組合訓練在高校足球訓練中的應用探究

（江蘇護理職業學院 江蘇 淮安 223005）

前言

高等院校教育教學工作既要注重學生的全面發展，也要關注學生的技能提升，足球是當前高等院校體育中的重要組成部分，學生的綜合素質已影響我國體育事業的發展。因此在高等院校足球教學和訓練中，必須要不斷更新教學理念、選取合適的訓練方法，才能滿足實際教學需求。組合訓練法在當前具有非常重要的作用及教育技術、戰術心理與一體，不斷促進學生的足球水平以及綜合素質提升。

1、足球組合訓練概念

組合訓練法在當前的高等院校足球教學以及足球訓練過程中具有非常良好的教學效果，所謂的組合訓練法就是將各種適合學生的訓練方式不斷創新融合，結合先進的教學理念運用到實際的訓練中去，這樣的訓練方法能夠有效提升教學活動的多樣性、全面性，使學生了解各個訓練方法的優缺點，選擇最適合自身的技術動作以及鍛煉方法，不斷提升學生對足球運動的了解，加深學生對足球運動的喜愛。在以往的高等院校體育教育教學過程中，開展足球訓練與足球教學方法因為教學模式陳舊單一，因此無法提升足球學員的積極性和主動性，不僅影響了教學效果，也無法提升學生的綜合素質。與傳統教學理念和訓練方法來比，新型的組合訓練法具有靈活性和多樣性更易于被學生理解和接受，能夠有效提升高等院校體育課堂效率，提升學生的積極性和主動性。

開展組合訓練法能夠兼具到每個學生的體質和年齡特點，完全符合這一階段學生的心理特征，滿足學生不同的興趣愛好，才能體現當前高等教育教學的開放性多樣性和綜合性，促進高等院校教育教學工作的開展，也促進高等院校體育式的提升，創造良好和諧的校園體育文化。高校足球教育教學工作者必須要不斷轉變自身的教學理念、豐富自身的實踐技巧，為學生選擇出科學合理的組合訓練方式，這樣才能夠體現出組合訓練的實際價值，有序開展足球訓練活動。因此在訓練工作開始之前，教學工作者要根據學生特色制定出科學合理的訓練計劃、確定訓練目的，根據不同學生的學習水平以及身體素質分層教學，使每個足球學員都能夠得到明顯的進步，體會學習足球的愉悅感和滿足感。

為了能夠更加充分地體現出組合訓練法對學生足球學習和鍛煉的作用，因此在每個訓練單元都要結合學生的實際特色、制定出科學的訓練方法，從事相關足球教學的教學工作者必須要具備強勁的身體素質、先進的教學理念、明確的個性特點以及高超的競技水平，對于組合訓練的組成部分有充分的了解，然后結合當前高等院校足球教學的發展目的，合理制定出有助于學生全面發展的訓練方法，設置不同水平的訓練難度，讓訓練過程中的學員都能夠最大地發揮自身的潛能和特色，以此來不斷提升組合訓練法的實際效果。在當前的高等院校足球教育教學過程中，組合訓練法則要包含體能、戰術、技能、心理等四個方面的內容，需要綜合考慮各方面影響因素，教師要進行統一的協調和創新，選擇最適合學生發展的內容。

2、當前高等院校足球教學訓練過程中存在的問題

2.1、學員缺乏良好的穩定性

在通常情況下，高等院校開展足球專項教學和訓練必須要組建專門的足球隊伍，從各個年級各個班級中挑選具有一定足球水平以及綜合素質較好的學生。然而高等院校的學生在校學習時間，一般都是3-4年，因此隊伍人員的流動性較大，這也為高等院校足球隊伍的穩定性帶來了一定的挑戰，具體表現在以下幾個方面。首先，高等院校每年都會迎來新的足球隊員，以往實戰經驗豐富、理論充足的學生由于畢業而離隊，使得成員隊伍存在著較大的流動性，新老成員之間的磨合交流都需要較長的時間，因此開展教育教學工作過程教育緩慢；其次，新隊員在進入高等院校學習之后往往通過較長的時間才能在隊伍中找到自身的角色，成員之間的磨合是一個較為漫長的過程，需要教師的指導，也需要成員之間的和諧互助?？偠灾?，受在校時間的因素限制，高等院校足球隊成員之間自身潛力無法最大程度的發揮，缺乏科學合理的穩定性。

2.2、缺乏充足的訓練時間

高等院校雖然不必面對高考的壓力，然而由于面臨就業，因此在校學習期間學習仍是在校學生的第一工作，任何體育活動和體育訓練都要在保證學習效率之后才能進行。對于一大批高等院校來說，自身繁重的教學任務以及社會實踐會嚴重的影響高等院校足球訓練時間，再加上不同年級不同專業的學生，在課程以及生活安排上有著較大的差異，因此訓練缺乏完整性和連續性，難以獲得良好的預期效果。學訓沖突一直是有待解決和致力研究的問題，如何有效學訓結合，學習與訓練兩不誤、兩手抓，兩方都有成效，這將是今后的研究重點。

