后疫情時代居家健身發展路徑分析

張禹 李航

摘要：新冠肺炎疫情對我國休閑健身產業、冰雪產業、體育制造業等造成較大影響。研究認為，疫情中居民健身意識不斷增強，居家健身被迫成為許多民眾的選擇。疫情后整個體育產業出現數字化技術運用加強，線上線下融合不斷加速，產業紅利不斷釋放，產業結構不斷優化，產業供給質量不斷提升。各級相關部門加大體育產業優惠扶持力度，優化體育產業發展環境。體育企業自身明確自身定位，提供更高質量的產品。在這樣的背景下，避免居家健身人群流失，推動居家健身向智能化數字化發展。

關鍵詞：新冠疫情;居家健身;健身熱

前言

2019 年武漢爆發新型冠狀病毒，進而席卷全國。2019 新冠肺炎疫情給整個國家帶來巨大的災難和痛苦，卻為全民健身的發展系統地去除了不利因素，此外還引發外部大量優質體育鍛煉信息有效觸達國民，為體育鍛煉提供了一個有利的發展，教育以及發展機遇。

國務院聯防聯控機制近日印發關于做好新冠肺炎疫情常態化防控工作的指導意見，要求在落實防控措施前提下，分類有序開放公共場所。[1] 隨著中國抗疫情取得巨大戰略性勝利，各種公共健身設施陸續開放，人員密集的社交娛樂活動會受到限制，謹防部分地區疫情反彈。疫情期間人民被迫待在家中進行訓練，隨著疫情的趨緩，居家健身因其具有安全性更高，經濟花費較低，可操作性強，時間成本花費少等特點，仍會受到不少健身人群的追捧。

1.0疫情對整個體育產業造成巨大危機

1.1疫情對休閑健身產業產生巨大影響

2016年10月，國務院辦公廳發布《關于加快發展健身休閑產業的指導意見》指出，到2025年健身休閑產業總規模要達到3萬億元人民幣，基本形成門類齊全、功能完善、布局合理的健身休閑產業發展格局。學者沈克印指出從健身休閑行業的每年業績規律來看，2月和3月兩個月份是營業旺季，但是因為疫情以戶外運動和大眾健身為主體的健身休閑俱樂部被迫關門歇業，營業額大幅減少，其中部分俱樂部還要面對較高的租金、專業人才流失，基本器械維護，客戶黏性降低等問題，處于破產的邊緣[2]。疫情導致體育休閑產業受到嚴重沖擊，人民的鍛煉意識日益強烈，居家健身適時成為滿足群眾運動需求的重要方式。疫情期間的人際隔離，限制了體育線下的體驗，參與以及聚集性的活動，但在群民居家隔離情景之下線上的消費需求以及消費欲望被極大限度地激發。

1.疫情對冰雪產業產生重大影響

受2022年北京冬奧會影響，中國冰雪產業迎來了前所未有的發展契機。2016年，國家體育總局發布《冰雪運動發展規劃（2016—2025年）》和《全國冰雪場地設施 建 設 規 劃 （2016—2022年）》等文件提出，到2020年全國冰雪產業總規模將達到6000億元，到2022年滑冰館的數量將多于650座，滑雪場的數量將達到800座，到2025年冰雪產業規模將達到10000億元。疫情影響下本該是冰雪旅游旺季的一二三月份，游客數量呈斷崖式下降，據 2019 年度中國滑雪產業白皮書估算，2020 年我國營業的滑雪場總數會從 770 家降低至 720 家左右，滑雪人次則會降低至1100萬左右，同比下跌 47.37%，，按 2019 年滑雪人次年增長率估計，行業短期內收入損失約為 81.5 億元左右[3]。學者鮑明曉指出冰雪產業，特別是各類冰雪度假勝地和大中型滑雪場，即使按樂觀估計，3月中旬疫情基本結束，2020年可運營的雪季也基本結束。很難挽回損失。 [4]

1.3疫情對體育制造業產生重大影響

據艾媒網《2019全球及中國體育消費產業現狀及發展趨勢分析報告》指出以安踏、李寧等中國本土運動品牌營收業績看，得益于線上線下業務發展，2018安踏營業收入達到241.0億元，相較2017增長44.4%;李寧集團電商業務收入營收占比約為21.0%，同時虎撲識貨、KEEP等內容電商也逐漸崛起。艾媒北極星互聯網產品分析系統數據顯示，2019年3月KEEP APP月活用戶數量超過1500萬人，環比增幅4.9%;中國體育消費新型業態發展迅猛。[5]

