初中足球課教學(xué)中開展球感訓(xùn)練的策略研究

■甘肅省張掖市甘州區(qū)金安苑學(xué)校 杜振榮

對于足球的球感決定了學(xué)生對足球的掌握能力，也決定了學(xué)生的技能水平，因此在教學(xué)中，教師可以根據(jù)學(xué)生的身體機(jī)能進(jìn)行專項的基礎(chǔ)訓(xùn)練。足球技術(shù)水平的高低最終都建立在基礎(chǔ)技能上，教師要加強(qiáng)對學(xué)生基本功的訓(xùn)練，讓學(xué)生在反復(fù)的練習(xí)中形成相應(yīng)的條件反射，做到對足球的精確掌控，從而提升學(xué)生在足球體育運(yùn)動中的技術(shù)水平和運(yùn)動技能。

一、影響足球球感的主要原因

（一）心理活動

在球感的訓(xùn)練教學(xué)中，心理活動的是影響的學(xué)生球感的主要原因之一。學(xué)生在上課過程中容易走神，注意力不集中，以及對于動作的預(yù)判和分析不準(zhǔn)確，都是影響學(xué)生球感的原因。在教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對學(xué)生基礎(chǔ)技能的訓(xùn)練，加強(qiáng)教學(xué)中的趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生制定科學(xué)完善的訓(xùn)練目標(biāo)，并采取任務(wù)目標(biāo)的設(shè)計，加強(qiáng)對學(xué)生注意力和反應(yīng)力的練習(xí)，讓學(xué)生對足球可以做到及時捕捉動作、預(yù)判分析，以及做好相應(yīng)的動作反饋，提升學(xué)生在運(yùn)動項目中的競技意識，促進(jìn)學(xué)生綜合能力的發(fā)展。

（二）運(yùn)動感官

球感的訓(xùn)練本質(zhì)上是一種條件反射的訓(xùn)練。在球感的訓(xùn)練中，教師應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動感官、運(yùn)動技能、協(xié)調(diào)用力三個方面，其中運(yùn)動感官也會影響學(xué)生的球感。在足球運(yùn)動中，首先就是運(yùn)動感官的信息收集，學(xué)生通過視覺捕捉動作信息，通過聽覺和視覺預(yù)判方位，在信息整理的過程中最后靠感覺和觸覺進(jìn)行技能水平的協(xié)調(diào)發(fā)力。在足球的訓(xùn)練中，教師要加強(qiáng)對學(xué)生運(yùn)動感官敏銳度的針對性訓(xùn)練。

（三）運(yùn)動意識

在球感訓(xùn)練中，運(yùn)動意識是球感訓(xùn)練中最重要的一項，當(dāng)然運(yùn)動意識是學(xué)生在基礎(chǔ)技能的學(xué)習(xí)中已經(jīng)形成了相應(yīng)的身體機(jī)能的條件反射，但是并不能進(jìn)行熟練的掌控和運(yùn)用，經(jīng)常會受到外界的因素的影響，例如情緒變化和心理起伏。在球感訓(xùn)練中一旦受到相應(yīng)的挫折之后，學(xué)生會喪失相應(yīng)的球感，無法進(jìn)行穩(wěn)定的輸出和發(fā)揮。在訓(xùn)練中，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)生對運(yùn)動意識的培養(yǎng)，完善學(xué)生的心理建設(shè)，增強(qiáng)和提升學(xué)生的自信心理。

二、初中足球課教學(xué)中開展球感訓(xùn)練的策略研究

（一）游戲化教學(xué)，激發(fā)學(xué)生參與興趣

在足球教學(xué)中，教師要提升和激發(fā)學(xué)生的參與興趣，讓學(xué)生主動參與到足球教學(xué)中；可以將游戲化教學(xué)和足球訓(xùn)練相互結(jié)合，提升學(xué)生在體育活動中的參與熱情；在教學(xué)中也可以設(shè)置相應(yīng)的游戲比賽，講解完基本的足球運(yùn)動規(guī)則之后，在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的球感訓(xùn)練。初中階段的學(xué)生年齡尚小，非常容易被游戲吸引，所以設(shè)置游戲比賽可以調(diào)動他們參與的積極性。教師可以將學(xué)生分組，讓他們進(jìn)行球感動作練習(xí)，可以采用抱成團(tuán)的游戲，讓學(xué)生在抱團(tuán)的游戲設(shè)置中根據(jù)教師的指令進(jìn)行運(yùn)球抱團(tuán)，從而在游戲訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)球能力、注意力和判斷力。學(xué)生也能夠根據(jù)教師的指令快速作出的相應(yīng)的身體反應(yīng)，通過抱成團(tuán)的游戲訓(xùn)練，培養(yǎng)自身對于足球的掌控力。教師可以對游戲規(guī)則進(jìn)行靈活的設(shè)置，讓學(xué)生靈活掌握足球，并且根據(jù)指令快速作出相應(yīng)的運(yùn)動反應(yīng)，從而在趣味化的訓(xùn)練中加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動感官和技能水平的綜合培養(yǎng)，通過游戲化教學(xué)激發(fā)學(xué)生的參與熱情和興趣。

