淺談高校體育散打教學(xué)需要注意的問(wèn)題

梁標(biāo)

（茂名職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東 茂名 525000）

前言

在新時(shí)期，體育專業(yè)教育面臨一定改革，對(duì)于散打運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，教師在教學(xué)時(shí)也應(yīng)注意一些問(wèn)題，根據(jù)散打運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)進(jìn)行課程內(nèi)容安排，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)散打的學(xué)習(xí)興趣，使其主動(dòng)加入到散打訓(xùn)練中。大學(xué)生學(xué)習(xí)散打一方面能夠增強(qiáng)體質(zhì)，面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)防身自衛(wèi)，另一方面可以使學(xué)生養(yǎng)成奮發(fā)向上、勇于拼搏的良好品質(zhì)，從而成為優(yōu)秀的大學(xué)生。所以，教師要重視散打教學(xué)，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)安排訓(xùn)練項(xiàng)目，避免學(xué)生身體受傷，從而提升散打教學(xué)效果。

1、散打運(yùn)動(dòng)概述

散打運(yùn)動(dòng)主要是指兩人遵循運(yùn)動(dòng)規(guī)則，合理運(yùn)用武術(shù)中的一些技法，如踢、打等，通過(guò)進(jìn)攻以及防守，使兩人在對(duì)抗中可以戰(zhàn)勝對(duì)方的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。目前散打運(yùn)動(dòng)成為我國(guó)具有特色的競(jìng)技性體育項(xiàng)目，與拳擊和跆拳道相比，散打具有一定獨(dú)特性，它是雙方徒手進(jìn)行對(duì)抗，對(duì)于訓(xùn)練者技能和身體素質(zhì)有一定要求，散打雖然是從我國(guó)武術(shù)中發(fā)展而來(lái)，但又區(qū)別于武術(shù)，是具有較強(qiáng)的民族性。在高校體育中開(kāi)設(shè)散打課程，不僅是散打項(xiàng)目的發(fā)展趨勢(shì)，還是學(xué)生們的熱切期盼，在大學(xué)生群體中，散打具有廣泛基礎(chǔ)，這也為散打教學(xué)打下深厚基礎(chǔ)。但由于大學(xué)生很少接受過(guò)體育專業(yè)訓(xùn)練，所以，教師在教學(xué)過(guò)程中，要照顧到學(xué)生身體情況，從趣味性活動(dòng)出發(fā)，讓每組學(xué)生進(jìn)行趣味比賽，在比賽中了解散打知識(shí)的基礎(chǔ)上，提高散打?qū)I(yè)技能。

散打訓(xùn)練具有一定復(fù)合性，在教學(xué)之前，教師要樹立正確的散打教學(xué)理念，對(duì)教學(xué)體系進(jìn)行優(yōu)化，設(shè)計(jì)整個(gè)教學(xué)流程，讓學(xué)生可以在訓(xùn)練中強(qiáng)化對(duì)散打的認(rèn)知，對(duì)其進(jìn)行全面性了解。首先，教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)性訓(xùn)練，如高抬腿可以鍛煉學(xué)生腿部肌肉。其次，當(dāng)基礎(chǔ)性訓(xùn)練完成后，教師可以適當(dāng)增加難度，開(kāi)展專項(xiàng)訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)生散打技法，增強(qiáng)格斗能力，例如，有的學(xué)生對(duì)近打感興趣，教師可以開(kāi)展這一部分的訓(xùn)練，教師先講解技巧，并對(duì)動(dòng)作進(jìn)行分解演示，讓學(xué)生在旁邊觀看，了解每個(gè)動(dòng)作的實(shí)際應(yīng)用，再把各個(gè)動(dòng)作連接起來(lái)，與同組成員進(jìn)行練習(xí)。專項(xiàng)訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生有很大益處，一方面學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中，能夠保持良好的專注力，時(shí)刻觀察對(duì)手動(dòng)作，了解對(duì)手想法，從而把握好時(shí)機(jī)快速出手，另一方面專項(xiàng)訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生分析能力進(jìn)行有效培養(yǎng)，讓學(xué)生保持清醒頭腦，把智力與技能相結(jié)合，獲得比賽先機(jī)。

