中國茶文化在高職院校體育教學的創新應用

陳靈芝

（湖南高速鐵路職業技術學院，湖南衡陽 421001）

我國茶文化是中華民族優秀傳統文化的精華。茶文化融合了儒釋道三家文化的精髓，將“中庸”、“動靜”、“天人合一”等哲學思想有機融為一體，形成了獨特的茶道思想。茶文化特別強調人與自然的和諧共處。高職院校在體育教學過程中，也十分講究人和自然的和諧相處。所以說，中國茶文化與高職院校的體育文化和體育教學在傳統哲學的思想層面具有很大的相似性。這也使得中國茶文化融入高職院校體育教學是可行的。另外，體育教學的最終目的是為了讓學生身心健康發展，既鍛煉學生的身體素質，也提升學生的心理素質；中國茶文化也追求身心合一，實現身心健康發展。因此，在高職院校體育教學中融入中國茶文化具有很重要的意義，這也是優化和改進體育教學的一種重要方式。

1 中國茶文化理念的具體價值內涵認知

中國茶文化理念具有非常重要的價值。第一，中國茶文化具有精神示范價值。中國傳統茶文化具有深刻的精神內涵，傳統儒家文化是茶文化思想的主體。中國茶文化體系中不僅有全面且完善的道德理念，更蘊含著極為豐富的禮儀文化。其實，中國茶文化理念的價值體現在其中成熟的思想元素上，其深刻的思想內涵使得我國茶文化具有強大的生命力。傳統茶文化的運營其實具有很強的行為規范的引導價值，特別是中國茶文化中蘊含的深刻的哲學以及思想內涵，對人們平時的為人處世具有重要的指導意義。茶文化中倡導的中庸之道、動靜結合的思想能夠幫助人們凈化內心，在這個物欲橫流的社會過得寧靜從容而豁達，不浮躁，不媚俗，活得從容優雅，身心自在。

如今，茶文化已經成為人們溝通交流的一種方式，頗具淳樸、向上的品格和靈氣。在古代，人們更是將茶和梅、松媲美，極力推崇茶道中的“美、敬、謙、和”精神，積極倡導做人如品茶，先苦后甘；啟示人們要識禮、講禮、守禮，從而培養美好的品德，以喝茶的寧靜心來應對生活中的大風大浪，處事不驚。

2 體育人文教育的特征

體育人文教育是指幫助學生在體育活動中培養其人文情懷、提升人文素養的各種活動。如今，隨著教育改革的不斷深入，培養學生的人文精神是現在教育中的一項非常重要的任務。在體育教學中，體育人文教育的關鍵是要培養學生的人文素養。

2.1 體育人文教育具有持續性

在體育教學中，學生要想獲得某種運動技能，都需要經過長期反復訓練，才能掌握。在這個過程中，體育人文素養也會逐漸形成同時還會在日?；顒又械靡泽w現。這一點同我國傳統茶文化中的“慢飲、細品”具有極大的相似性，因此，利用茶文化的熏陶便可讓學生在體育技能學習中祛除浮躁之氣，靜下心來學習，培養學生的恒心和耐力。

2.2 體育人文教育具有多樣性

體育活動的形式具有多樣性，因此，體育認為教育也具有多樣性。比如，在競技體育中，人們得以體驗到運動之美；在民族體育中，人們通過體育活動可以非物質文化遺產；體育競賽的各種規則讓人們學會遵守各種法則等等。茶文化的教育也具有多樣性，比如各種精美的茶具、各種味道各異的茶葉、各種有趣的沖泡方法、各種茶表現出來的獨特香味都體現出了茶文化教育的多樣性，這和體育人文教育是非常相似的。

2.3 體育人文教育具有人文性

在體育人文教育中，人文性是一個非常重要的特征。這種人文性是通過體育操守、精神、禮儀等各種豐富的教育方式讓學生學會約束自我、鞭策自我，從而幫助學生形成完善的人格，提升學生的人文素養。若能將我國傳統茶文化的茶德和體育人文教育結合起來，更能幫助學生修身養性。

3 體育教學引入茶文化的意義

第一，體育教學注重增進學生的身心健康，既要修身，也要修心。因此，高職院校體育教學的教學目標是使學生身心健康和諧發展，幫助學生培養終身體育鍛煉的習慣。在高職院校體育教學中融入中國茶文化里的“和諧”思維對學生進行思想教育，讓學生逐漸領悟身心和諧的重要意義。

第二，中國茶文化追求“靜”，體育教學則強調“動”。在體育教學中引入茶文化便能實現動靜結合，陰陽平衡，從而達到一種平衡狀態，這其實也是中庸之道的體現。而且，這對于改善學生的性格，也是非常有益的，以免學生過于偏向一極?，F在的社會非常浮躁，這種浮躁之氣也沖擊著校園，很多學生急功近利，很難安靜下來，茶文化能夠幫助學生去焦去躁。

第三，在高職院校體育教學中融入中國茶文化既有助于提升學生的人文修養，還能讓學生學習我國優秀的傳統茶文化，進而將茶文化發揚光大。值得一提的是，如果學生在體育學習中逐漸形成了飲茶習慣，對于學生的身心健康以及學習都極為有益，茶能夠清除人體垃圾，醒腦安神，讓人身心愉悅，還能幫助學生培養一種寧靜而專注的品格。

