中職“家校聯動”體育教育模式構建研究

易秋息

（桂林市旅游職業中等專業學校 廣西·桂林 541004）

0 引言

對于中職體育教師來說，在實際教學的過程中，其體育鍛煉要逐漸培養學生養成良好的習慣，結合具體的教學內容，通過布置家庭體育作業等手段，實現“家校聯動”的體育教育模式。對于學生，體育作業能使得自身身體得到鍛煉，還能對鍛煉的過程更好地進行體驗；對于學校，實施這一模式可以讓學校和家庭共同承擔學生的教育工作，減輕學校的壓力，提高學校的教學效率；對于家庭，家長可以親身參與到學生的成長和教育中，進而培養親情，幫助學生健康成長。

1 中職“家校聯動”體育教育模式構建原則

1.1 中職“家校聯動”體育教育模式的構建需要具有計劃性

中職的學生正處于身體的快速成長期，因此對于中職的學生，需要根據每個學生身體狀況的不同進行針對性的體育教育。中職可以事先進行摸底測試，隨后針對學生的平衡能力、協調能力以及耐力三方面將學生分成身體狀況近似的小組，分組進行教育。中職院校可以和學生家長進行溝通，共同掌握學生的身體狀況，例如讓學生在家中注重飲食習慣、在休息日保持一定的體育鍛煉基準等，從而在一定程度上滿足學生“因材施教”的需求，進而讓每一位學生都能獲得良好的體育學習效果。[1]

1.2 中職“家校聯動”體育教育模式的構建需要具有科學性

對于中職體育教師來說，在明確和設計體育教育模式的內容時，需要嚴格按照中職國家體質檢測項目來實施，其中學生的身體素質還包括速度、耐力、敏捷度、協調度等。尤其是站在中職學生自身的立場上，這是其衡量自身身體素質最重要的身體素質指標。基于此，中職體育教師在設計“家校聯動”體育教育模式內容時，一定要注重教學內容的科學性和規范性。尤其是體育教學方面，不像其它科目的教學，體育教學的本質目的是提高學生的體質健康水平，這一目標具有長期性，在短時間內是難以實現的，需要學生、學校以及家庭三方面共同努力，遵循科學的規范進行鍛煉和學習，才能獲得良好的效果。[2]

1.3 中職“家校聯動”體育教育模式為學生成長共同保駕護航

家長作為孩子的第一任老師，其自身的行為潛移默化會影響到孩子。基于此，健康的家庭教育對于孩子發展非常重要。通過“家校聯動”的教學模式，可以從學校和家庭兩方面確保學生健康快樂的成長。學校可以充分利用互聯網，搭建學校和家庭之間的學習和溝通平臺，并在平臺上開展各種各樣的活動，此活動要有不同表現的形式，要有練、比、賽和講以及演等等，進而讓學生逐漸產生興趣，吸引學生和家長共同積極參加活動，踴躍促進學生個性的發展，最終激發學生對體育鍛煉的熱情，逐漸養成良好的鍛煉習慣。[3]

1.4 中職“家校聯動”體育教育模式需要家校共同做好布置驗收工作

在中職家庭作業開展的前期，一定要注重學生的人身安全，這是非常重要的一環。不管是在校園中由教師指導，還是在家中由家長指導，學生在體育鍛煉時，必須要處于安全環境下，始終以安全為第一要素。在體育設施方面，近年來國家提倡將校園對外開放，讓學生可以隨時進入校園操場進行運動鍛煉，避免出現學生想要活動但缺少活動場地的現象。這一政策也在一定程度上便于學生利用課余的時間進行鍛煉。除此之外，在學生進行體育鍛煉的過程中，其時間和場地要謹慎選擇，在避免打擾到他人正常生活作息的情況下開展鍛煉活動。[4]

2 在“家校聯動”模式下實施中職體育教育模式的有效策略

2.1 家庭、學校和學生需要統一認識和思想，共同努力維護“家校聯動”模式

對于中職體育教師布置體育作業這項工作來說，實際上較為復雜，需要考慮眾多的環節和因素，其中最主要的環節就是根據每個學生的個人情況安排合適的體育鍛煉作業。中職體育教師需要對學生的身體狀況、體育能力有著充分的認知，并在和家長、學生的溝通過程中，讓三方對此達成共識，以便對“家校聯動”模式中的教學內容充分理解，并按照要求予以完成。對于這一環節，可以從以下幾方面入手：