2、目前高校體育散打教學(xué)現(xiàn)狀

2.1、學(xué)生興趣不高

散打運(yùn)動(dòng)需要兩人進(jìn)行對(duì)戰(zhàn)，因此對(duì)抗性比較明顯，這也是散打運(yùn)動(dòng)較為突出的特點(diǎn)之一，在教學(xué)過(guò)程中，教師通過(guò)專項(xiàng)訓(xùn)練進(jìn)行教學(xué)，一方面可以增強(qiáng)學(xué)生肢體靈活性，另一方面能夠使其身心素質(zhì)較為健康，具有良好的意志品質(zhì)。但從目前散打教學(xué)情況來(lái)看，有的高校缺少對(duì)體育項(xiàng)目資金投入，使得散打訓(xùn)練場(chǎng)地較小，同時(shí)護(hù)具以及器材數(shù)量不足，不能滿足散打教學(xué)需求，不僅在影響了教師教學(xué)質(zhì)量，還使學(xué)生對(duì)散打的興趣逐漸降低，不利于散打教學(xué)活動(dòng)正常開(kāi)展。盡管有的教師從事體育專業(yè)教學(xué)，但一些教師對(duì)散打運(yùn)動(dòng)不是非常了解，在訓(xùn)練中不能很好的推廣散打運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生對(duì)散打的認(rèn)識(shí)不夠清晰，存在一知半解，導(dǎo)致在訓(xùn)練中出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，給學(xué)生身體帶來(lái)一定傷害。在散打教學(xué)之前，如果教師沒(méi)有做好散打介紹和普及工作，不但會(huì)降低學(xué)生對(duì)散打?qū)W習(xí)主動(dòng)性，還會(huì)容易造成對(duì)課程的不滿意度，導(dǎo)致學(xué)生在訓(xùn)練中偷懶、出現(xiàn)渾水摸魚等狀況。另外，有的教師沒(méi)有按照教學(xué)大綱開(kāi)展散打訓(xùn)練，在課后也沒(méi)有根據(jù)學(xué)生情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，使得學(xué)生不能用嚴(yán)肅認(rèn)真態(tài)度面對(duì)散打訓(xùn)練，久而久之逐漸失去了對(duì)散打課的興趣。

2.2、教學(xué)內(nèi)容缺乏合理性

在教學(xué)中，有的教師沒(méi)有采取合適的訓(xùn)練方法，使整個(gè)散打訓(xùn)練過(guò)程枯燥，與此同時(shí)，在教學(xué)之前，教師沒(méi)有考慮學(xué)習(xí)對(duì)象，也就是學(xué)生身體情況，使得課堂上訓(xùn)練強(qiáng)度較大，不僅使學(xué)生身體產(chǎn)生不適感，而且對(duì)散打課產(chǎn)生逃避心理，導(dǎo)致散打教學(xué)不能順利開(kāi)展。對(duì)于散打教學(xué)來(lái)說(shuō)，如果教學(xué)內(nèi)容單一，在課堂上讓學(xué)生不斷重復(fù)某一動(dòng)作，不能為學(xué)生創(chuàng)建輕松、有趣的教學(xué)環(huán)境，不但與當(dāng)代散打教學(xué)目標(biāo)相違背，還影響了高校對(duì)全面型人才的培養(yǎng)。

2.3、成績(jī)考核標(biāo)準(zhǔn)存在缺失

散打作為高校體育中的一門課程，學(xué)生在訓(xùn)練結(jié)束后，教師會(huì)根據(jù)學(xué)生課堂表現(xiàn)、專業(yè)技能進(jìn)行考核，為學(xué)生打分，但從現(xiàn)有情況看，有的高校在成績(jī)考核標(biāo)準(zhǔn)方面存在一定缺失。例如，一些教師在考核學(xué)生時(shí)，主要關(guān)注學(xué)生的動(dòng)作，如果學(xué)生動(dòng)作正確，能夠擊中靶心，教師會(huì)給較高分?jǐn)?shù)；相反，如果學(xué)生動(dòng)作出現(xiàn)失誤，偏離靶心，學(xué)生很難獲得滿意的成績(jī)。散打是一個(gè)綜合性項(xiàng)目，教師在考核學(xué)生時(shí)，也應(yīng)該從多方面進(jìn)行衡量，不應(yīng)該僅僅重視實(shí)戰(zhàn)搏擊能力，還應(yīng)考察學(xué)生戰(zhàn)術(shù)水平，在比賽中是否運(yùn)用一定戰(zhàn)術(shù)，用何種方法戰(zhàn)勝對(duì)手，這才是一名合格的散打運(yùn)動(dòng)員所具備的素質(zhì)。但在考核標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置上，如果出現(xiàn)偏頗現(xiàn)象，不但無(wú)法考察學(xué)生綜合素質(zhì)，而且不能挖掘出學(xué)生內(nèi)在潛能。

