籃球運動中團隊凝聚力的培養意義

（濰坊峽山生態經濟開發區二七一雙語小學 山東 濰坊 261100）

前言

在籃球運動進行過程中，為了保證比賽任務可以順利完成，這就需要在團隊中的任何一位球員都可以全力以赴的面對賽場，并且將自身在訓練過程中所具備的各方面能力都充分發揮出來，從而可以打造出高水平高質量的籃球競技比賽。在籃球比賽賽場上形勢都是瞬息萬變的。導致比賽結果發生改變的往往是某種細節。而團隊凝聚力就是各種影響因素中非常重要的一種影響因素，在比賽過程中團隊凝聚力不僅影響著團隊隊員之間的默契程度，也同樣對于隊員在賽場上是否可以投入競爭的心氣和意志有很大的影響。

1、團隊凝聚力的作用

對于一個團隊來說，凝聚力是其靈魂，籃球運動相對于其他運動是一個具有極強的集體性的運動項目，因此對于籃球比賽來說，團隊的凝聚力就顯得極為重要。籃球是一種同場對抗的集體項目，因此無論是在比賽還是在訓練過程中，對于全隊隊員的默契度和協作能力都是具有非常高的要求的。而在現在的高水平籃球比賽中，除了隊員之間的技術比拼之外，對于戰術和隊員的心理素質的方面的考驗也是至關重要的，其中最為重要的一個影響因素就是團隊之間的凝聚力。

團隊凝聚力在籃球隊伍中是其團體最基本的一種心理特征，同時也是決定該團隊是否可以取得成功的關鍵。通過實踐可以發現一個球隊的團隊凝聚力越高，那么這個球隊所獲得的活動效率也就更高，成員之間會更加愿意交往和合作。只有團隊成員之間可以通過共同活動和合作來提高在籃球比賽過程中活動的積極性才能夠做到在比賽中感情投入共同協作，為了共同的目標而積極努力奮斗。與此同時，團隊凝聚力對于提高隊員的積極性也有很重要的作用，并且可以讓其明確此次活動的動機，自覺努力地完成籃球運動訓練，提升自身的技術水平。如果在一個籃球團隊中，具有非常多的內部沖突，那么隊員不管是在訓練過程中還是在比賽時都會有不快產生，隊員彼此之間的合作也就被缺乏，其精神同樣也會受到壓抑。團隊之內矛盾的產生會影響到隊員在訓練過程中的熱情，甚至還會出現有意制造障礙的現象，這些都會對于訓練質量和比賽成績產生非常重要的影響。籃球運動作為一個將團體和個人要緊密聯合在一起的一種體育運動項目，其團隊凝聚力是非常重要的影響因素之一。

2、影響籃球團隊凝聚力的因素

2.1、團隊發展的影響

隨著當前現代體育事業逐漸迅速發展，其籃球運動不僅僅具有競技性，同時還擁有了更多的產業氣息和商業氣息。因此，在籃球比賽過程中不僅僅有正常的競技，還需要考慮到如何吸引觀眾和增加上座率等方面。基于此，在籃球比賽過程中人文化氣息也在逐漸增強。在籃球運動員的比賽過程中，常常會受到由于得分助攻或者是籃板方面的數據影響，在比賽時媒體對于比賽數據和運動員的過度明星化播報，同樣對于籃球運動員，在比賽過程中也會造成一定的影響。在這個過程中籃球運動員的競技積極性會受到影響，并且在團體訓練過程中可能會出現不積極配合的情況，這些都不利于籃球運動中團隊凝聚力的進一步打造。

2.2、隊員性格影響

在籃球訓練和具體比賽過程中，打不同位置的隊員往往會具有不同的球權情況，并且每位運動員在進行比賽或者訓練過程中的控球和投籃能力都有一定的不同性，因此在這個過程中培養團隊凝聚力時，每位運動員的性格就是影響的主要因素。在籃球團隊中具有責任心和合作意識較強的隊員是具備的，但同時也會有一些獨立意識相對較強的隊員在控球之后往往第一時間選擇的處理就是自己突破或者是出手投籃。獨立意識較強的隊員在做完這些動作之后，可能會發生隊友的多次陪跑之后，隊友會產生不良情緒。不良情緒的產生就會影響在后續的訓練或比賽過程中隊員之間配合的默契度大大降低，因此在訓練過程中培養籃球隊伍的團隊凝聚力和對于獨立型隊員的團隊合作意識的培養是非常重要的。

2.3、教練引導影響

在籃球運動中往往采取的是五人制的比賽形式，在比賽進行時雙方球隊都必須有五人來進行場上競技。但是不僅只有隊員之間的配合程度會影響到比賽的勝利，同時教練臨場指揮水平對于比賽也有重要的影響。教練的于籃球整體團隊來說，起到了調和劑和粘合劑的作用，在比賽時教練不僅僅是要針對技術動作和戰術跑位方面的知識進行指導，還需要考慮到在比賽過程中隊員所處于的心理狀態。在球隊輸球之后，教練需要對于隊員進行及時的心理疏導和加油鼓勁，如果隊員在進行訓練時出現低級錯誤，則同樣需要對其進行指導和懲戒。教練在進行訓練指導時，需要對于隊員的心理狀態和技術培養方面都完成榜樣形象的樹立，從而可以對于團隊凝聚力發揮自身的組織者和領導者的作用。