首先，中職體育教師需要向家長和學生強調校外體育鍛煉的重要性，尤其是校外體育鍛煉是否會過度占用課外時間，導致留給其他科目作業的完成時間過少等問題。其中在向家長傳達的過程中，為了獲得更好的溝通效率和效果，可充分利用微信等通訊軟件，建立班級群，讓學生家長和教師可以及時溝通交流。由此以來，可使其家長意識到校外體育鍛煉的重要性。中職的體育教師自身也要起到示范和指導的作用，通過班級群為家長和學生進行指導，提供專業的知識和輔助。最后，中職體育教師可向學生和家長講解終身體育的意義，并在課后鼓勵學生加強體育鍛煉，鍛煉自身的身體素質。[5]

2.2 “家校聯動”模式下實施中職體育教育模式的教學內容

中職體育教師需要明確適合學生鍛煉的體育項目，其中主要包括有平衡、速度、靈敏、耐力、力量、柔韌等項目指標，對于平衡項目來說，主要包括的鍛煉內容有提膝平衡和扣腿平衡兩種；對于靈敏項目來說，主要包括的內容有躲避球練習和急停變向練習等；對于耐力項目來說，主要包括的無間歇性有氧運動等等。對于力量項目來說，主要包括的是負重臀橋和引體向上等項目。除此之外，中職體育教師還需要為學生和家長布置家庭作業，例如讓家長利用業余的時間，在網上為學生搜集有關體育的視頻，與學生共同來觀看；與學生共同完成一幅體育相關的作品；家長可以和學生共同了解學生感興趣的體育項目和體育明星等。部分中職院校對此進行了探索，并提出了“1+1+1”校外體育鍛煉模式，這種模式指每天來實施一項身體素質內容和教師布置的有趣的內容，對于所布置的體育作業內容進行分析，并由教師結合學生的實際情況，針對學生的身體素質布置內容。為學生布置的趣味作業方面，可讓學生自主來選擇，以激發學生興趣為主要目的。這樣可以讓學生的身體素質不斷提高，同時讓學生對體育學習逐漸產生興趣，使得學生的體育技能水平不斷增強。[6]

2.3 “家校聯動”模式下實施中職體育教育模式的成果檢驗和評價

布置校外體育作業，一方面讓學生保持每天的身體鍛煉節奏，另一方面也是讓學生在體育鍛煉中放松身心，調節心理健康。中職體育教師可以從班會課和體育課入手，讓學生們互相討論彼此最近的變化，并與其他同學進行分享，例如身體更壯實了、身高長高了、體形更優美了等等，進而激發學生的興趣，進入良性循環。還可以建立一個學校的微信號，加大推廣力度，積極進行推廣。除此之外，由于體育鍛煉的項目不同，可將相應的標準制定出來，采取考級的措施，進而對學生利用好自己業余時間鍛煉起到促進的作用，讓學生在鍛煉的過程中，針對自己的實際水平能夠更加清楚，并經過自己不斷鍛煉，使其獲得良好的鍛煉效果，達到等級標準。其中對于達標的學生學校還要進行獎勵，調動學生鍛煉的積極性。家長在學生校外體育鍛煉中同樣扮演著極其重要的角色，家長作為一名監督者，對學生要適當鼓勵，家長可以將學生鍛煉環節拍下來，之后上傳在微信群中。針對孩子每天完成的內容和時間等，需要做到記錄，將其記錄下來。在學生自我評價中，主要就是學生在鍛煉中，一些體會和感悟等等，學校可將其播出，并充分利用校園廣播臺，進而使得學生的興趣不斷提高。[7]

3 總結

總而言之，在中職的體育教育中，僅靠學校進行教育無法達到完善的教育效果，家庭教育是非常重要的一部分。基于此，中職體育教師一定要意識到這點，并為學生布置家庭作業。其中在實際布置的過程中，此作業一定要有趣，為學生合理安排鍛煉時間，進而激發學生自主意識，讓學生做到自主鍛煉，通過學校和家長的配合，促進學生更好地成長。[8]