攻防教學法對太極拳教學質(zhì)量影響研究

顧 偉

揚州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院，江蘇 揚州 225002

體育總局為了在青少年中傳播武術(shù)，相繼推出武術(shù)進校園的措施。武術(shù)作為學校的重要組成部分，而太極拳是武術(shù)最具有特色的拳種，所以大部分學校都開展了太極拳必修課程。太極拳作為一種拳法，每招每式都蘊含著人體科學，拳腳相隨，有腳有腿，能攻能守，上出拳，下出腳，還有反關節(jié)降服的動作技巧等。在攻擊的力量上，不正面進行較量，而是按照對方的方向、路線和力度繼續(xù)進攻，當其失去重心、就失去了攻擊力。太極拳這種“借力打力、四兩撥千斤”、沾粘相隨等特點具有很高的攻防技巧性。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

攻防教學法對于太極拳教學質(zhì)量的影響。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻綜述法

通過網(wǎng)上檢索和查閱搜集武術(shù)教學法、攻防技術(shù)、武術(shù)技擊、太極拳、太極拳教學法等有關的資料。武術(shù)中的攻防教學法，是運用武術(shù)踢、打、摔、拿等方法，以擊敗制服對方并保護自己為目的的技擊技術(shù)，充分發(fā)揮人體各個部位的技擊功能作為防衛(wèi)和進攻對方的手段，使學生明確動作的實質(zhì)，有助于學生準確理解，掌握動作要領和使用方法的教學法。

1.2.2 實驗法

隨機抽取揚州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院大一年級兩個班級，一班為實驗組（46人，男女各半),二班為對照組（46人，女生21人），共92名學生，對學生進行為期兩個月，每個組各20節(jié)課的太極拳教學，該實驗在相同的教學環(huán)境下，對照組采用傳統(tǒng)武術(shù)教學法，實驗組采用攻防教學法，在第20節(jié)課進行成績考核，實驗采用定量與定性相結(jié)合的評判標準方法進行打分。

1.2.3 直接觀察法

用直接觀察法對實驗考核學生的整套動作進行觀察，根據(jù)武術(shù)評分表后進行觀察打分，武術(shù)標準技術(shù)評分參照高等教育出版社《武術(shù)》，并參詢南京體育學院相關權(quán)威老師和揚州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院教研組。以下是評分標準：由于武術(shù)評判的特殊性，本實驗采用定量與定性相結(jié)合的評判標準方法 。

定量：規(guī)定時間內(nèi)完成內(nèi)容、動作招式錯誤、漏做、添加等。定性：動作方向、路線、規(guī)格、勁力、節(jié)奏、風格、精神、協(xié)調(diào)等。項目評分的起評分滿分為10分。其中動作質(zhì)量的分值為5分；演練水平的分值為5分；動作質(zhì)量與要求不符，每出現(xiàn)一次扣0.1分；其他錯誤（添加、錯漏動作）每出現(xiàn)一次扣0.1分。演練水平的評判，按勁力、協(xié)調(diào)、節(jié)奏、精氣神、風格進行評分標準，每一項的分值為一分。勁力：完成動作時對力的運用與表現(xiàn)。要求用力順達，發(fā)力完整，剛?cè)岬卯?，力點準確。協(xié)調(diào)：完成動作時身體各部位的合理配合，講究身、眼、手、步協(xié)調(diào)一致，眼到手到，上下協(xié)調(diào)，相互配合。精神：內(nèi)在心智的表現(xiàn)。武術(shù)套路講究精神貫注，形神兼?zhèn)洌哂泄シ酪庾R和戰(zhàn)斗的精氣神。節(jié)奏：主要指對動、靜、快、慢之間關系的處理技巧。例如，長拳快速有力，身體動作大方舒展，太極拳的緩慢柔和、放松自如。風格：主要指整個套路的技術(shù)特點和運動風貌。整套動作評判（動作質(zhì)量和演練水平）：9分及以上為優(yōu)秀：動作規(guī)范，方法清楚，勁力順達，節(jié)奏分明，手、眼、身、步協(xié)調(diào)配合，能熟練完成動作者。8-9分為良好：動作規(guī)范，方法清楚，勁力比較順達，手、眼、身、法、步能較好配合，能熟練地完成動作者。6-8為合格：動作無大錯誤，方法比較清楚，動作雖有不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，但僵硬不十分突出，能基本完成動作者。6分以下為不及格：動作步規(guī)范，方法不清楚，不能完成動作者。