3、高校體育散打教學(xué)需要注意的問(wèn)題

3.1、合理設(shè)置散打內(nèi)容

高校散打教學(xué)需要教師結(jié)合當(dāng)前的素質(zhì)教育要求，設(shè)置散打內(nèi)容，明確散打教學(xué)本質(zhì)，即讓學(xué)生在健身的同時(shí)，可以傳播民族文化，讓學(xué)生感受到散打的魅力，從而愛(ài)上散打?qū)W習(xí)。所以，教師要從散打健身功能出發(fā)，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行重新整合，根據(jù)大學(xué)生情況制定合理方案，在突出武德教育的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生禮儀規(guī)范，在比賽中尊重對(duì)手，展現(xiàn)出良好的個(gè)人禮儀。首先，有的學(xué)生沒(méi)有武術(shù)基礎(chǔ)，并且他們也沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練，教師要針對(duì)這一部分學(xué)生制定訓(xùn)練計(jì)劃，例如，在課堂上他們主要是進(jìn)行基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)，一方面基礎(chǔ)練習(xí)更加適合他們身體情況，避免散打訓(xùn)練難度大，影響身體狀況，另一方面能夠增強(qiáng)自信心，為接下來(lái)訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。其中基本技術(shù)練習(xí)主要是強(qiáng)調(diào)手和腳技術(shù)方面練習(xí)，包括勾拳、擺拳等。其次，在實(shí)戰(zhàn)方面，除了一些禁打部位之外，教師還要主張?jiān)陔p方打擊時(shí)，運(yùn)用化整為零方法，即當(dāng)選手拳腳接觸到對(duì)方身體的那一瞬間，力量收回，這種既可以避免對(duì)方選手受傷，還能提高實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的安全性。

3.2、規(guī)范考核標(biāo)準(zhǔn)

對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，成績(jī)考核既是對(duì)散打訓(xùn)練成果的一種檢驗(yàn)，也是對(duì)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)能力以及個(gè)人心理素質(zhì)的一種考察，因此，在考核標(biāo)準(zhǔn)上，教師要加以重視，使考核標(biāo)準(zhǔn)更為規(guī)范，公平對(duì)待每名學(xué)生。首先，評(píng)價(jià)內(nèi)容要多元。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行成績(jī)考核時(shí)，教師不僅要考核學(xué)生散打技術(shù)能力，如學(xué)生拳法以及腿法訓(xùn)練情況，還要考核學(xué)生是否具有良好的抗壓能力和心理素質(zhì)。由于比賽現(xiàn)場(chǎng)瞬息萬(wàn)變，過(guò)硬的專業(yè)技能不一定能夠取得比賽勝利，只有把技術(shù)與心理素質(zhì)相結(jié)合，才能提高獲勝幾率，所以，教師要讓評(píng)價(jià)內(nèi)容相對(duì)多元化，提高學(xué)生綜合水平。其次，評(píng)價(jià)主體要多元。在以往考核評(píng)價(jià)中，評(píng)價(jià)主體大多都是體育教師，使得評(píng)價(jià)結(jié)果不夠準(zhǔn)確，因此，在對(duì)散打?qū)W生進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，高校應(yīng)該要讓評(píng)價(jià)主體更加多元，如學(xué)生之間互評(píng)、教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)以及讓專家參與到評(píng)價(jià)考核中，提高評(píng)價(jià)結(jié)果的公平性。

