太極拳活動與校園文化互動研究

（鄭州理工職業學院 河南 新鄭 451150）

在歷史發展的長河中，我國的武術家根據從自然發展中得到感悟，并且摸索發展出如今的太極拳文化，并且隨著時代發展，太極拳文化不斷被灌入和諧等文化內涵，因此太極拳文化已經成為中華文化的一顆璀璨明珠。太極拳文化由于動作緩慢、姿勢優美，可以有效鍛煉人體的柔韌性和平衡性，人們在太極拳運動中可以不斷對生命與自然和諧之間的感悟，因此不僅在基層社區中長盛不衰，而且逐漸進入到各個高校，學生們通過太極拳的學習可以體會太極拳的柔和可以與校園文化的激揚，兩種文化不斷融合、不斷促進，太極拳文化在校園文化中不斷深耕融合，已經深深扎根于校園文化之中。學生在太極拳的學習中可以進一步體會太極中蘊含的深厚文化內涵，并且以此規范自己在校園中的言行，可以不斷提高自身修養，同時也在推進校園文化向著更加和諧協調的方向發展。

1、太極拳文化的內涵

太極拳文化是從我國人民大眾中興起并不斷發揚光大起來的，目前已經有千年的發展歷史，在千年的歷史長河中，太極拳文化并不是一成不變的，它是隨著時代發展不斷完善自身、不斷豐富自身的一種文化，它將中庸、和諧、中正等思想糅合進自身之中，因此它是中華文化的優秀代表，是我國傳統文化的一顆璀璨明珠。太極拳運動講究動作隨心、以柔克剛，不推崇猛烈暴力的運動，因此對于中國人修身養性，提高自身的素質具有重要影響。由于太極拳文化包含著深刻的中華優秀傳統文化的義理，因此已經成為中華武術精神文化的代表，在中國武術具有超然的地位，無數的武術和運動愛好者在不斷傳承和發揚太極文化，讓太極文化不斷煥發出新的生命力。

由于太極拳具有獨特的魅力，因此深受中國人民喜愛。根據相關數據報道，中國的太極拳練習人數不斷增加，并且太極拳的熱度長盛不衰，并且已經在美國、德國等國家迅速走紅流行，據統計全球已經有超過20億人次修煉和學習過太極文化。在中國基層社區中，不論是在河邊還是公園內，總能看到不少居民正在通過練習太極拳提高自身身體素質和文化修養。不少有名人士對太極拳也是倍加推崇，毛澤東主席就直言太極拳是很好的運動，鄧小平也曾經留下過“太極拳好”的墨寶。溫家寶總理更是在國外出訪中，向其他國外領導人宣揚中華太極文化，并且視察學習我國學生太極拳的學習情況。

在我國各大高校中，太極拳文化也迅速流行起來，由于太極拳動作柔和、姿勢優美，并沒有太多難度系數高的動作，因此深受學生喜愛和推崇，不少高校都把太極拳當做體育必修供學生學習。此外，學生們還成立起不少的太極拳社團，學生們可以一邊學習太極拳的拳術動作，一邊交流學習太極的心得和對太極文化的感悟。不少社團部門還組織太極拳術比賽，讓學生們以更加積極的態度參與到太極拳的活動中來。盡管太極拳已經在高校中流行起來，但是還有很多學生沒有參與其中，也就無法領略太極拳的獨特魅力。此外，很多高校開設的太極拳課程時間短、任務重，這不僅沒有成為學生參與到太極拳文化學習的一種途徑，反而成為了學生們的課業負擔，這無疑極大打擊了學生學習太極拳的積極性。所以，太極拳文化還沒有真正融入到高校的校園文化之中，太極拳文化與校園文化的互動互融之路還很漫長。

2、高校校園文化的功能

2.1、校園文化的內涵

高校作為擁有高學歷學生的聚集地，因此形成的高校文化更具有自身的獨特特征。學生為高校文化的創造者和發展者，承擔著高校文化的繼承和傳揚任務，校園文化寄存于校園之中，包含了精神文化、制度文化、行為文化、物質文化、體育文化等眾多內容。校園文化來源于學生和教師，同時可以指導規范學生的行為，引領學生成長，讓學生成長為有責任、有擔當的現代青年。校園文化深深扎根于校園之中，是一個大學軟實力的代表，不僅影響著校園和諧、寧靜的文化風氣，還影響著學生的成才之路，因此校園文化是高校重點建設內容。

2.2、校園文化的教育功能

校園文化來自于學生的日常行為和處事方式之中，同時老師和學校領導對高校校園文化的建設也有不可忽視的作用。高效的校園文化不僅能夠規范著學生的學習行為，還對學生的人際交往和學習方法有著重要影響。因此，校園文化在無形之中也在承擔教育學生和幫助學生成才的任務。學生身處校園之中，就時時刻刻受到校園文化的熏陶和浸潤，行為準則自然也就在無形之中受到影響。校園文化中的精神文化和體育文化也在潛移默化之中影響著學生的精神文明建設和健康運動理念。一個積極競爭、熱情高昂的校園文化將教育學生積極鍛煉，并不斷學習先進的文化知識和體育理念，引導學生成為一個有擔當、敢拼搏的現代青年，同時培養學生團結友善、拼搏奮斗的人生理念，學生在這樣的校園文化之中時刻牢記自身的使命任務，不斷規范自己的行為，接受校園文化的助力與鞭策，讓自身的精神文明建設扎根于校園文化之中。此外，校園文化的教育意義還讓校園中充滿公平公正、積極向上的校園風氣，學生在這樣的校園風氣中能夠自覺規范自身行為，與此同時學生也在自覺維護這種校園風氣，幫助校園文化更加積極健康的發展。

