淺析中小學教師工作負擔現狀與減負對策

伏涓

摘 要：有關調查顯示，近八成的中小學教師認為工作壓力較大，并且其中有部分教師對工作產生了倦怠情緒。對中小學教師工作負擔現狀做出了分析，并針對性地提出相關減負對策。

關鍵詞：中小學教師;工作負擔現狀;減負對策

教師是人類靈魂的工程師，肩負著教書育人的重任，伴隨著我國基礎教育的發展，中小學教師教學任務越發繁重，素質要求、課改要求、職稱評定、教育管理等都為教師增添了壓力和負擔，這讓教師的工作幸福感不斷降低，甚至出現了職業倦怠情緒，而這無疑會對我國基礎教育工作帶來影響，因此幫助中小學教師“減負”十分有必要。

一、中小學教師工作負擔現狀

中小學教師工作壓力大、負擔重，已經成為一個不爭的事實。調查發現，以每周5天工作日計算，中小學教師每天直接用于教學的平均時間為8.57小時，這些時間包括上課、備課、批改作業、對學生進行課外輔導。而除本職教育工作外，中小學生教師還要面對其他的外界壓力，如教學改革帶來的負擔。教育發展帶動的改革浪潮，對中小學教師的工作提出了更高的要求，在新課改環境下，教師職業內涵發生了深刻變化，教師需要轉變多重角色。此外，職稱評定也為教師帶來了工作負擔，想要評定相應的職稱，就必須要付出十二分的努力。另外，應付各類督導檢查占據了教師大量教育教學時間，由此增加了教師的工作分擔?，F在的檢查標準嚴格細致，每項工作的檢查評價標準煩瑣，有各種等級指標，學校需要對照標準來一項項準備材料，一份材料包括方案、過程、總結、文檔、照片、視頻等。而且檢查頻率高，學校和教師疲于應付，每天準備迎檢材料，給教師添了很多負擔，使其沒有時間研究教學。

二、中小學教師工作減負對策

1.合理安排，改革學校管理體制

中小學教師壓力和負擔產生的重要原因就是工作強度大，為此首先建議，有關部門今后可以對新形勢下中小學教師的工作量進行研究，并制定合理的工作量標準，盡可能科學配置師資，將教師的周工作時間控制在40小時內，以此幫助教師減輕負擔和壓力。其次，優化教學管理，減少非教學任務。學校的首要任務就是教書育人，教育教學才是學校的根本，為此建議學?？梢詫虒W管理工作進一步做出優化，減少各類會議及無實質意義的相關檢查，不搞形象工程，促使教師可以一心一意地專注于教學，減少非教學工作任務安排，不占用教師的個人時間，這也是為教師減負的一種體現。

2.以師為本，提升教師的地位和待遇

在傳統觀念中，教師是“春蠶”、是“園丁”，應該無私地奉獻，但教師也是人，也有自身的情感訴求，因此一味地要求教師奉獻是不科學、不合理的。學校幫助教師減輕壓力和負擔，就應該盡可能地創造條件，提升中小學教師的地位和待遇，使教育工作真正成為受人尊敬的工作，適當地提升教師的薪資福利，這樣教師才會感覺到自身的付出是值得的，從而將壓力轉化為動力，更好地投身于教學工作。此外，學校還應該加大對教師情緒方面的關注，如應該為教師建立心理檔案，成立教師心理健康咨詢服務機構，定期在校內邀請心理專家開展與情緒有關的健康知識講座，從而幫助校內教師正確地定位自我，合理地調控情緒，提升自身的情緒控制能力，合理地釋放工作壓力，這是學?！耙詭煘楸尽钡囊环N體現，可使教師獲得更多的心理支持。而對于中小學教師而言，這種物質上和精神上的外在支持，是可以轉化為巨大的心理動力的，可幫助中小學教師更好地應對教務上的工作壓力。

3.民主管理，營造寬松和民主的工作氛圍

中小學教師工作負擔重的問題，一時之間難以得到解決，需要社會多方協調，而在這個過程中，學校能夠為教師做的就是盡可能地尊重教師，實施民主化的管理，為中小學教師營造一個寬松、民主的教學氛圍。如要讓教師參與到學校的決策工作中，通過工作信箱、教工座談會、教工提案等方式，多方聽取教師的意見，并在民主協商、民主溝通的過程中，尊重教師的主體權利，這會讓教師有被尊重的感覺，可幫助教師爭取更多的權益。此外，學校要盡可能地為教師創造寬松愉悅的工作環境，如可在辦公室中添置舒適的座椅，增添綠色植物、裝飾壁畫等，良好的工作環境會使人精神煥發、干勁十足。而在條件允許的情況下，學校還可以在校內專門為教師開設休閑娛樂的區域空間，組織校內教職工開展相關文娛團建活動等，這不僅有助于同事感情溝通，從某種程度上還可以幫助教師釋放工作壓力，可讓教師緊張的情緒得到有效的舒緩，是學校為教師減輕壓力和負擔的一種體現。

在基礎教育改革不斷推進的過程中，對學生“減負”的呼聲越來越高，但在這個過程中卻忽視了教師也是減負的對象。中小學教師面臨較大的工作壓力，甚至在壓力和負擔下出現了一系列不良的心理問題。而教師是學生學習路上的引路人，若是教師負擔問題不能得到解決，勢必會對教學產生影響，為此建議今后社會及學校加大對教師“減負”的關注。

注：本文系2019年甘肅省“十三五”教育科學規劃課題《中小學教師負擔過重的調查與減負措施研究》的研究成果，課題立項號：GS[2019]GHB0627。