體育教學中游戲創編的研究

（北京大學醫學人文學院 北京 100191）

1、體育游戲的概念

游戲是體育運動的組成部分，它包括促進身體一般發展的活動性游戲和與各運動專項密切相關的專門性游戲。體育游戲是通過身體練習來提高身體機能水平和愉悅身心的一種游戲方法。體育游戲是從游戲中衍生和發展而來的一個分支，是體力和智力活動相結合的產物，并且富有娛樂氣息和鮮明教育意義的一種練習活動。

2、體育游戲的意義

體育游戲能提高學生中樞神經系統的興奮性，使大腦處于良好的機能狀態。而當大腦在良性興奮狀態時，最有利于條件反射暫時性神經通路的形成。當一個正在聚精會神處于迫切渴望學習的狀態時，也就是大腦處于良性興奮狀態的時候，而體育游戲恰恰可以起到集中注意力，提高興奮性的積極作用。體育游戲不僅可以起到準備活動的作用，又可以達到身體放松，消除疲勞的目的；既可以起到誘導練習的作用，又能作為提高身體素質的手段。體育游戲可以提高學生學習的興趣，同時也可以調節課堂氣氛。而且有利于開發智力、改善心態、陶冶情操。它是培養人們遵守紀律、戰勝困難、團結互助、熱愛集體、積極進取等優良品德和塑造美好心靈的良好手段。

3、體育游戲的分類

綜觀紛繁眾多的體育游戲，按照活動的不同特征可以把體育游戲分成若干類別，體育教師可以依照運動的需要來選擇內容或組織活動。

3.1、按體育運動項目分類

可分為體操類、田徑類、籃球類、排球類、足球類、武術類、乒乓球類、羽毛球類、舉重類、游泳類等。這種分類的優點是，可以很直觀的了解各個項目中游戲的編排、形式、場地、器材等方面的特征，有利于組織者很快的選擇與各個體育專項相對應的游戲內容來作為運動訓練的輔助手段。

3.2、按增強身體素質的要求分類

游戲通過對身體素質的要求，可分為速度類、耐力類、力量類、靈敏類、柔韌類等。這種分類的特點是，直接把游戲與提高某項身體素質掛鉤，便于組織者和參與者了解游戲對增強某項身體素質所起的作用；缺點是忽略了體育游戲中參與者的個體差異，同時又不能明確動作的形式、活動場地和器材等方面的特點。

3.3、按游戲的運動強度分類

運動強度可分為小運動量、中運動量和大運動量。這種分類的優點是，便于組織者根據不同參與者的能力特征和需求選擇適當運動量的游戲；缺點是三種運動強度的標準很難確定，在需要改進技術動作、調整身體素質練習方面，或為某個正規訓練選擇輔助性的練習時，組織者無從著手檢索。

3.4、按人體活動能力分類

可分為奔跑類、跳躍類、投擲類、攀登類和爬越類等。這種分類的優點是，活動形式和動作特點一目了然，組織者可根據活動的要求很容易地選擇到合適的游戲；缺點是適用的對象和場合不容易辨別。

3.5、按受用人群的年齡、性別分類

可分為幼兒游戲、少年游戲、青年游戲、中年游戲、老年人游戲、殘疾人游戲等。這種分類的優點是，人們可根據年齡、性別特征來選擇合適的練習活動；缺點是個體特征和年齡層次很難歸類。

4、體育游戲的特點

4.1、明確的目的性

各種游戲都是具有一定的目的性，或是為了讓學生掌握一種體育項目的技術技能，或是為提高參與者的身體素質，或是為了開發智力，或是為了娛樂身心等。體育游戲是通過人們有目的性的行為來體現促進健康、增強體質、學習技能、培養情操的教育教學活動。體育教學中，有的游戲主要在于提高人們的某種身體素質，掌握技能；有的重在發展身體能力和智力；有的是為了提高心理素質和道德品質；有的則側重調節情緒和休閑娛樂。

4.2、全面的教育性

體育游戲作為教學的一種方法和手段，它是一項有組織、有紀律的團隊活動，很多游戲還具有明確的情境，按一定的游戲規則進行身體練習，可以使參與者的德育、智育和體育融為一體，有利于培養青少年堅韌勇敢、自律、團結友愛的高尚品質。

4.3、適度的變通性

根據參與者的具體情況，和不同活動的一些要求，游戲動作可以進行相應的調整變動，如可使用器械，也可徒手；道具可就地取材，因陋就簡；規則可繁可簡，可粗可細；跑、跳、投、攀、走等動作，可以是正常的運動形式，也可以是變異的運動形式。

4.4、濃厚的娛樂性

游戲的內容豐富多彩，形式多種多樣，趣味性濃，氣氛熱烈，參與者能夠根據特定的情境、形式和規則進行身體活動。游戲作為一種娛樂身心活動，有利于強健體魄，增進健康，有利于團結互助、陶冶情操，有利于舒緩壓力、平和心境。

4.5、弱化的競技性

與其他體育活動一樣，體育游戲也具有競技性，但兩者是有所區別的。競技體育是在統一而嚴格的競賽規則約束下的一種競技運動，雖然同樣以競爭獲勝為目的，但由于體育游戲是一種參與者自由選擇的、在娛樂中進行的一種富有趣味的活動，沒有像競技體育那樣嚴格競爭的壓力，參與者能輕松、自由、平等地參加活動，注意力大多集中于活動過程的樂趣上，參與者身心愉悅，舒緩了壓力、降低了抑郁，平和了心境，激發了情感，改善了人際關系，提高了工作效率。