1.2.4 數(shù)理分析法

根據(jù)體育統(tǒng)計學原理，本實驗數(shù)據(jù)利用 SPSS對相關調(diào)查數(shù)據(jù)進行常規(guī)統(tǒng)計。

2 結(jié)果與分析

2.1 實驗前情況

實驗前對班級情況進行了大概的了解，對男女生基數(shù)進行了統(tǒng)計，男女生身體情況進行了統(tǒng)計，對實驗組和對照組的學生進行身體素質(zhì)和武術(shù)基本技能進行摸底測試，情況見表1和表2。

表1 對照組和實驗組學生基本身體情況調(diào)查表（取平均值）

表2 對照組和實驗組學生身體素質(zhì)情況調(diào)查表（取平均值）

綜合表1、表2中的數(shù)據(jù)，經(jīng)數(shù)理統(tǒng)計分析，實驗組和對照組的學生在年齡、身高、體重、肺活量、50米、立定跳遠、引體向上、仰臥起坐等素質(zhì)，以及武術(shù)中的柔韌素質(zhì)（坐位體前屈、豎叉）等素質(zhì)各項指標方面(P ＞ 0.05 ) 均無顯著差別。兩個班級隨機挑選，在班級教學初調(diào)查中知道，兩個班的學生太極拳學習經(jīng)歷均為零，僅從生活中或多或少接觸過、及粗略的了解，所以兩組學生的武術(shù)運動能力和武術(shù)基礎水平無顯著差異。

2.2 實驗組與對照組動作質(zhì)量的對比分析

實驗組和對照組唯一的區(qū)別在于教學方法上，所以通過實驗后動作質(zhì)量的評分對比可以進行直觀分析，所以評分標準和評分的分值范圍尤為重要，其中動作質(zhì)量包括運行路線和動作規(guī)格錯誤，所以在實驗前我們假設，攻防教學法對學生的學習有積極作用，所以在評分標準上，根據(jù)實驗需要，結(jié)合《武術(shù)》和《現(xiàn)代大學體育選項教程》進行了改動，將運行路線和動作規(guī)格錯誤的分值提高到了5分，每項各2.5分，占總分值的一半。在考核評分時，對打分過程也進行了改變，分三次進行打分，將太極拳分為三部分，1-8式為第一部分，9-16式為第二部分，17-24式為第三部分，分三部分打分，更能體現(xiàn)實驗的嚴謹性，排除一些干擾和意外因素。

表3 實驗組和對照組太極拳套路動作質(zhì)量評分表(取三次成績平均分)

根據(jù)考核標準，從表3的動作規(guī)格錯誤得分和運行路線得分情況，兩組得分差異是高度顯著的（P＜0.01）,可以看出實驗組的得分較高，兩項總得分平均高出對照組0.35分。太極拳的運行路線較為復雜，路線多而重復，實驗組的路線得分明顯高于對照組，平均高出0.15分，少數(shù)實驗組同學在這一項接近滿分，對照組在動作的遺漏、添加、錯誤中，大大高于實驗組，兩組的動作規(guī)格錯誤得分拉開差距，約為0.22分。實驗組的太極拳三部分的得分過程中，對照組在復雜、簡單的動作均出現(xiàn)錯誤，而實驗組很少，尤其在復雜的第二部分中，差距明顯，實驗組有4名同學接近滿分，說明攻防教學法可以加強學生動作記憶，學生對太極拳動作技術(shù)的理解度高，動作路線記憶深刻，整套技術(shù)動作運行流暢由此可以看出攻防教學法對太極拳動作質(zhì)量上有積極地作用。

