經常不請自來的婆婆

魏敏博士

在生活中，我們經常能看見這樣的婆婆：事先沒有和兒子、兒媳打招呼，也沒有任何征兆地突然來了。她笑容滿面，腳下生風，理直氣壯地說：“我不告訴你們，就是想給你們一個驚喜！看看我給你們帶什么好吃的啦！”

然而，感覺驚喜的也許只是婆婆自己，兒媳的體驗就五味雜陳了：

原本計劃好的一家三口周末郊游，只能取消了;

和老公的二人浪漫世界，被突如其來的“驚喜”徹底粉碎了;

正在準備一個重要的職業考試，因為婆婆突然駕到，不得不帶著所有學習資料，外出尋找一席安靜;

喜歡按照自己的喜好收拾小家，婆婆鑰匙在握，不打招呼地開門而入，進門后又是各種挑剔嘮叨，完全沒有家的安寧;

孩子正在寫作業，婆婆意外出現，打擾了孩子寫作業不說，還和孩子一起有吃有笑，其樂融融，真是氣死人了……

自己辛苦守護的領土隨時被“外敵”入侵，不能享受小家的溫馨自在，老公對親媽也無能為力，難道要一輩子容忍這種不能自主的生活嗎？

家庭治療大師薩提亞女士提出了著名的家庭溝通理論，在一幅簡明清晰的溝通圓圖中，呈現了三個溝通和關系的重要部分：自己、他人和情境。生活中家人的相處和互動，與這三個部分密切相關。如果婆媳相處忽略了其中任何部分，關系都因為缺失而不夠圓融完整，也不會和諧。

經常不請自來的婆婆，仿佛活在自己的世界里，用自己的主觀想象推測他人，丈量世界。婆婆滿足了自己的愿望，卻完全忽略了兒媳的感受，或者不理解兒媳的難處。在“情境”中也缺乏界限感，不能區分自己的家和兒子兒媳的家，還沒有意識到：兒子成家就是建立了一個新的家庭系統，而自己并不是這個新家庭的主人。

想要改變這樣的局面，兒媳要付出更多的努力。這份努力既是為家庭做貢獻，也是為了實現自己的成長。如果正在閱讀專欄的你也處在這樣的糾結局面中，真的可以試一試：

首先，請冷靜下來，把抱怨、不滿先打包放在一邊，讓自己的心情平靜。

其次，分析一下婆婆的其人其事。

婆婆是有意破壞我的家庭生活嗎？好像只是她無意識的習慣;

婆婆的幸福都投注到兒子、孫子的生活中，來我家成了她的一大快樂;

婆婆不懂我們小家和她的關系，其實她應該是客人，應該尊重我們的生活習慣;

兒子成家對婆婆來說也是一件新鮮事，她需要逐步適應兩個家的不同……

最后，看看自己可以做些什么來破局。

感謝婆婆總是惦記關心晚輩，感謝婆婆做各種美食的辛苦;

花點兒時間和婆婆聊天，聽聽婆婆的故事，了解她的愛好習慣，給婆婆足夠的關心;

夫妻倆一起和婆婆交流約定造訪的時間，告訴婆婆，其他時間你們一家人都有安排;

幫助婆婆豐富她的生活，找到更多樂趣，讓她把注意力更多地放在自己身上……

這樣，“自己、他人、情境”三個部分都得到了照顧。所以，兒媳不必費力去改變或抱怨婆婆，自己的穩定和努力，是家庭和諧、系統圓融的重要基礎。