2020年，受到疫情影響，國產品牌李寧體育用品公司暫停了疫情高發地區的所有門店，其他地區的門店也選擇了關閉或者調整了營業時間;安踏體育用品公司發布了公告，截至2020年2月14日，國內地區有超六成門店仍處于停業狀態，并預計至下半年才能恢復至正常水平。據新華網報道，受疫情影響，體育用品行業整體處于低谷，2020年1月最后兩周交易日，李寧、安踏、特步等體育用品股集體走弱，累計市值蒸發300億元人民幣。體育制造業虧損嚴重，如何轉虧為贏，是企業亟需處理的問題。

2.0疫情危機下蘊藏著轉機

2.1國家政策給予各類體育企業優惠政策，給與群眾積極引導。

對于疫情造成的體育產業暫時性危機，各省市體育機關高度重視，采取了相應的抗疫情穩發展的補救措施，如促進體育企業稅收優惠、信貸支持和社保繳費等相關政策的落實，減免企業場館房屋租金，鼓勵以數字技術為媒介的體育新業態、新消費，支持體育彩票銷售和優化企業服務機制等[6] 上海市出臺《全力防控疫情支持服務企業平穩健康發展的若干政策措施》，提出12條措施全力支持本市體育企業;北京出臺了滑冰滑雪場的用水用電補貼政策;浙江省體育局為幫助體育企業共克時艱發布了《致全省體育企業的公開信》等等。

2.2 轉變體育發展方式的大眾廣泛認同，夯實運動健身在我國發展的社會基礎

2.21普通民眾的觀念轉變

全民健身上升為國家戰略，為休閑體育在我國的發展提供了政策支持。如今中國人的健身方式發生巨大變化，人們不再滿足于以前那些機械的、單調的、比較枯燥的整齊一律的健身手段，更多傾向于參與融入時代氣息的瑜伽、體育舞蹈、街舞、攀巖等時尚運動。大眾喜歡的這些運動項目，是構建我國全民健身文化的重要主體之一。最新發表在《柳葉刀 -全球健康》[7]的研究顯示： 全世界每年至少有 390萬人通過充分的身體活動而避免了過早死亡。疫情之下，社會公眾越來越意識到強身健體和提高免疫力的重要性，特別是鐘南山院士的健身視頻被廣泛傳播之后，更多群眾患者不但提高了自身防范意識，更重要的是意識到主動追求健康與主動健身的重要性。

2.22對相關企業的經營方式產生影響

疫情之下，體育企業除享受體育產業扶持政策紅利，應把握商機，通過線上服務，找尋體育消費熱點，實施“自救”措施。譬如：線上運動平臺Keep、超級猩猩、樂刻等知名健身俱樂部紛紛推出線上直播課程;李寧、安踏等多家體育用品公司紛紛通過微商城、拼多多、朋友圈等多個新興渠道推動線上銷售。

2.23線上線下相結合模式成為主流

在線健身、線上培訓等業態成為體育產業發展的新經濟模式。疫情過后，體育產業政策紅利會得到充分釋放，體育企業也會進一步提高線上辦公或經營能力，線下和線上融合成為不可避免的發展趨勢。消費者購買居家健身器材的人數持續高漲，京東平臺大數據顯示羽、乒乓球拍、啞鈴和跳繩等運動器材的成交額同比增長70%，拉力器、劃船機等健身器械的成交額同比增長110%和160%。疫情的影響阻斷了傳統的線下銷售，各體育用品企業開始嘗試“線上+線下”的消費模式，以固定的時間開始在網絡直播間、微信公眾號和小程序中進行銷售，雖然網絡經濟很早就已經出現在消費者的視野中，但此次疫情更是滋生出新的體育產業消費模式，隨著復工復產的陸續進行，“線上+線下”的體育銷售模式或將成為體育經濟發展的新引擎。[8]

3.0居家健身優勢體現

1.低門檻，參與性強。學者孫湛寧，胡博然在一份民眾居家健身意愿與參與情況調研報告中指出30.3%的調查對象主要采用徒手健身的方式，使用健身器械和日常用品占比分別為4. 6%和 12. 4%。這一方面體現了居家健身低門檻、易參與的特點，另一方面也表明目前我國體育健身器械在普通家庭中普及程度較低。[9]

2.指導簡便，可操作性強。國家體育總局也及時推廣健身的科學方法，動員知名運動員、教練員制作健康科普知識短視頻以促進居家全民健身活動的開展，提倡要進行科學有效的健身活動增強身體的抵抗力和免疫力。眾多群眾因疫情被迫待在家里，突然出現大量空閑時間，會觸發有健身傾向性強和健身習慣的部分民眾的鍛煉行為，即便在家庭空間不足的情況下，也難以阻止體育愛好者的鍛煉熱情，愛好者通過各類健身APP、各種健身微信群，朋友圈等相互鼓勵鍛煉，利用各種社交類APP上傳在家鍛煉視頻，都推動個體投入到鍛煉中去。