5、體育游戲的創編原則

5.1、思想性原則

體育游戲的創編要具有明確的目的性和針對性，根據需要有的放矢地進行創編。游戲的內容與形式應健康積極，有利于完成教學任務，有利于培養學生良好的身體姿勢，有利于發展學生的身體素質和基本活動能力，以達到增強體質、增進健康的目的與效果。

5.2、鍛煉性原則

鍛煉性是體育游戲最本質的特征。可以根據參加體育鍛煉的人數、場地和時間等條件來安排游戲時間和強度。比如，人數較多時，應該避免費時又輪換過多的游戲，盡量創編每個人都可以參與到，而且規則相對簡單的游戲。總之，是容鍛煉性和趣味性一體的游戲，在較短的時間里取得較大的鍛煉效果。

5.3、趣味性原則

創編體育游戲時，要充分考慮學生的年齡、性別、生理心理、體育基礎等特點，游戲的內容、情節、規則和組織方法要與學生的身體條件、心理狀態等相適應。使學生在心理上得到滿足，精神上獲得愉悅，自始至終興致盎然，在愉快的心境下盡情玩耍，達到預期的目的與效果。

5.4、新穎性原則

體育游戲既要引人入勝安全第一，又要驚險刺激并確保有驚無險，還應反應出時代的特征，適時去粗取精、汰劣存優，勇于改革、不斷推陳出新。新穎而富有創意的游戲具有開發智力、啟迪智慧、增長知識、陶冶情操、培養團結互助、積極進取等優良品德和塑造美好心靈的作用。

5.5、科學性原則

游戲的創編必須要注意它的科學性，要遵循增強參與者的體質和提高身體機能水平的原則。要求游戲的內容符合人體生理運動規律，從實際出發合理安排游戲的內容和運動強度。而且要注重由易到難的游戲創編要求。

5.6、教育性原則

體育游戲不僅要有鍛煉的價值還要具有思想教育的價值，并且促進學生的身心的全面發展。體育游戲的教育作用要與游戲的內容和方法有機的融合，做到寓教育于游戲之中。通過體育游戲的教學過程，對學生進行思想品德的教育意志品質的培養，培養學生團結友愛和堅毅勇敢的優良品質。

5.7、安全性原則

在體育游戲創編的過程中就要考慮到安全性，動作幅度較大時會不會引起損傷的發生；再利用器械配合游戲的過程中，要先檢查器械的安全性，避免由于器械使用不當而造成傷害事故。在體育游戲的過程中，要對游戲的組織、場地和路線等進行嚴密的安排和設計，結合教學方法提出明確的安全措施，保證游戲安全順利的進行。

6、體育游戲的創編方法

體育游戲正確的創編方法與步驟可以使創編工作規范和快捷，創編體育游戲可按以下方法進行。

6.1、選擇素材

體育游戲練習者采用的素材要體現體育活動的特征，活動以體育動作為主，但不限于體育動作。第一，身體基本活動能力的動作，如走、跑、跳躍等；第二，隊形隊列動作，如報數、變隊形等；第三，競技體育技術動作，如球類中的拍球、傳球，體操中的縱跳、翻滾等；第四，簡單的球類戰術練習動作；第五，日常生活與勞動中的一些動作，如推小車、搬重物等。

6.2、明確目標

體育游戲是體育教學的一種手段，目的是讓學生鍛煉身體，增強體質。對體育游戲的參與者而言，其目的往往是為了體驗一次快樂的游戲過程，但對于游戲的組織者教師而言，只有明確游戲的目的任務，才能使創編做到合理規范。

6.3、體育游戲的設計

第一是游戲的準備，包括游戲所需要的教具及場地規格及人員站隊等；第二，游戲進行的形式，包括接力、追逐、爭奪、攻防和傳遞拋接等，如發展靈敏可采用追逐游戲的形式；第三，游戲隊形，縱隊一般用于接力與傳遞游戲，橫隊則用于集中注意力的隊列游戲及傳遞拋接游戲，面向的兩列橫隊常用于角力、攻防游戲。

6.4、體育游戲的名稱

游戲名稱的命名方法有兩種，第一，直接命名：以游戲的內容命名，如“貼人賽跑”；以游戲的形式命名，如“折返跑”；以游戲的內容加上形式命名，如“障礙賽跑接力”；以游戲的規則命名，如“叫號接球”；第二，擬喻命名：如“水火不相容”。總之，游戲名稱要簡明易懂、名副其實，游戲內容與形式要息息相關，切忌牽強附會、單調乏味。

6.5、游戲規則

游戲規則既是游戲正常進行的保證，也是評判游戲勝負的依據。第一，明確合理與犯規、成功與失敗的界限；第二，明確對犯規者的處罰方法；第三，要有利于維護游戲參與者的安全；第四，要有一定的靈活性；第五，要達到身體練習的效果。

6.6、體育游戲的建議

游戲的建議包括三點內容：第一，游戲的適用范圍，如年齡和場地的要求；第二，在游戲中可能出現的安全問題，以及預防或解決的辦法；第三，游戲的特殊做法，加大或減少游戲難度與運動強度的方法；另外，體育游戲全面規范的書寫格式，一般包括名稱、目的、場地與器材、方法、規則及組織建議和組織形式簡圖；只要求簡單便捷則可只寫出名稱、方法和規則三項。

7、結語

社會發展已進入知識經濟時代，素質教育、終身體育進入了體育領域，必將對體育教師提出更高的要求。體育游戲是快樂體育的重要內容、寓教于樂。在愉悅的氣氛中掌握技術、提高技能、增強體質，是體育發展的必然趨勢。