（二）基礎(chǔ)球感技能的訓(xùn)練

足球水平的高低離不開球感和基礎(chǔ)的足球技能，教師在球感的訓(xùn)練教學(xué)中，可以對基礎(chǔ)的動作進(jìn)行示范和講解，將基礎(chǔ)動作進(jìn)行分解，提升學(xué)生對下肢力量的掌控和技術(shù)動作的規(guī)范，讓學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)。例如，教師可以將單腳拉撥球、腳底拉球、腳內(nèi)側(cè)撥球等基礎(chǔ)球感練習(xí)動作，讓學(xué)生進(jìn)行左右腳的練習(xí)。在學(xué)生練習(xí)的過程中，教師應(yīng)注重對學(xué)生的巡回指導(dǎo)，對學(xué)生身體協(xié)調(diào)動作進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)，使學(xué)生做到腿腳力量的靈活運(yùn)用。同時在基礎(chǔ)的訓(xùn)練中，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)對球的掌控程度進(jìn)行相應(yīng)運(yùn)動幅度的調(diào)整，在體育教學(xué)過程中加強(qiáng)學(xué)生的基礎(chǔ)球感技能訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生對足球的靈活掌控。

（三）合作練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生的控球技能

在基礎(chǔ)球感技能的掌握之后，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行小組之間的合作練習(xí)，讓小組成員之間進(jìn)行運(yùn)球和傳球的練習(xí)。在這樣的合作學(xué)習(xí)中，學(xué)生之間可以對運(yùn)動技能進(jìn)行相互的交流學(xué)習(xí)，并且可以指導(dǎo)雙方動作技能中存在的問題。在合作練習(xí)中，學(xué)生之間可以進(jìn)行對練，也可以小組進(jìn)行運(yùn)球的練習(xí)，進(jìn)而提升各自在小組合作中對于動作的捕捉能力。

（四）運(yùn)動感官的協(xié)調(diào)能力練習(xí)

在教學(xué)中，教師應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生運(yùn)動感官協(xié)調(diào)能力的練習(xí)。足球的訓(xùn)練是感官能力和技能水平的綜合訓(xùn)練，教師訓(xùn)練學(xué)生手眼結(jié)合接球練習(xí)，眼睛和腳的停球練習(xí)，在運(yùn)動感官的練習(xí)中提升學(xué)生對足球的判斷能力，從而使學(xué)生對足球運(yùn)動的角度、方位、速度能夠及時作出身體反應(yīng)，并選擇最佳角度進(jìn)行力量的輸出。對于學(xué)生而言，這樣的練習(xí)可以快速加強(qiáng)身體條件反射機(jī)能，并形成相應(yīng)的運(yùn)動意識，在反復(fù)的訓(xùn)練強(qiáng)化中加深對球感的掌控。

（五）反復(fù)訓(xùn)練強(qiáng)化運(yùn)動意識

在球感的訓(xùn)練中，教師可以對學(xué)生的基礎(chǔ)球感練習(xí)進(jìn)行反復(fù)的訓(xùn)練，對于運(yùn)動技能從感知認(rèn)知最終形成條件反射。通過反復(fù)的練習(xí)，學(xué)生可以形成相應(yīng)的本能反應(yīng)，完善對運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)。教師可以組織學(xué)生互相之間搶換球，進(jìn)行帶球的拓展訓(xùn)練。在練習(xí)中讓學(xué)生根據(jù)教師的指令，在活動練習(xí)中通過觀察和分析進(jìn)行搶球、換球、帶球的綜合訓(xùn)練，在鞏固練習(xí)中強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動意識。

（六）開展相應(yīng)的競技比賽

球感訓(xùn)練的最好方法就是在競技比賽中進(jìn)行練習(xí)，教師在學(xué)生掌握了基本的運(yùn)動技能之后，可以組織學(xué)生進(jìn)行分組對抗的形式，在競技的比賽訓(xùn)練中提升學(xué)生對足球的綜合運(yùn)動技能，在實踐中促進(jìn)學(xué)生的球感訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生之間的戰(zhàn)術(shù)合作。在實際的比賽訓(xùn)練中，學(xué)生可以將理論知識和實踐進(jìn)行深度融合，并且根據(jù)競技比賽的形式完善自身的運(yùn)動技能。教師可以對學(xué)生在比賽中的運(yùn)動表現(xiàn)進(jìn)行觀察和紀(jì)錄，并且在教學(xué)中優(yōu)化教學(xué)的設(shè)計和訓(xùn)練內(nèi)容，通過比賽的信息反饋有效了解學(xué)生的技能水平和對足球的掌控能力；通過競技比賽的設(shè)置有效加強(qiáng)學(xué)生在實踐過程中的綜合運(yùn)用能力以及提升學(xué)生對足球的掌控能力。

三、結(jié)語

足球的球感是比較抽象的概念，教師需要將其具化在實際的活動訓(xùn)練中，對學(xué)生進(jìn)行針對性的綜合訓(xùn)練，在球感的訓(xùn)練中提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和技能水平，實現(xiàn)體育教學(xué)對學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)。