高職院校運動隊訓練方法及手段的創新

（常州信息職業技術學院 江蘇 常州 213000）

前言

當下國家越來越重視體育文化事業的發展，各大高職院校也在積極響應國家的號召建設校運動隊，要想充分發揮高職院校校運動隊的作用，就要求各大高職院校要選擇合理的校運動隊訓練方式，創新校運動隊的訓練方法，提高運動員的身體技能，這樣一來也能有效促進高職院校校運動隊整體成績的提升。但是目前我國大分高職院校在校運動隊的建設過程中還存在一些問題，校運動隊訓練方式較為落后，難以適應時代發展的潮流。以下對高職院校校運動隊的建設現狀，以及校運動隊在訓練過程中應該遵循的原則進行分析。

1、高職院校校運動隊的發展現狀分析

當下大部分高職院校都建立了校運動隊，但是目前大部分高職院校的校運動隊的訓練項目較為單調，高職院校的校運動隊集中于足球、籃球和田徑項目等常規運動項目為主，由于運動項目相對單調，缺乏現代化的運動項目，這也限制了高職院校校運動隊的發展。也有一些高職院校選擇了中國傳統的運動項目，例如，舞獅子、舞龍、龍舟……但是這些傳統化運動項目在高職院校校運動隊的普及力度還相對較小，難以從本質上促進中國傳統運動項目的傳播。以下對高職院校校運動隊在發展過程中存在的問題進行具體分析。

1.1、校運動隊專業水平有待提高

隨著我國教育事業的發展，我國高職院校也在逐年擴招，這也影響了高職院校的生源質量，高職院校生源質量本就不如普通高校，高校進一步擴招會導致職業院校的生源相對緊張。大部分高職院校本來就缺乏專業化的運動人才，很多高職院校的校運動隊的隊員也不是體育生，這也導致了高職院校校運動隊的運動員普遍存在著運動技能不足、身體素質有待提高的問題。而且高職院校的學業相對來說較為緊張，學生要在三年時間完成專業課的學習和實習，這也壓縮了校運動隊運動員參加培訓的時間。導致了高職院校校運動隊難以在體育競賽中獲得成績，由此可見，高職院校的校運動隊專業水平還有待提高。

1.2、校運動隊的訓練管理水平有待提高

目前大部分高職院校在校運動隊的訓練管理過程中還存在一些問題，部分高職院校為了規范運動員的行為，提高校運動隊的運動效率，制定了相應的管理條例。但是在制定管理條例之前，高職院校沒有充分了解校運動隊的實際情況，管理理念和方法較為落后。由于缺乏相應的獎罰機制，導致了大部分運動員缺乏訓練積極性。倘若校運動隊的獎罰機制不完善，會挫傷優秀運動員的訓練積極性，也會降低運動員的訓練激情。在今后的發展過程中，高職院校要進一步完善校運動隊的獎罰機制，對于在重要體育賽事中取得優異成績的運動員，可以給予他們一定的物質和精神獎勵，這樣才能有效激發運動員的鍛煉積極性。另一方面，針對運動員遲到早退、訓練效率低等問題，高職院校也要建立相應的懲罰機制。

1.3、校運動隊缺乏優秀的教練

目前大部分高職院校的資金還十分有限，學校難以引進優秀的校運動隊教練，與普通高校相比，高職院校教練的待遇水平還有待提高。尤其是在中西部地區，由于中西部地區的經濟發展水平相對較差，中西部地區高職院校體育教練的薪酬待遇也較低，這也導致了許多優秀的教練不愿意到高職院校從事教學工作。目前雖然大部分高職院校組建了校運動隊，但是缺乏優秀的教練員，進而影響了高職院校校運動隊訓練的專業水平，也不利于提升校運動隊成員的綜合素質。不僅如此，部分高職院校現有的體育教練員大都是非專業教練員，在日常訓練過程中，經常出現一位教練員教多項項目的現象，由于非專業教練員缺乏相應的實戰經驗，在教學過程中也存在著一些誤區。這樣一來，對高職院校運動員的成長是極為不利的。

1.4、校運動隊參加的競賽較少

高職院校組建校運動隊不僅是為了鍛煉和提升學生的身體素質，也是為了在體育競賽中取得成績，幫助學校獲得榮譽。但是目前大部分高職院校校運動隊參加的體育賽事還相對較少，目前我國高職院校的競賽體制還不夠完善。隨著越來越多的高職院校開始組建校運動隊，這也增加了各大高職院校校運動隊的競爭壓力，只有通過不斷的體育訓練，才能幫助運動隊取得良好的成績。目前大風高職院校的校運動隊還缺乏競賽機會，這也導致了高職院校校運動對成員缺乏前進的動力。

2、創新高職院校校運動隊訓練方式的重要性及原則分析

2.1、創新高職院校校運動隊訓練方式的重要性分析

在當今時代下，傳統的校園運動的訓練方式已經難以適應高職院校的發展需求，只有實現項目運動訓練方式的創新，才能有效促進高職院校體育事業的發展。在傳統的校運動隊訓練過程中，教練員會讓運動員通過機械化、重復式的訓練來提高自己的身體機能，以及強化運動技能。但是這樣機械化的訓練方式難以調動運動員的訓練積極性，甚至會讓運動員對訓練產生一種抵觸心理。這就要求各大高職院校在今后的發展過程中，要創新校運動隊的訓練模式、訓練理念和訓練方式，要逐漸實現高職院校校運動隊的訓練改革。這樣才能充分發揮高職院校校運動隊的作用，才能有效提高運動員的身體素質和體育技能。