3.3、制定個(gè)性化教學(xué)方案

由于每個(gè)學(xué)習(xí)散打的學(xué)生身體素質(zhì)不同，所以，教師要制定出具有個(gè)性化的方案，把其運(yùn)用到實(shí)踐教學(xué)中，教師要勇于創(chuàng)新，發(fā)展出新的散打教學(xué)路徑，讓學(xué)生能夠在散打?qū)W習(xí)過(guò)程中，培養(yǎng)其個(gè)性發(fā)展。首先，在平時(shí)訓(xùn)練中，教師要積極鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)散打?qū)W習(xí)的信心，并為他們提供個(gè)性化舞臺(tái)，讓學(xué)生能夠展現(xiàn)出個(gè)人優(yōu)勢(shì)，例如，教師鼓勵(lì)學(xué)生參加重大散打比賽項(xiàng)目，一方面在比賽中能夠?qū)ι⒋蚣夹g(shù)進(jìn)行強(qiáng)化，提高技術(shù)水平，另一方面能夠鍛煉學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)力，使其個(gè)性得到有效發(fā)展。其次，在實(shí)戰(zhàn)課程中，教師要完善教學(xué)方案，例如，在拳法教學(xué)中，會(huì)涉及直拳、貫拳等內(nèi)容，教師可以把這些拳法與學(xué)生自身情況相結(jié)合，提高學(xué)生對(duì)拳法的學(xué)習(xí)興趣，這樣不僅能夠?qū)θ夹g(shù)動(dòng)作進(jìn)行熟練掌握，還能使學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中得到靈活運(yùn)用。此外，教師還應(yīng)構(gòu)建散打比賽激勵(lì)機(jī)制，由于散打主要是雙方進(jìn)行格斗對(duì)抗，即競(jìng)爭(zhēng)，因此教師可以通過(guò)學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)來(lái)強(qiáng)化散打教學(xué)，在這個(gè)過(guò)程中，教師要建立一定的競(jìng)賽制度，對(duì)比賽要求進(jìn)行規(guī)定，并對(duì)表現(xiàn)突出的散打?qū)W生給予鼓勵(lì)，使其受到激勵(lì)，從而提高訓(xùn)練熱情。

3.4、明確競(jìng)技散打與普通散打的不同

對(duì)于高校大學(xué)生來(lái)說(shuō)，在體育課堂上學(xué)習(xí)的主要是健康散打，即普通散打，這種類型散打的主要是為了強(qiáng)身健體、傳播散打文化，所以更加適合普通人練習(xí)，而大多數(shù)學(xué)生都是普通學(xué)生，并非體育專業(yè)訓(xùn)練生，因此在散打教學(xué)中采用普通散打形式進(jìn)行教學(xué)更為恰當(dāng)。顧名思義，競(jìng)技散打具有較強(qiáng)的競(jìng)技性，多用于比賽項(xiàng)目，由于兩種散打類型不同，需要教師在課堂上加以區(qū)別，從而展現(xiàn)散打運(yùn)動(dòng)的益處，讓學(xué)生主動(dòng)加入到散打訓(xùn)練中。競(jìng)技和普通散打的區(qū)別主要包括：首先，對(duì)象不同。競(jìng)技散打具有一群較為穩(wěn)定的訓(xùn)練主體，現(xiàn)在很多體校以及運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)校都開(kāi)設(shè)散打課，培養(yǎng)專業(yè)的散打運(yùn)動(dòng)員。而健康散打?qū)ο蟊容^復(fù)雜，有學(xué)生、上班族以及老年人，這些人都是散打運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，他們練習(xí)的主要目的是鍛煉身體，進(jìn)而陶冶情操；其次，競(jìng)賽規(guī)則不同。由于競(jìng)技散打?qū)I(yè)性較強(qiáng)，有著比較嚴(yán)格的規(guī)則要求，在比賽中提倡公平性，強(qiáng)調(diào)體力與智力的比拼；健康散打是以健身和娛樂(lè)為主，所以競(jìng)賽規(guī)則要求不高；最后，對(duì)抗程度不同。在訓(xùn)練中，競(jìng)技散打表現(xiàn)較為激烈，散打運(yùn)動(dòng)員之間的對(duì)抗、競(jìng)爭(zhēng)性相對(duì)突出，一方面競(jìng)爭(zhēng)是體育運(yùn)動(dòng)本身所固有的屬性，另一方面也是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中最為核心的理念。競(jìng)技散打既對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)動(dòng)作的繼承和發(fā)展，同時(shí)也對(duì)西方體育思想進(jìn)行有效汲取，增強(qiáng)了散打項(xiàng)目中的競(jìng)技性。而健康散打恰恰相反，其更加注重健康性與休閑性，競(jìng)技性相對(duì)較弱。

4、結(jié)語(yǔ)

目前散打運(yùn)動(dòng)受到青少年的喜愛(ài)，因此，高校在開(kāi)展體育散打教學(xué)時(shí)，應(yīng)該合理設(shè)置教學(xué)內(nèi)容，做好教學(xué)方案，使學(xué)生對(duì)散打?qū)W習(xí)產(chǎn)生較高的興趣，提高散打運(yùn)動(dòng)技能，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。