2.3、對足球訓練缺乏正確的認識

當前我國就業市場上人才競爭不斷加劇，因此各大高校在日常教育教學過程中較為關注學生綜合能力的提升以及學業，技術的完善，力求不斷促進學生的畢業率和就業率，因此在開展體育運動的時候僅僅對足球局限于基本常識的了解和基本技能的學習之上，并沒有對足球教學產生更高層次的認識。因此高等院校足球教育教學工作開展緩慢，隊員之間缺乏凝聚力和合作力，在正式的足球比賽中，部分成員由于缺乏團隊意識，從而導致隊員之間的影響，在賽場上屢屢失敗。足球是11個人團體協作共同合作的結果，并不是一個人或少部分人的努力就會可以達到理想成績，樹立團體意識，提高團體技戰術素養，培養團結協作精神，塑造強烈的團體榮譽感是當務之急。

2.4、缺乏高素質的教練員

雖然高等院校學生具有一定的學習能力和自我控制能力，然而專業的足球教練員仍舊發揮著非常重要的作用，當前高等院校從事教練員的大多是體育教師雖然有一定的運動基礎，然而卻缺乏專業的教學經驗，因此沒有辦法從更加專業的角度對學生的足球學習以及足球訓練進行教學和指導，也沒有認識到在足球學習以及訓練過程中關注學生的心理素質發展。此外，不少高等院校的體育教育教學工作者開展教學工作仍舊以傳統的理論灌輸為止，并不重視足球訓練環節，也無法從根本上將組合訓練法應用到當前的高校足球教學中去發揮學生的最大潛力、提高學生的綜合水平。當下足球訓練與比賽受到政策傾斜，在足球大環境之下，足球隊后備人才正努力增大基數和質量，從校園足球的發展就可以看出，未來幾年內，校園足球所培養的足球人才就會凸顯出來。

3、組合訓練法在高等院校足球教學中的應用

3.1、不斷提高學生的體能素質

體能是保障訓練、學習、生活和比賽的基石。從事足球學習以及足球運動的特點就是要求學習者具有良好的體能和穩定的心理素質，良好的體能是從事運動良好的心理素質，是堅持創新的調味劑。因此在實行組合訓練方法進行學生足球訓練的時候，前期應當不斷提升學生的體能素質，選擇一些適合學生的訓練方法，以便為后來的教育教學工作和實際訓練奠定良好的基礎。首先，高等院校足球教練員應當對學生的身體素質以及實習現狀進行調查和了解，根據學生的實際現狀制定出科學合理的訓練強度以及訓練計劃、選擇合適的訓練內容，所選定的訓練內容和訓練計劃不能超出學生的最大承受能力，否則可能因為盲目訓練而給學生帶來嚴重的身體損害；其次，在高等院校足球教學以及訓練過程中一定要培養學生形成良好的球感，這樣才能夠讓學生與足球產生緊密的交流和了解。在開展籃球訓練的時候，要不斷提升運動員的爆發力，同時將無氧運動和有氧運動融合創新，以此來不斷提升學生的運動強度以及對抗性。

3.2、不斷提升高等院校的訓練技術

與其他相關的球類相比，足球運動的技術訓練較為獨特，因此在開展日常教學以及實際訓練的時候，應當運用多種方法來不斷提高學生的技術要領掌握以及實際運用。前期我們首要的工作是要使學生了解足球的運動規律，形成科學合理的學習規律與習慣，在此基礎上循序漸進，有針對性地對學生進行相關項目的重點訓練，使學生在進行每一項技術和要點學習上都能夠弄懂吃透。其次，在當前的高校足球以及訓練過程中必須要不斷提升學生的足球創新意識，組合訓練方法具有靈活性，全方位性在開展訓練的時候能夠合理安排各項內容，適時引導學生創新自身的思維，通過模擬實戰來讓學生了解賽場的氛圍，提高學生的技術水平。

3.3、不斷提高高等院校足球的戰術訓練

真實意義上的足球賽場除了要求球員具有扎實的理論基礎和技術要素，還要有全面的應急反應以及戰術意識，這對于比賽來說都是非常重要的致勝要素。組合訓練方法在當前的足球訓練中能夠不斷提升訓練的戰術環節，讓每一個球員在訓練過程中不斷樹立其自身的戰略戰術意識，避免出現個人主義利己主義思想的出現。在運用組合訓練方法進行戰術訓練的時候，要根據球員的實際現狀制定合理的計劃，結合實戰模擬進行具體應用使每個球員之間都能夠增強團隊意識和合作意識，同時更好地戰術要領，提升整體作戰水平和個人水平。

3.4、不斷提升學員的心理素質

足球學習以及足球比賽，需要體力、智慧、反應力等多種因素的共同合作，足球賽場形勢瞬息萬變，每一個球員都要有較好的心理素質，這樣才能夠在緊急危險面前臨危不懼，有效發揮自身的潛力。組合訓練法運用到高等院校的足球鍛煉中，能夠不斷促進學生心理素質的提升，使學生形成正確的比賽觀念以及拼搏意識。

4、結束語

總而言之，組合訓練方法對于當前的高校足球教學以及足球訓練都具有良好的作用，高等院校應當重視起足球組合訓練法的意義，不斷改善當前的教學和訓練方式，將組合訓練法徹底運用到實際訓練中去，不斷提升學生的學習熱情以及專項技能，促進高等院校足球教學效率的提升。