、正騰躍跳、俯騰躍跳、斜進直角騰躍等。低平衡木：雙人造型、雙人互換位置、雙人同步動作等。基本內容：基本體操;競技體操。拓展內容：花式跳繩、表演體操、體操類游戲、娛樂性動作、平衡木。單杠：臂后舉屈臂掛杠擺動）。

（三）實踐能力內容整合優化

口令指揮隊列隊形、口令指揮徒手體操;創編小型團體操、創編大眾和單位所需的表演體操（包括隊列隊形、徒手操、輕器械操及音樂的選擇）;教學實習（編寫能力、表達能力、教法運用）、基本體操與競技體操相關內容的保護與幫助。

四、結語

當前體育院校體操教學缺乏與大眾相關的教育理論與教學實踐，如今的社會對體操的需求主要趨于大眾化，如廣場舞、健身操、攀爬、鬼步舞、跳躍等一些接近大眾的健身體操。但如今的體育教學依舊延續著以往的教材與理論，教學主要以競技體操為主，與時代需求脫節。本文主要借鑒原有體操理論與教學內容基礎上，在各個環節增添了新的教學內容與教學原色，貼近全民健身熱潮，打造屬于中國特色的體操教學內容，為了更好地服務于滿足于大眾的需求。