2.2、創新高職院校校運動隊訓練的原則分析

高職院校在創新校運動隊訓練方式時，要堅持以人為本的原則以及系統規劃的原則。由于校運動隊是一個整體，因此高職院校要充分考慮校運動隊的整體性，要綜合考慮每一位校運動員的身體素質和運動技能，從全局出發統籌安排高職院校校運動隊的訓練方式。此外高職院校也要堅持以人為本的原則，這樣才能充分調動校園運動隊成員參加訓練的積極性。老師在安排教育運動隊訓練方式時，也要充分尊重每個學生的意愿，要注重對校運動隊成員的心理關懷。這樣才能有效實現高職院校校運動隊訓練的與時俱進。

3、高職院校校運動隊訓練模式的創新策略分析

3.1、突出校運動隊的訓練特色

目前大部分高職院校校運動隊在訓練過程中，訓練內容較為籠統，沒有體現高職院校校運動隊的特色，這樣一來會導致校運動隊的訓練缺乏針對性，從而會降低訓練的有效性。高職院校在組建校運動隊之前，要充分了解運動隊的成員基本情況以及興趣愛好，并對校運動隊成員進行綜合性評估，確定出運動員的發展方向。由于高職院校經費較為緊張，大部分高職院校的校運動隊還缺乏訓練成本，導致了校運動隊無法進行全年性的、系統性的訓練。因此各大高職院校要進一步完善校運動隊的培養方案和培養計劃，將運動員的體育教學和校隊訓練結合起來。這樣才能充分發揮學校教學資源的作用，也能有效降低校運動隊的培養成本。

3.2、建立競賽機制

目前大部分高職院校校運動隊的成員缺少參加體育競賽的機會，這樣一來會導致學生缺乏競爭意識，難以通過體育競賽對運動員進行激勵。隨著高職院校校運動隊數量的增加，在今后的發展過程中，各大高職院校要積極代理營銷運動隊參加各種體育賽事，例如，參加各地區的體育文化節以及跨區域的賽事。這樣可以讓校運動隊成員在參加競賽的過程中，培養自己的競爭意識，從而能讓運動員認識到體力訓練的重要性；其次，高職院校也要結合不同運動員的實際情況，制定出合理的以賽代練方案。各大高職院校也要積極組織校園文化活動，讓校運動隊的成員進行內部比賽，這樣才能通過校內校外結合的方式，完善高職院校校運動隊的競賽機制。

3.3、完善社團訓練模式

大部分高職院校都成立了體育社團，雖然體育社團是由學生自行組建的，但是體育社團中的學生都對體育運動感興趣，社團成員有著共同的愛好。因此各大高職院校也可以從體育社團中篩選校運動隊成員，并組織校運動隊成員定期參加專業化的培訓。此外高職院校也可以組織教練員對體育社團進行專業化的指導，這樣才能有效實現對體育社團資源的整合，可以讓體育社團更好地為高職院校校運動隊建設服務。

4、高職院校校運動隊訓練方式的創新分析

4.1、打破傳統的教學理念

高職院校在今后的校運動隊訓練過程中，要打破傳統訓練模式的局限性，創新校運動隊的訓練理念和訓練模式。這就要求高職院校的教練員要具備一定的創新意識，要不斷接受新的教學理念和教學方法，以創新性的教學思想為指導，完善校運動隊的訓練方式。高職院校也要進一步完善校運動隊的獎罰機制，要制定出合理的獎罰制度，這樣才能有效調動校運動對運動員的訓練積極性。對于教練員，學校也要制定相應的獎罰措施，對于表現良好的教練員要給予肯定，對于工作態度不端正的教練員要給予一定的懲罰。

4.2、提高校運隊訓練的針對性

由于校運動隊運動員自身身體素質以及運動能力存在較大的差距，因此在校運動隊在今后的訓練過程中，要提高訓練的針對性。教練員要針對不同學生存在的問題，采取相應的調整策略，幫助每個運動員找到合適自己的訓練方式，讓運動員在教練專業化的指導下，提高自己的身體機能和運動能力。

4.3、充分發揮新媒體的作用

在互聯網時代，各大高職院校要充分發揮新媒體的作用，用新媒體平臺來傳播體育運動文化，這樣才能鼓勵更多的高職學生加入校運動隊。不僅如此，教練員也要充分發揮互聯網教學模式的作用，要利用網上優秀的教學資源，來豐富校運動隊的體育教學內容。這樣才能從形式上和觀念上實現校運動隊訓練的創新。

5、結束語

高職院校在今后的發展過程中，要重視校運動隊的建設，通過校運動隊能夠豐富高職學生的課后生活，也能有效提高學生的身體素質。目前各大高職院校在校運動隊建設過程中還存在一些問題，高職院校校運動隊的專業水平還有待提高，校運隊的訓練管理方式還有待創新，校運動隊也缺乏優秀的教練員，高職院校校運動隊參加的競賽較少。在今后的發展過程中，高職院校要突出校運動隊的特色，建立相應的競賽機制。教練員也要打破傳統教學模式的局限性，提高校運動隊訓練的針對性，并充分發揮互聯網教學模式的作用。這樣才能有效提高高職院校校運動隊的建設水平。