農村中小學教師心理健康教育問題及策略研究

張平利

（焦作師范高等?？茖W校 河南·焦作 454000）

作為國民教育的基礎，中小學階段的孩子身心成長迅速且極具有可塑性。學生經常因親其師而信其道，教育工作的特殊性決定了教師心理素質的重要性，因而此階段教師的引領作用較為關鍵。良好的心理素質是人健康成長的基礎，具有良好心理素養的教師才是做好教育教學工作的重要保障。

特別是欠發達的農村，父母忙于生計，很多時候無暇顧及孩子的成長變化，教師就成了一個多面手，學生入校教師接手后就開始行使責任，他們把孩子從乳臭未干帶到懵懂少年，陪伴孩子走了一段很重要的旅程，對中小學生影響之大可以想象，生活中正反面例子都有很多。因此，教師的整體素質至關重要，直接影響學生的心智成長、性格養成及心理健康發展，所以，實有必要探尋農村中小學教師的心理健康狀況。

1 農村中小學教師心理健康教育問題現狀

英國戲劇家莎士比亞的劇本《皆大歡喜》中有這樣幾句臺詞：“全世界是個舞臺，所有的男人和女人都是演員，他們有各自的進口和出口，一個人在一生中扮演許多角色”。[1]現代教師所扮演的角色也是多重而復雜的，農村的中小學教師尤為如此：他們可能是傳道授業解惑的老師、一起游戲的伙伴、遇到困惑時的知心姐姐、臨時爸爸媽媽等等。處在這樣一個機遇與壓力并存的時代，教師也會面臨多方面的嚴峻挑戰：工作的困惑、社會的變遷、家庭的煩惱……如果無法妥善調節好自己，任何人的身心發展都可能會出現一些問題。

21世紀以來，很多學者已關注到中小學教師的心理健康問題，國家中小學生心理教育課題組對遼寧省168所城鄉中小學的2292名教師進行了監測[2]，結果表明約有五成教師存在心理障礙，比正常人群心理障礙的比率高30%左右。還有研究發現，男教師的心理問題檢出率例稍高于女教師；從年齡層次上看，36歲以上的教師心理問題最多，主要反映為軀體化癥和焦慮，特別是進入更年期更容易表現出軀體化等不良癥狀[3]。與城市教師相比，農村中小學教師心理健康狀況更堪憂，他們表現出的抑郁、焦慮、精神不振、安全感缺失和失眠等更為突出，已成為不容忽視的問題。

2 農村中小學心理健康教育存在問題的原因

影響農村中小學教師心理健康的因素有很多，主要集中在以下幾方面：

2.1 教育體制大環境的影響

相比城市中小學教育工作者，許多農村教育行政管理部門、中小學的領導和教師自身對心理健康教育的重要性和必要性認識不夠，忽視對農村教師的心理關懷。加上近些年來國家對基礎教育的要求逐年提高，教育體制正在進行全面改革，諸如聘任期限考核、職稱晉級評定、教學技能比賽等等，處于農村的中小學教師也受到沖擊。大多農村中小學教師學校離家較近，他們往往上班教書下班操持家務，扮演著多重角色，尤其是一些偏遠農村中小學的教師有相當一部分是這樣的，微薄的工資勉強維持一家人的生活。伴隨著教育改革的大潮，很多農村中小學教師確實感覺壓力空前，特別是一些能力不足、安于現狀或心理脆弱的教師受不了，當他們無法排解心理困惑時就可能導致心理疾病。

2.2 工作繁重，心理壓力大

當前教育理念的提升促使許多農村中小學教育教學逐漸規范，但凡事有利必有弊，日益規范化的管理也給教師帶來新鮮的壓力：學習課件制作、學生檔案更新、用心設計教案以及記錄課堂反思等，每年還有各種各樣的教師教學技能比賽需要參加，這些對年齡較大的農村教師來說非常吃力，迫使他們需要加班加點完成任務，工作幾乎擠占了所有的課余時間，因而疲憊不堪。同時，農村中小學校師資相對緊張，一位教師往往身兼數科，比如同時兼任音樂課、體育課和數學課。調查表明，農村中小學46%的教師每周課時超過18節，平均每天在校工作時間為8.93小時，在家備課平均每天為1.63小時。每天早出晚歸，批改大量的作業，并且面臨著考試評比、末位淘汰、家長抱怨等各種壓力，老師心力交瘁，很難保持愉快的心態，導致了教師心理的失衡，帶著情緒從事教育教學工作，很容易產生問題。