2.3 實驗組和對照組演練水平的對比分析

演練水平包括勁力、協(xié)調(diào)、精神、節(jié)奏、風格，對于初學武術(shù)的學生來說，太極拳算是動作難度中等偏下的拳種，拳種綿柔剛勁，自內(nèi)而外發(fā)力，對于沒有武術(shù)功底的學生，想要打出演練水平實屬不易，所以演練水平的分值為5分，每一小項為1分，在整套動作結(jié)束之后進行總體打分。實驗組整套演練水平高于對照組0.17分，且太極拳技術(shù)水平大部分指標都高于對照組學生太極拳技術(shù)水平各項指標 ( P ＜ 0.01 )，只有風格和精神指標得分相同( P＞0.05 )。本實驗為24太極拳，太極拳風格綿柔，在風格上已經(jīng)固定，所以學生得分相同不做考評，其中，在協(xié)調(diào)得分上，實驗組高出對照組0.1分，在評審老師的觀察中已經(jīng)相當明顯，實驗組同學打拳過程對于動作的演練非常自然，不僵硬，對于動作要領已經(jīng)充分理解，明白動作的實質(zhì)。

說明攻防教學法可以幫助學生建立完整的演練水平技巧，在勁力中，學生出拳有力，力點及用力方向準確；在協(xié)調(diào)上，學生明白動作的實質(zhì)，拳腳相互配合，打拳時就有條不紊，相對于對照組，實驗組學習效率很高，同樣教學質(zhì)量也會大幅度提升。

2.4 實驗組和對照組動作錯誤率對比分析

由于大學體育與健康課程標準中的課程目標，對于24式太極拳的演練水平不做太高要求，重點對動作質(zhì)量中的錯誤動作進行分析，分析個數(shù)，以及易錯點在哪個部分。從實驗組整體評分上人均高于對照組0.52分，動作規(guī)格錯誤得分中，實驗組的得分平均高出對照組0.25分，從比例上看，實驗組比對照組在動作錯誤的得分占人均高于得分的48%,接近于一半的比例，由此可以看出動作錯誤率是影響對照組同學整體得分的主要因素；從錯誤率調(diào)查中可以看出，實驗組的動作錯誤率明顯低于對照組18個百分點，錯誤率的多少代表了學生對于太極拳動作的記憶程度，明顯看出對照組的學生對于太極拳動作記憶不深刻，動作出錯率高。從錯誤動作匯總中，實驗組錯誤動作為58個，對照組為146個，對照組超出實驗組近100個錯誤動作；從動作規(guī)格的評分我們知道，動作規(guī)格主要有動作招式錯誤、漏做、添加，對于錯誤動作的匯總，我們看出對照組之所以錯誤動作多，是因為對于太極拳技術(shù)動作不理解，沒有理解動作的實質(zhì)，學習太極拳動作屬于生硬的模仿，所以記憶不深刻，臨場考試中一緊張遺忘的更快；而實驗組同學明白動作實質(zhì)，理解攻防技擊性，在打拳過程中游刃有余，順其自然，一招接一招，攻防相連，一整套順下來沒有難度，及時臨場考試遺忘了，一聯(lián)系攻防技擊就又能想起技術(shù)動作，從而能順利的完成整套技術(shù)動作。在易錯動作的統(tǒng)計中，大多數(shù)動作屬于復雜卻含有攻防技擊性，如果在教學中，將復雜動作分解成攻防技擊動作進行教學，會大大提高教學效率。

2.5 實驗組和對照組優(yōu)良人數(shù)對比分析

本研究攻防教學對教學質(zhì)量的影響，教學質(zhì)量的評判最主要是合格率、優(yōu)良率，所以在對動作錯誤率的統(tǒng)計中，也對優(yōu)良率進行了統(tǒng)計，并對兩者進行了對比，得出的數(shù)據(jù)是，錯誤率和優(yōu)良率呈負增長趨勢，錯誤率少的組優(yōu)良率高。從表5中，實驗組的優(yōu)秀率和良好率明顯高于對照組，高出30個百分點，實驗組優(yōu)良人數(shù)高于對照組14人，其中實驗組優(yōu)秀人數(shù)高于對照組5人，且男生和女生的實驗結(jié)果相似，實驗組女生得分同樣高于對照組女生，實驗數(shù)據(jù)不存在男女差異。所以，反過來說，實驗組的合格率、優(yōu)良率較高，就說明實驗組運用的教學法對于教學質(zhì)量的影響優(yōu)于對照組，即攻防教學法對教學質(zhì)量有積極作用。