3.內容多樣，可實施性強。

疫情之下，人們“宅”在家中，大數據、云計算、物聯網、VR、5G等新一代信息技術在電子商務中運用，促使體育產業供給方式發生變化，從要素驅動向創新驅動轉變，體育產業結構將得到進一步優化。在短期內體育消費需求被迫從線下轉移到線上，直播健身、線上培訓、等線上銷售模式快速發展，催生了“宅經濟”，滿足了個性化的體育消費需求。譬如：線上知名運動平臺keep為滿足不同人群的健身需求，與國家體育總局聯合推出“科學健身18法”和“7天健身計劃”，同時整合課程資源，為人們提供更有趣和更豐富的體育體驗。截至2月26日，在快手、抖音等網絡平臺上組織的三個居家健身活動和賽事，累計播放量已經超過26億次;此舉為居家健身提供了廣大的受眾。如何將這些短期的流散型的客戶轉變為長期穩定客戶是居家健身發展的根本。

3.1居家健身項目選擇

1.對于居家的健身項目可以選擇廣場舞，太極拳，健美操，跳繩，慢跑，體能練習，慢跑等一些以有氧訓練和功能性訓練為主的活動，對于沒有一點訓練基礎的可以進行一些體育游戲以及一些呼吸訓練，如果空間限制，可以跟著網上做做簡單的有氧運動，另外也可以做一些自重深蹲，仰臥起坐，波比跳等運動，空間允許可以做一些能夠提升心肺功能，減脂的運動如HIIT，變速跑等一些運動幅度較大，具有一定的難度的項目，刺激到心血管系統，讓血液循環進一步加快。

2.加入中國傳統的體育訓練方法。中國傳統體育中的八段錦、五禽戲、導引養身功、太極拳、氣功等健身功法，是人類調動自身機能提升免疫力，對抗疾病，延年益壽的有效方法，是中華文明千年傳承積淀而成的瑰寶，中國抗“疫”經驗之一即在一定程度上發揮了這些傳統健身功法的功能。[10]

3.學者黃海燕，徐開娟指出智能化引領健身產業新趨勢，其中以VR技術為代表的高科技技術產品，以線下體驗+線上交互的社交方式形成“VR健身經濟圈”“VR健身交際圈” “VR健身娛樂圈”三大圈層，為用戶帶來超越現實的趣味健身體驗。[11] 此外學者朱永皓指出隨著VR技術的發展，VR智能健身單車因其自身的的特性吸引了眾多的關注，此外（2018年美國拉斯維加斯CES世界消費電子展覽上，VR健身器材成了一大熱門。從長久來看VR技術的體育設備因其科學性，趣味性無疑會成為休閑健身新的消費熱點。 [12].

4.根據個人能力購買一些力量訓練器械，如啞鈴，杠鈴，跑步機，劃船機等訓練器械，進行慢跑以及一些力量訓練，保持乃至增強自身的肌肉力量，肌肉爆發力，減少脂肪囤積，保持健康的身體狀態。沒有訓練經驗的人群可跟隨健身APP做訓練，要做好充分的熱身，強化自身的安全觀念，防止運動損傷以及意外的發生。

3.2居家健身目標人群目標消化與利用

疫情期間健身軟件悅動圈，每日瑜伽和KEEP等都在疫情隔離期間實現了用戶的爆發性增長。這些新的用戶通過健身APP所提供的技術以及服務，將實現訓練與APP的更緊密結合。疫情期間健身APP用戶的劇增多半是由于隔離期間的“宅剛需”，健身軟件的體驗效果因人而異，因此疫情結束后如何有效減少新增客戶流失成為健身APP營銷的核心。為此，健身民眾對健身APP的關注點也會加強不同軟件之間的競爭，后疫情時代不同的健身APP之間對于研發特色產品，確立自身定位，增加附加值，避免同質化現象將成為健身APP發展的必由之路。。

在疫情期間所激發的運動受眾不穩定，疾疫過后的局部健身潮的興起是基于“宅剛需”之后的應急性鍛煉。通過以往的經驗來看疫情所引發的健身熱潮將會持續一段時間后消退。[13]原因主要是新增的健身人群沒有長期的健身習慣，其在疫情期間形成的短期的身體認知會在疫情解封后由于各種工作生活瑣事而逐步怠慢，甚至慢慢消失。雖然疫情期間爆發的健身潮給健身知識，身體生理知識地進一步普及提供了契機，但是怎樣促使應急健身運動參與者的轉變為長期的穩定的健身人群？怎樣才能促使在疫情期間所購置的體育用品真正發揮應有的作用？是從業者需要思考的問題。