體育文化作為校園文化的重要組成部分，它為學生樹立“健康運動，積極運動”的運動理念，還鼓勵學生培養頑強奮斗、努力拼搏的精神，學生在這樣的氛圍中將能以更加飽滿的熱情參與到學校的體育運動中去，最終鍛煉出強健的體魄和頑強的意志。

2.3、校園文化的培養學生團結協作的功能

在校園中，每一個學生都是校園文化的參與者，因此也是校園文化的架構者。每一個學生都會參與到校園文化的建設中去。為了建設更加和諧健康的體育文化環境，每一個學生都要培養團結互助、互相合作的意識。

隨著國家提出建設體育強國的號召之后，各大高校也紛紛響應，積極推出多種多樣的體育活動，提高學生的身體素質。這一過程不僅是學生提高自身身體素質的過程，還是學生在運動中加強合作，培養團結意識的過程。高校學生能夠在團結合作中完成各種體育項目，加強同學之間的交流，促使校園文化向著更健康、更美好的方向發展。

3、太極拳文化與我國高校文化的互動

在千年歲月的發展中，太極拳文化已經將陰陽、自然、八卦等中華傳統文化的精妙之處融入到自身之中，體現了中華民族崇敬自然和向往天人合一、剛柔并濟的文化思想。太極拳招式精妙、身姿優美，不僅為廣大老年人鐘愛，還受到了高校學生的追捧，學生們希望通過在學習太極拳的過程中領略中華傳統文化的博大精深之處，并且在修行之中繼承和發揚太極拳文化，因此在太極拳文化走入校園之后，就不可避免的與高校文化交融互惠。

3.1、太極拳文化與校園體育文化互動

在我國的校園文化中，體育文化占有重要地位，營造積極運動、鍛煉強健體魄的校園文化是每一個高校文化思想的精神內核。大學生作為即將走上社會重要崗位和科研技術的年青一代，他們的身體素質必須得到更高層次的提高，才能擔負起時代的任務。在這一目標下，太極拳文化正滿足了校園體育文化的需求。太極拳講究內外兼修和動靜結合，對高校學生的平衡性和耐力有著更高的要求，因此學生在修習太極拳的過程中，就必須要提高自身的平衡性，鍛煉身體的協調性。盡管太極拳看上去動作緩慢、簡單易懂，但在實際練習中才能發現它對動作要求的精準性和繁復性，學生在練習過程中必須集中所有的力量才能精準達到動作要求。隨著練習時間的增長，學生的身體素質將得到質的提升，學生的步法將更加穩健，身體更加靈活，注意力也會更加集中。

正因為太極拳具有鍛煉效果好、訓練強度低的特點，因此很多學校都將太極拳學習納入到體育課程中去，成為學生必選或者選修科目，在體育測評中，太極拳經常以小組為單位，這就要求整個小組在表演時要注意整體的協調性，這也對小組的團隊協作水平提出了更高要求，這無疑也契合了校園體育文化中團結協作的要求。因此，太極拳文化與高效的體育文化提出了一致的目標和要求，并且不斷互融和促進。

3.2、太極拳文化與校園人文文化互動

每一個高校都有自己獨特的校園人文文化。高校不僅是傳道授業之所，更是提升學生人文素養和挖掘學生能力的地方。高校教育并不是以繁重的課程壓垮學生，而是要求學生尋找到適合自己的發展之路，與此同時還要學會謙虛謹慎、溫文恭良的品格，加強自身的道德修養，對自己言行要注重規范約束，當學生都養成良好的素質之后，就會反哺于校園人文文化建設，推動校園人文文化向著純凈本真的方向發展。

相對籃球、跑步、鉛球等體育項目，太極拳訓練強度明顯降低，對學生更加親和，并且它深深扎根于我國優秀傳統文化之中，文化意義十分深厚，重視對人文精神的開發和提升。太極拳動作緩慢，招式靈活多變，并且強調剛柔并濟，這些要求正好符合了校園人文文化強調和諧普世的價值觀。在太極拳的學習過程中，學生有足夠的時間思考自己如何更加輕松靈活的完成規定動作，同時也在思考這一套動作的目的與意義，把自己從平常的課業解脫出來，讓自己有更多的時間去思考自我價值和存在的意義。因此太極拳文化和校園人文文化對學生的要求和期待不謀而合，在修行太極拳的過程中，學生能夠對自我進行審視思考，從而讓自己成長為一個品德高尚的青年。

3.3、太極拳文化對校園精神文化的傳承與深化

當代青年最偉大的使命就是實現中華民族的偉大復興，在校園精神文明建設中，高校要求學生要時刻不忘初心，牢記使命，繼承和發揚中華優秀傳統文化，最終講好中國故事，發出中國聲音。太極拳文化歷經千年而不衰，原因就在于它吸納了中國優秀傳統文化中關于武術、自然等眾多方面的內容，顯示出我國古代先賢對自然和世界的思考，因此是中華文化的寶貴財產。在高校中讓太極拳走入校園，就是以太極拳為視角，打開中華傳統文化的大門，并不斷繼承和發揚，同時也推動了校園精神文明建設。

4、總結

太極拳是我國傳統文化的瑰寶，我們一定要繼承下去并不斷發揚光大。高校校園文化也是高校軟實力的象征，讓太極拳活動走入校園之中，讓太極拳和校園文化有機結合起來，成為校園文化的堅強支撐，不僅可以提高學生的身體素質，還能讓以太極拳為代表的傳統文化在青年學生中生根發芽。因此高校必須推動太極拳與校園文化更深刻的融合，從而推動校園文明向著積極健康的方向發展。