2.3 教師的心理調節能力

許多農村中小學教師心理學知識儲備較少，缺乏心理健康教育的意識，觀念陳舊，自我調節不當。雖然上師范學校時候都學習過心理學，但只憑那點知識遠遠不夠，而且理論運用于實踐還需要假以時日。除了完成本職工作之外，教師還要對社會、對家長、對年輕一代的成長負責，常常累得心力交瘁，難免會感到困惑。這就需要自己調節，生活中人人都可能碰壁，但由于每個人對挫折的認知和調節力不同，人與人感受到的壓力是不一樣的，這與教師本人的氣質性格、知識修養及經驗閱歷相關。心理調節能力強的人善于換角度看待困難并及時調整，愈挫愈勇；反之則會好高騖遠，習慣兀自哀嘆，或遷怒他人，甚至做出過激的事情。

3 開展農村中小學教師心理健康教育的有效策略

3.1 國家支持，社會關懷

《國家中長期教育改革和發展規劃綱要 (2010-2020年)》中期評估教師隊伍建設專題評估報告指出，與其他行業相比，中國教師工資不高、工資增長幅度低，未能反映出教師作為專業人員應具備的地位待遇[4]。從世界范圍看，中國教師的工資也處于較低水平。與城市中小學教師相比，農村中小學教師的工資收入可能更低。因此國家要在宏觀上做好支持和保障，切實改善教師的經濟待遇和社會地位，真正創設“尊師重教”的氛圍。

政府和主管部門在制定政策時要考慮教師的心理承受能力，體現人文關懷，盡可能為他們提供寬松、愉快的工作環境和心理氛圍。比如教育主管部門要考慮農村的實際情況，有針對性地妥善改革農村中小學教師的考核評價機制，全面合理的評價教師，減少教師對升學的壓力、對考試成績的焦慮，盡量避免教師超時間、超負荷的勞動；建立教師交流制度，切實解決邊遠地區教師編制緊張問題，緩解邊遠地區教師的工作壓力[5]。同時，社會各界要以常人的心態要求教師，不求全責備，要在感情上給予關懷、心理上給予支持，為教師解除后顧之憂。

3.2 氛圍營造，積極調適

由于工作需要，很多中農村中小學教師每天從早到晚待在學校，視學校如同自己的第二個家。因此，結合農村特色，學校管理者要想大家之所想，急大家之所急，比如農忙時候如何協調好工作和生活的關系，切實幫扶困難教職工；中小學女性教師多，家務事也多，現在三胎政策也已放開，女教師有時候真的難以處理工作和家庭的沖突，管理者應考慮如何幫助教師妥善協調、解決教師間的沖突，將學校建設為團結的溫暖大集體等。日常工作中加強心理健康知識的宣傳，引導教師主動關注心理健康，培養教師心理健康教育能力，使其在教育過程中學會調適自己。在條件允許的情況下，學校應盡量為教師多安排一些文體、娛樂活動，使教師工作之余放松心情。

3.3 多種形式，加強培訓

政府部門、各學校要高度重視教師心理健康水平，并合理安排在日常教育教學過程中。鑒于目前農村中小學教師普遍缺乏心理健康相關知識，有必要開展培訓工作：首先，“走出去”和“請進來”兩條腿走路。學校選派老師外出學習取經，將有效的教育理念帶回來。同時，定期邀請心理專家來校做心理健康講座，進行心理疏導，幫助教師悅納自我，引導教師從容面對挫折與失敗，學習合理宣泄不良情緒，不隨意遷怒他人，深刻領會教師工作的真正價值。其次，豐富學習資源。學校專設心理健康教育辦公室，?？钯徺I相關圖書資料和音像資料，靈活機動采取多種形式開展學習獲得，比如線上線下相結合，或者以時下流行的“讀書會”形式組織教師們學習，都能取得不錯的效果。

3.4 合理調節，放松身心

長久處在煩瑣工作的負荷之下，教師在學校家庭兩點一線團團轉，既傷身體又容易思路閉塞，進而影響教學工作。因此，盡管工作很忙，還是建議教師合理安排休息時間，至少每周都能得到放松，最好能有戶外運動。農村教師可以充分利用鄉村天然的自然環境，比如田間地頭散散步、三五好友爬爬山，或者聚到一起喝喝茶吐吐槽等，這些放松方式都有益于緩解身心疲勞，讓自己得到放松。教師頭腦清晰，心情愉悅，工作中就可能靈感迸發，靈活設計教學環節，師生教學相長，呈現最佳的教學行為，這是一個良性循環的過程。

百年大計，教育為本，教師需要健康的心理，教育更需要健康的教師。特別是處于弱勢的農村中小學教師，其心理健康狀況直接關系廣大中小學生的身心健康，需要相關教育部門、教師自身及整個社會都重視起來，能夠切實維護教師的身心健康，從而為廣大農村中小學生的健康成長保駕護航。