3、籃球運動中團隊凝聚力的培養策略

3.1、團隊和諧人際關系的培養

在籃球團隊中積極培養隊員之間和諧的人際關系，對于團隊凝聚力的進一步培養是有積極作用的。在進行人際關系培養過程中，不僅僅是在場上需要培養隊員之間配合的默契度，同時也需要在隊員私下的交往活動過程中讓隊員之間可以建立更加深厚的友情。隊員在球場上默契度的提升，不僅僅需要通過訓練中的練習來達到，其中，還可以在平時的溝通交往過程中，讓隊員之間可以形成和諧的人際關系。這就需要選擇隊員在彼此了解的基礎之上，促進其私下的接觸和交往，可以讓其具備良好的友誼關系。在這個過程中隊員之間也可以增進彼此之間的行為習慣了解，同時在訓練過程中隊員可以通過對于隊友的習慣來觀察，從而培養在其不管是訓練還是在比賽過程中，隊員彼此之間都會提升默契度。比如，在籃球賽場上見報傳球和空接扣籃，這些精彩瞬間的誕生都是建立在隊員之間彼此深入了解的基礎之上的。只有提升隊員之間的了解度，才可以讓其在賽場上的得分動作看起來更加連貫。在籃球比賽的賽場上戰況是瞬息萬變的，無論是球隊大比分還是小比分落后，其最終的勝利都取決于最后時刻的團隊凝聚力所對其的影響。如果籃球團隊之間可以培養更高的和諧關系，這就可以讓隊員在比賽過程中相互鼓勵密切配合，才可以形成絕地反擊。

3.2、團隊發展前進目標的明確

只有隊員們齊心協力才可以讓球隊得到更好的發展，因此在進行訓練活動之前，教練需要根據其意想來制定具體的訓練目標。明確團隊發展前進的目標，才可以讓隊員在訓練過程中不斷磨練團隊之間的凝聚力。比如，教練在進行團隊發展前進目標設定時，應該對于團隊中隊員的技術發展水平充分考慮，并且結合團隊隊員在訓練過程中的不同配合情況來制定適合全體隊員來參與其中的訓練方法和訓練目標。這樣才可以讓隊員在進行訓練過程中全身心的投入到其中，并且明確自己在訓練中所要達到的指定目標。目標的確定可以讓隊員不管是在比賽中還是訓練時都可以拋開雜念全力以赴。除此之外，教練還需要制定隊員發展之間的目標，同時在訓練時要針對戰術安排進行多次講解，從而使得團隊隊員更加詳細的了解到自己在每項戰術中所扮演的角色，從而可以在具體戰術應用時和隊友打出更好的配合。訓練目標的明確，從另一個角度來看，可以讓教練在團隊之間的認可度和威望得到提高。進而可以促進隊員在訓練時可以根據教練制定的訓練目標來不斷努力，并且不斷增強團隊的凝聚力。

3.3、培養凝聚力的團隊活動的開展

教練在訓練過程中需要針對團隊隊員之間溝通與交流活動的進一步加強，并且根據隊員之間不同的個性和技術水平，以及其所具備的心理素質等方面來建立團隊活動，進而增強隊員之間的信任感。在活動時還可以適當運用獎懲機制來激發隊員在活動中的參與度和熱情，這樣就可以讓隊員在活動中可以通過不同的配合來增強團隊中的凝聚力。同時，在其進行傳球時機的選擇時，還可以鍛煉控球者在場上的對于形勢觀察的能力以及傳球的精準度。最后，在活動結束后可以對失敗方進行一個小小的懲罰，比如，讓其做20個俯臥撐。在團隊活動時要實現獎懲方式的公平性，從而可以進一步提升團隊之間的向心力。

3.4、教練積極發揮團隊引導作用

在籃球這項團體運動過程中，教練不僅僅需要針對球員的戰術和技術方面進行指導，還需要再核對原的密切接觸時，引導隊員之間形成互相關心和互相促進的輔助關系。教練在平時的訓練過程中，需要針對隊員的技術能力進行提升培養，同時還要針對隊員在球場中所表現出來的不足來完成進一步的思想教育，或者是加強對其的技術指導力度，從而促進該隊員可以在團隊配合時更加完善自身的弱點。與此同時，在生活中教練也需要對于隊員的私生活更加關心，了解隊員相互之間交往的關系動態，并且針對隊員之間所產生的矛盾完成及時化解，避免這些矛盾影響團隊凝聚力的形成，甚至影響到隊員在球場中的狀態。除此之外，教練在籃球團隊之間威信的建立也是非常重要的。只有教練在團隊中建立足夠的微信，才可以有的放矢地針對隊員所存在的問題來進行行為方面的管理和約束，從而讓團隊中形成一種團隊控制力，可以讓一些個性較強的隊員聽取教練的這里安排。同時教練在團隊中威信的建立，也可以促進教練對于隊員之間人際關系協調，進而方便籃球團隊建立更好的凝聚力，并進一步打造和諧有愛的團隊。

4、結束語

綜合以上分析來看，團隊凝聚力對于籃球團隊來說是影響其發展和壯大的關鍵影響因素。團隊實力在發展過程中都離不開團隊凝聚力的保障和支撐，教練員在進行教學過程中，需要針對團隊之間的凝聚力發展來開展集體活動，并且讓隊員在私下的交往中提升相互之間的了解，進而有助于團隊凝聚力的形成和發展。在集體活動過程中，可以讓隊員積極地通過配合來完成團隊訓練目標，并且在這個過程中引導籃球隊員積極主動的融入到團隊的合作中去。教練員在進行團隊凝聚力的培養和完善中充當引導作用，需要對于凝聚力的打造進行科學有序的方案制定，進而形成一支具有超強團隊凝聚力的籃球隊伍。