3.3健身休閑產業發展新態勢。

新冠疫情結束后體育產業的發展將迎來新的機遇，實現線上和線下的緊密融合，此外之前主要依靠線下進行發展的體育休閑健身產業也迎來線上和線下的融合。其特點會表現為為一，隨著居家健身的火爆，運動健美類APP發展迎來新的機遇，身體訓練與科學技術的會聯系更加緊密。二，線上的體育休閑健身和健身指導課程將更加火爆。健身產業的訓練視頻的競爭將更加激烈，其中加強課程的開發和增大產品的影響是其發展的關鍵。三，注重健身企業內部團隊的培訓，產業的發展模式，營銷策略創新都將是將是體育產業發展的關鍵。科學訓練是新時代健身行為追求的目標，如何將身體行為與數字化有效結合，更好的實現供給內容更好的滿足客戶的需求才是健身APP的立身之本。

4.0建議

1.找準居家健身人群定位，激發體育熱情，尋找體育熱點。

首先需要相關體育部門結合實際在頂層設計上給出方案并合理引導。其次找準定位，新冠疫情之后爆發的健身潮以及體育需求的人群以中青年群體為主，這個群體的人口會有較強的健身鍛煉和體育參與的訴求，但需要考慮到其生活壓力已經快節奏生活對其健身實施可能產生的不利影響。疫情結束后其之前養成的訓練習慣很可能會應為工作生活壓力逐步改變甚至放棄。針對這部分人群給與合理的引導尤為重要。完全可結合健身APP完善獎勵機制，激勵參與者自己設計居家健身項目，帶動身邊的家人朋友練習，激發其興趣，豐富居家健身內容，促進居家健身活動可持續發展。

2.促進體育產業升級換代，構建多元參與機制，推進合作式共享共治。

重視線上和線下相融合的體育經營新模式。通過智能化引導健身產業新趨勢，激發廣大居民體育消費潛力，推進體育產業消費提質擴容，在體育產業細分市場中，找準市場定位，樹立自身特色，滿足市場需求。此外加大科技創新，走出一條體育發展科技創新之路，此舉不但需要政府出臺強有力的指導政策政策，加強產學研合作，在利用好專業體育院校現有資源的前提下，推動體育企業的創新驅動力，加大研發投入，吸引更多的高精尖科技人才。

5.0結語

疫情雖然短期內對我國的整個體育產業造成了不小的影響，但對我國體育產業來說說是危機中帶著機遇，它帶動了我國體育產業的升級換代，促進多元參與機制的建立。但不會改變我國體育產業發展的長遠目標，更不會阻礙“推動體育產業成為國民經濟支柱性產業”的前進步伐。疫情過后體育產業消費會迎來一個新的爆發，體育企業要沉著思考，抓住機遇，尋找促進自身發揮的未來之策。

參考文獻

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[3] 中 國 滑 雪 產 業 白 皮 書 ： 國 內 滑 雪 市 場 增 速 放 緩出 現 分 化[EB/OL].[20200227].https：//baijiahao.baidu.com/s？id=1658937115800025831&wfr=spider&for=pc）

[4]鮑明曉.體育產業如何應對“炎癥風暴”？疫情無法改變14億中國人對美好生活向往的底層邏輯！[EB/OL].https：//www.jfdaily.com/wx/detail.do？id=215132，2020-02-23.

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[7] STRAIN T，BRAGES，SHARPSJ，et al. Use of the prevented fraction for the population to determine deaths averted by existing prevalence of physical activity： a descriptive study[J]. The Lancet Global Health，2020，8： e920 - 930. DOI： http： / / doi. org /10.1016 / S2214 - 109X（ 20） 30211 - 4.

[8] 樊軼俠.應大力發展數字經濟提升數字治理能力[N].中國經濟時報，2020-03-05（4）

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[10]鮑明曉.“新冠疫情”引發的國際政治變動對全球體育的影響與中國體育的應對之策[J].成都體育學院學報，2020，46（3）：1-5.

[11]江小涓等著.體育產業的經濟學分析? 國際經驗及中國案例[M].北京：中信出版社.2018.）

[12]朱永皓與吳磊， VR技術在體育領域內的應用與展望. 當代體育科技， 2020. 10（06）： 第245-246+248頁.）可以看出VR智能化健身裝備未來必有巨大的發展。

[13]云南日報.非典過后健身泡沫在消退[EB/OL].http：//sports.sina.com.cn/s/2003-07-02/1207485465.sht-ml）

作者簡介：張禹，1993年4月出生，男，漢族，籍貫：河南周口，現就讀于成都體育學院外語學院2018級體育翻譯專業碩士研究生，主要研究方向：體育賽事翻譯。