4 茶文化引進體育教學的現狀

4.1 體育教學沒有正確認識茶文化

有些高職院校沒有對茶文化和體育教學的融合形成正確認識，他們認為體育是運動文化，茶文化是靜態的，二者毫無關聯。有的人甚至認為茶文化倡導的“靜”和體育運動是沖突的，不利于展開體育教學。這顯然沒有認識到茶文化和體育教學的相似之處，也沒有認識到體育教學的深層含義。

4.2 當前在體育教學中引進的茶文化元素形式相對單一

現在，雖然有些高職院校也嘗試在體育教學中融入茶文化元素，然而，融入的形式非常單一，并沒有將茶文化深刻而豐富的內涵在茶文化中體現出來。有些學校雖然在體育教學中引入茶文化元素，往往只是將茶文化作為體育活動中的一個調節，流于形式，沒有發揮茶文化真正的作用。

4.3 當前體育教學尚未建立和茶文化關聯的教學制度和體系

很多高職院校的體育教師并沒有深入研究茶文化和體育教學的關聯性，甚至對茶文化的內涵以及價值功能都不了解，更無法在體育教學中真正融入茶文化。而且，目前體育教學中也并沒有建立和茶文化相關的教學制度以及體系，使得茶文化的融入只是一種表面現象。

5 中國茶文化在高職院校體育教學的創新應用策略

5.1 理論教育和實踐活動并重

將中國茶文化引入高職院校體育教學并非只是為了豐富體育教學的內容、拓寬學生的視野，若將人文精神流于形式則違背了兩者融合的初衷。茶文化和體育教學的融合過程應該做到理論和實踐相結合。在具體的體育教學過程中，體育教師可以在理論教學課上利用多媒體向學生展示茶文化相關的圖片、視頻等，另外，還可以在課堂上向學生展示真實的茶具，讓學生自己操作，親自體驗品茶的過程，從而感受茶文化的內涵。

除此之外，在體育課的具體練習中，教師還可以在練習中融入采茶情境，除了讓學生了解茶文化，還可以將采茶操作當成體育練習前的準備運動。在整個過程中，教師要和學生積極展開互動，用這種形式來豐富體育課的內容，同時也能讓體育課變得生動有趣，從而激發學生對體育課的興趣。

5.2 在各種體育活動中滲透茶文化教育

我國傳統茶文化經過了數千年的積淀，其內涵極為深刻，茶文化的韻味需要人們慢慢體悟，茶文化的精髓也并非幾節課便能讓學生明白。這和體育教學中的技能學習極為相似。要想學好某一項技能，需要學生不斷反復練習，才能真正學好。因此，將中國茶文化應用于高職院校體育教學中，需要體育教師在各種體育活動中滲透茶文化教育，從而讓學生在潛移默化中領悟茶文化的精髓。例如，學?？啥ㄆ谂e行采茶健身操比賽；在各種體育比賽中增設茶道鑒賞以及茶文化知識問答內容；在具體教學活動中或者比賽過程中融入飲茶環節，既給學生補充能量，又讓學生安頓身心；在體育營養課上向學生普及以及介紹泡茶飲茶對身心的莫大益處，做到時時滲透、處處滲透，久而久之，學生在茶文化的不斷熏陶下，便會逐漸體會到茶文化的韻味。

除此之外，高職院校還要應該定期舉辦體育茶藝活動，從而讓學生獲得更多的實踐空間和實操機會，從而使學生在具體操作中領悟茶文化的魅力，受到茶文化的滋養。

5.3 拓寬應用領域，加大宣傳力度

將中國茶文化融入高職院校體育教學中，不要只是局限在教學活動中。高職院校體育教學的目的使為了幫助學生形成終身體育鍛煉意識，很顯然，這也包含了休閑體育。休閑體育主要是為了促進人的身心健康，使人們在體育運動中獲得一種身心愉悅感和滿足感。茶文化融入高職體育教學中，不僅豐富了體育教學的資源，更幫助學生培養了飲茶的習慣，這個習慣會讓學生終生受益。長期飲茶會讓人神清氣爽，還能清潔身體，預防各種疾病。另外，在很大重大節日以及慶典活動中都能見到茶道活動，作為一種文藝節目，茶道活動的確賞心悅目，很受人們喜愛。

所以，為了將中國茶文化有效應用到高職院校體育教學中，教師除了在體育課堂安排茶文化內容外，還可結合學校的具體條件，定期聘請茶文化方面的專家到學習進行茶文化知識講座、茶文化宣傳，還可以在學校公告欄開設茶文化專欄，讓茶文化滲透在校園的各個角落，滋養學生的身心；也可利用休閑體育項目結合品茶這個主題來讓學生獲得深刻的體驗，從而在這種體驗式的實踐活動中深刻地認識茶文化，從而激發學習體育的興趣。

結語

綜上所述，中國茶文化具有深刻的文化內涵，能夠滋養人們的身心。而且，傳統茶文化和高職院校體育教學具有很多相似之處，將茶文化融入體育教學中具有非常積極的意義。為此，高職院校應當積極將茶文化應用在體育教學中，做到理論和實踐并重，在學校各種形式的體育活動中滲透茶文化教育，拓寬應用領域，加大茶文化的宣傳力度等等，使學生能夠在潛移默化中學習茶文化，身心受到茶文化的滋養，同時也能激發學生學習體育的興趣，提升體育教學的質量。